四十三章 帕交3
安知理,毕竟代影视少放,武习武,什挑水桶山、扎马步、跑步等锻炼,算影视写定,理,便点头,:“!先做什呢?”
沈沧敢教难度高,便:“围演武场跑圈?”
每早码跑十圈,觉跑圈真算什。
安细胳膊细腿,沈沧犹豫,改口:“跑圈,跑半圈。”
安演武场,非常,跑圈,估计七八百米,代,校,跑八百米累狗,换古代千金姐身体,估计圈真点吃力,安便笑笑,:“试试,跑少跑少。”
刚锻炼,搞太猛,免身体架住,慢慢。
安先做热身活——校,忘——免呆次跑,身板扛住,别抽筋或胃舒服,才慢慢跑。
倒沈沧先做热身活,甩胳膊扭腿,挺趣,并未怀疑,瞎做,等跑,跟跑,主况,怕次跑,跑头,别倒,军营候,体质新兵注,况,跳速,倒晕,新兵歹男,安,缚鸡力弱鸡,跑太累真怕晕,跟,旦什外,赶紧救回——歹伍身,急救。
安知轻重,跑并十分快,并未沈沧担问题,,原身身体体质实太差,安跑久累牛喘,肺部难受像脱水鱼,身体勉强坚持,便停,歹咬牙坚持跑圈,才慢慢停。
沈沧跑完圈,由惊讶,:“挺韧性,真坚持。”
本安千金姐,吃苦,受点累干呢。
安笑:“练武,临退缩。”
虽柔柔弱弱惹怜爱,坚韧,沈沧分外欣赏,实话,喜欢坚毅性格,柔柔弱弱,思太敏感太细腻,伍身摸准方什,知怎跟方相处。
娶乔安,乔安,夫责任,今,乔安让刮目相,便份感,便:“累吧,背回歇歇?”
今任务完,安刚练儿布置重任务,免累坏,毕竟拿新兵训。
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安:“,背回吧,走路,回洗澡。”
虽儿春季,气太热,圈跑,热安头身汗,受黏腻劲,便。
知儿离住方段路,走码十十五分钟,儿两腿软,实力气走,沈沧背,随。
沈沧再怕,高兴,背安,踏步回两院。
路碰听乔安演武场找沈沧,两相处挺,沈二夫。
沈二夫沈沧背乔安,两关系亲密,眼闪丝异,便笑:“侄媳妇,怕沧儿?”
原身虽觉父母二房陆莲猜测点阴谋论,安觉阴谋论,管让沈沧妻,让沈沧挣偌业落吧,反正知结果,提防错。
再,二房沈沧业真什法,信,,沈二夫儿干嘛故提茬,故提醒,信。
安便故甜甜笑:“间久,怎怕。”
沈二夫神色微僵,转瞬即逝,便笑:“怕,怕,阿沧愿媳妇,爹娘泉知,高兴……”
便离。
方,安落,:“谢谢背。”
沈沧忙:“值什,轻像羽毛,感觉什重量。”
安听形容,由嘴角抽抽,原身确挺轻,目测知八十斤。
安吩咐打热水,进洗澡,进,吩咐沈沧暂别走:“呆跟。”
沈沧乔安跟儿,容易跟老婆关系点,听话,跑,本打算头冲凉沈沧便点头应:“,慢慢洗,急。”
安怕沈沧等急,倒拖拉,刻钟洗。
“什?”沈沧奇问。
安笑:“问,定公夫,府主啊?”
沈沧力点头,:“。”
安故解:“……什二婶管啊,应该管吗?”
因两任妻提,乔安进提——被房整怕,根本间——沈沧未,经安提醒,沈沧才,做确合适,老婆跟感,将管权交给,,跑吧?冤枉啊,,啊,便解释:“疏忽,呆跟二婶,让将账本交给。”