百十六章 涯佳计划
安托万-沃克完20分钟投篮训练，觉点点虚脱。莱昂旁告诉，让进15分钟防守技术练习候，沃克觉点崩溃。沃克今迟受惩罚，训练正式始半，沃克才姗姗迟。昨晚才乘坐飞机老芝加哥赶波士顿，睡懒觉，醒才晃晃悠悠车训练馆。
始莱昂并苛责沃克什，让赶快换衣服做热身加入训练，沃克迟，反正经常迟早退，球队头号球星，教练般什。
沃克凯尔特拿67100万合，收获仅仅金钱位，六职业涯明白很理。比超级巨星联盟，球迷喜爱球星，够场分、拯救球队，特别宽容。相应，教练很宽容，许被允许，像吃高热量食品，球场，或者朝裁判喊叫吃技术犯规。训练迟很很件，沃克根本放。
哪怕球队少凯尔特名宿，哪什关系呢？少轻球迷认识？
午两点半球队正式训练结束，沃克准备返回更衣室换衣服候，球队新主教练莱昂挡。篮球扔沃克，朝招招，示沃克跟录像室。
果凯尔特管理层谁让沃克比较害怕，莱昂肯定首其冲。沃克性格诙谐快活，送绰号“喜剧”，莱昂则铁阎王。助理教练期间训练严格，球员假辞色受球员敬畏，且超高智商强记忆力，让凯尔特球员比较害怕莱昂争辩什，因被回复哑口言。
莱昂让跟录像室，沃克乖乖跟。结果录像室，莱昂首先声明需沃克今早迟接受惩罚，惩罚内容接莱昂播放给沃克盘录像带。
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印安纳波利斯世锦赛期间，加拿队训练馆早晨，莱昂录像机录制史蒂夫-纳什进20分钟热身训练。虽谓热身练习，实际强度非常高投篮练习，纳什进训练热身训练加练。
莱昂认20分钟间断训练单球员非常状态提升保持方式，球员实战投篮力很锻炼。
20分钟训练主由几部分组，始罚球线两侧跳投，罚球线线转身跳投，五定点三分球投篮，运球撤步跳投，模拟挡拆跳投，及由落点快速三分投篮。除此外根据球员位置技术特点增加篮翻身跳投快速距离跳投练习。
套练习方法特点，全程球员使篮球进练习，拿筐篮球给传球，每次投篮结束球捡回继续。且每投篮训练方式既间限制，数量限制，需短间内投足够数量球，否则增加间。
沃克满菜碟，够轻松完，哪知真正练才觉强度真相，尤其莱昂旁拿秒表计计数，让沃克每分钟分外难熬。
沃克终熬完20分钟，莱昂告诉进防守训练，沃克始怀疑。做副配合表，冷冷放孔，努嘴表明高兴，奥布莱恩或者卡罗尔候很，候告诉沃克回休息，叮嘱注伤病问题。
沃克眼睛斜斜莱昂，，已经始招呼戴夫-考恩斯，给沃克进防守训练。考恩斯NBA著名硬汉锋，6尺9身高联盟立足抗群巨，靠正极其强硬防守。被莱昂叫，正块半场“虐待”克斯-安德森，安德森因迟遭训练加练惩罚，此安德森倒毫异议，乖乖接受考恩斯训练。
考恩斯走，沃克禁怒头，整夏因膝伤脚踝伤势治疗，并系统进练习，体储备很差，今战术训练20分钟投篮练习，感觉疲劳，此比念床，够躺喝啤酒、吃炸鸡，喜欢肥皂剧。球队新教练，福克斯-莱昂挡，觉私间受侵害，权球队训练结束由支配活。
沃克皱眉头，准备直接转身离回更衣室，哪怕主教练冲突谓，休息。莱昂细节让沃克打消念头，双抱胸莱昂垂双，左拳头捏。沃克赛季常常喝酒逛夜店丹尼斯-罗德曼，次罗德曼酒谈什波士顿，原本像澳利亚悉尼玩摔跤比赛，根本波士顿，莱昂单枪匹马悉尼找，单挑。结果十分钟间，罗德曼连莱昂汗毛碰，莱昂其实几次KO罗德曼机。
沃克马利克-西——此正健身房进腿部力量恢复性训练，波士顿酒吧被莱昂拳撂倒，直接巴给打坏。
沃克冷汗，虽莱昂主教练打球员，真害怕莱昂记勾拳巴打六块。犹豫三秒钟，沃克决定屈服，跟随考恩斯始进防守训练，讨厌训练项目，觉候像篮球运员，像摔跤。
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沃克完惩罚性训练，觉半身已经属。几乎屁股瘫坐，夏缺乏系统性训练让体足。相比言，保罗-皮尔斯旁莱昂讨教技术细节问题。莱昂虽打球，眼神真太准太使。
儿，莱昂召集。其实球队训练半结束，果赛季球员离回，刻苦留练习。今，愿，被迫留进加练，结合技术短板或者长处进针性练习。
莱昂给每球员分张训练表，除每全队共训练计划外，给每提训练建议，莱昂教练组，月间，通量录像观数据分析，给合理见。
“辛苦凯尔特，训练，比赛季半加练，或许习惯，球队新赛季每位球员未，益处。因，半训练，将本赛季‘职业涯佳’计划部分，让表提升。强，球队强根源。”，莱昂拉块战术白板，贴满纸片，每张纸片归属名球员。
“场季赛始，每数据被统计纸片表格，表格，赛季平均数据。根据分、篮板、助攻、盖帽、失误、犯规场间，计算几指数，指数代表效率，代表球队胜利贡献程度，代表投篮水平。每位球员，论刚刚进入联盟久新秀，混迹老将，希望够打涯表。”莱昂夏工真正，由莫雷、韦斯兰德共设计‘职业涯佳’计划，球员表数据量化，激励球员断进。
完，莱昂宣布今训练结束，场凯尔特球员，尤其几轻，点离训练馆回思。