九回:

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才刚球队,旁光放松。旁光必须完课程,先折返跑二十圈。

七名队友率先练完,休息片刻便被体教练王涛带旁边力量房继续完善

球场断鞭策,认真努力训练。旁光,脸微笑,:“加点速,跑太慢!”随降,言步伐渐渐沉重放缓,旁光喊:“,体错,欠点火候!力量训练消吗?”

勉强挤笑容,费力:“身体再累......精神才支配。...教练,尽管放松。”旁光笑:“很让别监督使监督,督促断费力直陪谁。”

二十组训练终,言口补水,口呼吸恢复身体。旁光拍拍:“言,记住。球员永远满,永远足。力,才断完善真正击。错,普通角度。若职业运员,急,慢慢,并持恒,才功。真队员身体保证功,除努力刻苦外,打球!”,旁光脑袋。

力量训练,已午,队员纷纷向食堂走

,王涛拉住言:“次训练挺惊喜名球员力量显继续努力啊!”言点头称。王涛:“走,先吃饭。咱食堂饭真错!营养。刚训练玩,吧。”言惊讶:“结束吗?”“怎练够啊?”王涛笑问。

:“次机。”王涛:“,急功近利。懂吗?忍耐、循序渐进。”言点点头。

楼食堂,王涛:“咱饮食专门营养师配备,保证身体,何乐?”言点点头,满微笑。

位置,很快负责食物端。训练早饿,正准备快朵颐。旁光叫停:“,听,先停。”待众望向,旁光:“今名新队员,叫言鼓掌欢迎!”啪啪啪掌声七零八落。旁光:“呢,今才十六岁,二十岁希望照顾弟。”目光向言,言立即点头哈腰:“各位!”

:“,弟弟。”队封黄仰躺斜视副高高:“啊?快倒杯水,菜鸟。”言愣,笑脸,赶紧身拿杯倒水。众七嘴八舌热闹。

水,却犯难。名工员态度提醒:“傻啊,拿。”言醒悟头苍蝇乱撞。耐烦:“真傻啊!拿啊!”言笑脸,转身进厨房。

水,言声:“久等,喝水。”旁光饮口水,:“快坐。”言,旁光:“,给介绍...”高矮秩序,依次:封黄、秦露、董玄、范兵兵、李晓、曹引。其曹引竟米六几。言,才继续坐吃饭。

,旁光:“言,住球队宿舍,待早点。”言思考片刻,:“嗯,。”范兵兵搂住言,笑:“言,咱宿舍条件简直让思蜀!堪称五星级!单间、热水、网络,简直干什!...”旁光冷冷:“太物质条件堕落!忧患,死安乐。唯坚持信仰,才始终走。”

很快,数声清脆敲击声,言碗筷,:“慢吃。”旁光吃惊:“?!吃饱啊,言。”言:“教练,吃饱练练球。耽误。”旁光欣慰:“,很吧!”封黄却:“菜鸟,等等,等吃完姐姐收收碗筷,放勤快死!”

定,片刻:“。”旁光:“言,吧。,练。”封黄:“教练,做点,死安乐嘛!况且很快耽误补功课。”言牙,忍气吞声:“吃快点。”范兵兵:“吃饱,哪快吃?哈哈!”...

碗筷收休息。封黄声音再度响:“菜鸟,玩,加?”言:“教练基础太差练练,。”封黄阴冷:“应该表示,拿点支持支持兄弟吧!”言。旁光喝:“欺负读书,哪钱支持吧。训练,问嘛!”

封黄脸坏笑:“逗,快努力啊孩!未,哈哈。”范兵兵身拍:“走!”...

缓步走内风云涌,空,坚定:“点苦放弃吗?老妈,再苦再累忍!”

进入明亮宽敞、期盼已久篮球场,言目光再次黯淡片刻。牙,捏拳头,狠狠:“放弃!功!,未让世界知!”快步跑球架,抄颗篮球率先练运球。运片刻,颗球,练运球。始增加难度,换、变向、转身、急停急...虽次次失败,坚持

鼻头,汗滴。门外响阵掌声,言抬头,正旁光。旁光停止鼓掌,:“,需帮忙吗?”言:“谢谢教练。”旁光指导监督,言刻苦认真练习,精益求精。实,旁光亲示范,让观摩习。言旁光严厉求,旁光:“球员!领悟力、很快,绝比拟!记住,注定耀眼光芒!”

笑容,训练力。约训练运球基本功,旁光防守。旁光教防守该使基本姿势、该放位置、进攻套路何防守移讲解防守领、防守真谛、必须通比赛才经验...

旁光持球进攻,几次简单变速便。气旁光吼:“叫防守?三岁孩!”言挠挠头,歉:“唉,克制住!真伤脑筋啊!”旁光稍平静,:“皮筋给!先横向移力入再敢给眼神防守,脚!”言坏坏:“眼神防守,主师傅跟真啊!”接皮筋套。旁光登怒:“真笨啊!皮筋吗?让绑给。”

折腾久,旁光浑身臭汗,旁苦苦钻研,旁光满足笑。:“吧!”言瓶水,:“教练,您老喝水。防守什候该怎做,熟悉熟悉。”,假方进攻万花筒般,防守尖兵,必须锁死方。

旁光忍俊禁,笑:“嘿嘿,,活脱脱脑短路防守苦功、实战吗?哈哈。”听言,言皮筋,加强横移力。旁光旁边房间内拿,扔:“防守,讲究节奏。锁住方,方陷入节奏。,它增强速度、敏捷度、平衡力等等。做示范,。”

啪啪啪啪!言脚印旁光练习。声音忽急忽缓、忽明忽弱,感十足,千篇律,变化端,混乱堪...

夕阳西,旁光叫停训练,:“,今!咱吃饭。”言:“嗯,感觉骨头快累散架。”旁光笑:“累今辛勤汗水,铸希望。”言感激:“麻烦辛苦,教练。”旁光摸摸头,:“辛苦什?其实希望。限量,才级球员!球员!培养,其实感谢呢!”言傻笑:“废物啊!希望破灭!”...

平安,旁光便食堂。

机,犹豫决定条短信边思考内容、边输入,电话铃声响母亲胡婕雨。言接通电话,:“老妈,怎打电话?...”“死哪思问打电话?”胡婕雨厉声呵斥:“被拘留?牛老师?...”话问滔滔绝,喘息机。

,颇轻松:“老妈,您老稍歇,且听嘛!”胡婕雨强压怒火,:“!”言特将与母亲:“抢劫反抗难简直散打王佛挡杀佛、神挡杀神!太平间牛富颠倒非、拨正反乱,全强加读吗?...哼哼...”胡婕雨顿顿,:“牛胖乱讲!...嗯,孩,妈苦。跟妈呢?”言犹豫片刻,选择沉默。胡婕雨接:“尽管走呢?,妈再找!?吃饭吗?”

:“,饭慢便吃。呢?吧?”胡婕雨责怨:“原本班呢。,急外婆赶紧给打电话,赶忙连夜赶电话,打怕百十关机。,胃痛...赶紧打车回,别让老,等妈给校,妈再回。...”

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打断:“读书!”“什?”胡婕雨惊问:“读书干什?听妈话,赶紧回,别鬼混。遇,早晚再抓进。”

:“干违法犯罪民公仆凭什?!!打篮球,支篮球队,早晚平凡!”胡婕雨焦急:“儿啊!赶紧抓紧回,晚,给深山老林应、叫。听妈话,外世界复杂混乱,赶紧回!别再让操碎!”

信誓旦旦:“?!篮球队,外公休息,该吃饭吃饭,很。赚钱赚很钱...分寸。打搅休息。”“哎,别挂。”胡婕雨赶紧:“读书,努力白费干什!反正赶紧给老娘回!给读书、!读书才路!别!快点啊!挂。”

示弱:“读书,读书才贻误打篮球!仰望!”完,慌慌张便挂电话。

机壁纸胡婧,言眼神痴迷、目光深邃”,抬头望空,暗神伤:“艰难困苦,回头!让世界见,平凡,放弃!”

饭桌,言口问:“怎?”旁光叹口气,:“,目光短浅快活潇洒,便什啥希望,让吧!”,嘱咐:“孩分!善待恩赐!肯,平凡!”言期望十足:“教练,已经恢复!今间,希望继续指导训练!”

旁光兴奋:“?!,吃完饭咱练投篮!投篮需规范规范。投篮技术领、、脚步规范、运...、苦练精熟进攻驾驭游刃余、防守!...”

认真聆听,认:“教练管淬炼功!碌碌平庸!功,宁肯!”

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