二十章马步

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宁修缘句话,直接

马九英话,淡淡宁修缘,毕竟曾经做销售员,宁修缘神色,主两叠钞票,放,“徒儿费。”

“嗯……”宁修缘悄悄马九英,马九英果神色老往钱瞟,宁修缘内应该稳妥,毕竟门外灰尘宁修缘历历目,九叔应该挺缺钱法避免

九叔需求,次拜师问题,毕竟门授徒两字,空穴够将九叔本领希望枉费进入世界

“嗯,其难吧。”马九英捋巴,副仙风骨,“至钱嘛,师并收……”

,马九英将五万块装进怀,眼睛明显股笑,“毕竟徒儿孝敬其难。”

宁修缘正襟危坐,笑,场合笑,琢磨,才翼翼,“师傅,始做什呢?”

啊……”马九英次仔细宁修缘眼,“始入门呢。”

马九英便思考,“今错,等入门吧。”

宁修缘神拜师套规矩

刻,宁修缘马九英站,“傻愣干什,将东西搬。”

“哦哦。”宁修缘尴尬回应飞快,将相关杯,桌椅拿

马九英桌台三炷香,铜金像。

“将蒲团放磕三头。”马九英先铜像拜让宁修缘跪蒲团

铜像正祖师爷,拜师简简单单宁修缘才知晓,拜师步拜祖师、拜业保护神表示敬重,表示虔诚,祈求祖师爷“保佑”,使

二步拜师礼。

师父、师母坐座,三叩首礼,跪献红包投师帖

三步则师父训话,宣布门规及赐名等。

训话教育徒弟尊祖守规,勉励徒弟做清白,刻苦等。

宁修缘祖师爷磕,马九英坐回蒲团,“,接二步,再像三叩首罢。”

宁修缘严肃点头,继续三叩首,因红包已经被马九英先拿跪献红包,投拜师贴宁修缘准备,够草草

,宁修缘跪坐蒲团马九英凝重,“接规矩希望够牢牢谨记。”

条规则,存恶念,!”

宁修缘识叩首,“徒儿必牢牢谨记师傅教诲。”

“见素抱朴,少私寡欲。师希望够做点。,其,接理解,。”马九英严襟危坐,“名宁修缘,叫……修缘吧。”

谢师傅。”宁修缘,“,师傅,接应该做什?”

马九英却眼睛,“因入门晚,错修炼讲究碍。”

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,马九英抓住宁修缘胳膊,直宁修缘疼直叫,“师傅,疼疼疼。”

,身体强度薄弱,先打身体基础,蹲马步始吧。”马九英松捉住宁修缘胳膊,淡淡

宁修缘奈,啊,算什啊,蹲马步?

啊,蹲马步恐怕宁修缘声反驳。蹲马步存理,像蹲马步,画虎犬,

马九英宁修缘,眼神抹欣慰,位收错,听蹲马步丝毫怨言,虽入门晚,提升空间

蹲马步,蹲马步件简简单单。”虽感觉宁修缘错,马九英解释,马步练习武术基本桩步,话入门先站三桩、打先扎马

马步蹲壮肾腰,强筋补气,调节精气神,盘稳固,平衡易被打倒,提升身体反应力。

马步练武基本功谓练拳练功,场空。

“蹲马步主调节精、气、神,完气血调节、精神修养训练,锻炼控制。。”马九英突宁修缘

宁修缘周围,,“师傅吗?”

“算,跟。”,马九英宁修缘进入内堂空旷方,

马步。”

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