九回:
虽才刚球队,旁光言本放松。旁光求必须完其将完课程,先场折返跑二十圈。
其七名队友率先练完,休息片刻便被体教练王涛带旁边力量房继续完善。
言球场断鞭策,认真努力完训练。旁光旁,脸带微笑,言喊:“加点速,跑太慢!”随体降,言步伐渐渐沉重放缓,旁光喊:“,体错,欠点火候!知待力量训练吃消吗?”
言勉强挤笑容,费力:“身体再累......精神才支配。...教练,尽管!让放松。”旁光笑:“很,受。让别监督,使监督,督促断费力。谁够直陪谁。”
二十组训练终完,言口补水,口呼吸恢复身体。旁光拍拍肩:“言,记住。球员永远取绩满,永远足。才拥力,才断完善,才真正懈击。像,夸体错,站普通角度。若比职业运员,差很。,急,切慢慢。断付,并持恒,才获功。真!见教队员身体赋!保证定功,除努力刻苦外,打球!”,旁光指脑袋。
力量训练完,已午,队员纷纷向食堂走。
,王涛拉住言:“真,次训练让挺惊喜。名球员,力量显够,继续努力啊!”言点头称。王涛:“走,先吃饭。咱食堂饭真错!吃营养。刚今训练,玩,吧。”言惊讶:“结束吗?”“怎?练够啊?”王涛笑问。
言:“。表,放次机。”王涛:“急,步步,急功近利。懂吗?忍耐、循序渐进。”言点点头。
楼食堂,王涛:“咱每饮食专门营养师配备,很吃。保证身体,何乐?”言点点头,满微笑。
坐位置,很快专负责食物端。训练早,早饿,正准备快朵颐。旁光叫停:“,听,先停。”待众望向,旁光:“今咱名新队员,叫言,鼓掌欢迎!”啪啪啪掌声七零八落响。旁光:“呢,今才十六岁,咱队、唯二十岁,希望照顾弟。”目光向言,言立即点头哈腰站身:“各位哥!”
众笑:“,弟弟。”队高封黄仰躺斜视,副高高表:“什啊?快给倒杯水,菜鸟。”言愣愣,赔笑脸,赶紧身拿杯倒水。众七嘴八舌聊,热闹。
言倒水,却犯难。名工员态度佳提醒:“傻啊,拿盘端。”言醒悟,头苍蝇四乱撞。耐烦:“真傻啊!拿啊!”言赔笑脸,转身进厨房。
盘端水,言杯杯众放跟,声:“久等,喝水。”旁光饮口水,:“快坐吃。”言正,旁光什,:“,给介绍...”高矮秩序,依次:封黄、秦露、董玄、范兵兵、李晓、正曹引。其曹引竟米六几。言问,才继续坐吃饭。
吃,旁光:“言,果住球队宿舍,待带。果回,平早点。”言思考片刻,:“嗯,知。”范兵兵搂住言,笑:“言,咱宿舍条件简直让乐思蜀!堪称五星级!单间、热水、网络,简直干什!...”旁光冷冷:“太物质条件让堕落!忧患,死安乐。唯坚持信仰,才始终走。”
言吃很快,数声清脆敲击声,言放碗筷,:“慢吃。”旁光吃惊:“?!吃饱啊,言。”言笑:“教练,吃饱,练练球。机,耽误。”旁光欣慰:“,很。快吧!”封黄却合宜:“菜鸟,等等,等吃完,姐姐收收碗筷,放勤快点死!”
言定定,片刻:“。”旁光:“言,先吧。管,练球。”封黄:“教练,让轻做点。,死安乐嘛!况且很快,耽误补功课。”言咬牙,忍气吞声笑:“,帮收什?吃快点。”范兵兵笑:“劝吃饱,哪催快吃?哈哈!”...
碗筷收,坐休息众。封黄声音再度响:“菜鸟,玩,加?”言:“教练基础太差练练,,玩。”封黄阴冷:“思应该表示,拿点支持支持兄弟吧!”言脸憋难。旁光喝:“脸,欺负孩。读书,哪钱支持?,吧。训练,懂问。谓耻问嘛!”
封黄脸坏笑,谓挥:“逗玩,快,努力啊孩!未,哈哈。”范兵兵身拍,喝:“走,脸!”...
言缓步走路,内风云涌,空,坚定:“点苦放弃吗?!、、老妈,再苦再累忍!”
进入明亮宽敞、期盼已久篮球场,言目光再次黯淡片刻。咬牙,捏拳头,狠狠:“定放弃!定功!机眼,未某,让世界知!”快步跑球架,抄颗篮球率先练运球。运片刻,抄颗球,练双运球。原运,始增加难度,换、变向、转身、急停急...虽次次失败,坚持更。
言鼻头,汗滴颗颗落。门外响阵掌声,言抬头,正旁光。旁光停止鼓掌,笑:“伙,需帮忙吗?”言笑:“谢谢教练。”旁光指导监督,言刻苦认真练习,精益求精完每。实懂,旁光亲示范,让观摩习。言完旁光严厉求,旁光:“真见分球员!领悟力、习力很快,绝帮比拟!记住,愿,注定散耀眼光芒!”
言脸扬甜笑容,训练更力。约训练两运球基本功,旁光带练防守。旁光教防守该使何基本姿势、臂何况该放什位置、进攻套路该何防守移。讲解防守领、防守真谛、必须通比赛才经验...
旁光持球进攻,几次简单变速便突言。气旁光吼:“妈叫防守?三岁孩比防!”言思挠挠头,歉:“唉,见假克制住!真伤脑筋啊!”旁光稍平静,:“皮筋给套身!先横向移力入!再敢给眼神防守,剁脚!”言坏坏笑,:“眼神防守,主师傅假跟真啊!”接皮筋套腿。旁光登怒:“丫真笨啊!皮筋绑吗?让绑给。”
陪折腾久,旁光累浑身臭汗,旁苦苦钻研言,旁光满足笑。:“,歇吧!”言先拿瓶水,:“教练,您老喝水。搞懂防守什候该怎做,再淫熟悉熟悉。”站身,假方进攻万花筒般,防守尖兵,必须锁死方。
旁光忍俊禁,笑:“嘿嘿,,活脱脱脑短路!防守苦功、实战练吗?哈哈。”听言,言套皮筋,加强横移力。旁光旁边房间内拿梯,扔:“防守,讲究节奏。锁住方,让方陷入节奏。,它增强速度、敏捷度、平衡力等等。做示范,跟。”
啪啪啪啪!言步脚印跟旁光练习。声音忽急忽缓、忽明忽弱,感十足,千篇律,变化端,混乱堪...
夕阳西,旁光叫停训练,:“,今!咱吃饭。”言喘气:“嗯,。感觉骨头快累散架。”旁光笑:“累!今辛勤汗水,铸希望明。”言感激:“麻烦辛苦,教练。”旁光摸摸头,蔼笑:“辛苦什?其实希望。觉途限量,才级球员!遇球员!培养,其实完梦!感谢呢!”言傻笑:“怕废物啊!希望破灭!”...
言给报平安,旁光便先食堂。
言将机机,犹豫决定条短信。正边思考内容、边输入,电话铃声响,母亲胡婕雨。言接通电话,:“老妈,怎给打电话?...”“死哪?思问怎给打电话?”胡婕雨厉声呵斥:“,什被拘留?什牛老师让读?...”话问滔滔绝,给喘息机。
言笑,颇轻松:“老妈,您老稍歇,且听给嘛!”胡婕雨强压怒火,:“!”言特将切与母亲,:“?抢劫,反抗难让杀才?简直散打王般存!真佛挡杀佛、神挡杀神!太平间。破校牛富颠倒非、拨正反乱,罪全强加头。,书读吗?校教什?...哼哼...”胡婕雨顿顿,:“牛胖真妈脸乱讲!...嗯,孩,妈知受很苦。什跟妈呢?”言犹豫片刻,选择沉默。胡婕雨接:“尽管,什离走呢?校,妈给再找!,哪?吃饭吗?”
言:“很,饭慢便吃。呢?边吧?”胡婕雨责怨:“原本班呢。,回,急外婆赶紧给打电话,赶忙连夜赶回。回,居真!打电话,打怕百十,关机。昨什吃,胃痛...,赶紧打车回,别让老操。快考,等妈给找校,妈再回。...”
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言打断:“再读书!”“什?”胡婕雨惊问:“,读书干什?听妈话,赶紧回,别外鬼混。遇三四,早晚再抓进关。”
言笑:“干违法犯罪,帮民公仆凭什抓?!!打篮球,支篮球队,早晚平凡!吃住,担!”胡婕雨焦急:“儿啊!定骗!赶紧抓紧回,晚半,给卖哪深山老林。叫应、叫灵。听妈话,外世界复杂混乱,赶紧回!别再让操碎!”
言信誓旦旦:“骗?!真篮球队,信哪亲。外公管休息,该吃饭吃饭,很。赚钱,赚很钱...,担,分寸。,打搅休息。”“哎,别挂。”胡婕雨赶紧:“读书,努力白费!血!管干什!反正赶紧给老娘回!给读书、考!读书才唯路!别给干三四!快点啊!挂。”
言示弱:“再读书,读书才贻误!打篮球!,让仰望!”完,慌慌张便挂电话。
机壁纸胡婧,言眼神痴迷、目光深邃“”,抬头望空,暗神伤:“管路艰难困苦,绝回头!让世界见,绝平凡,放弃!”
坐饭桌,见二,言口问:“怎?回?”旁光叹口气,:“伙且,目光短浅。快活潇洒,便什重!啥希望,让吧!”言,嘱咐:“孩,很分!善待利恩赐!肯,绝平凡!”言期望十足:“教练,觉已经恢复差!今间,希望继续指导!训练!”
旁光兴奋:“,练瘾?!,吃完饭咱练投篮!投篮需规范规范。教投篮技术领、、脚步规范、运...活活、苦练精熟,才将进攻驾驭游刃余、防守!...”
言认真聆听,认:“教练!管淬炼!功!碌碌、沦平庸!果功,宁肯曾!”