三百九十章 训练辈
既林元答应，尹顿将消息告诉给安娜四点孩。
此安娜十分高兴，谓条件少，份欢快持续段间。
既安娜给觉悟，林元客气，让探索城少遇危险，林元拿严格标准。
二早，完全亮，林元将安娜温暖舒适被窝给拽。
此安娜声抱怨林元哥哥，安娜抱怨，林元直接句轻描澹写话将怨气给打散。
“冒险者，答应展训练条件，怎？认吗？”
“…………”
此安娜直接反驳底气，乖乖床清洁卫，由升预感，间拍够受。
实证明预感并错。
清晨床先段慢跑，围绕整卷族据点慢跑，直至早餐间先几圈。
吃完早餐休息连串锻炼，例：俯卧撑、仰卧坐、平板支撑…………等等等等。
虽很平常锻炼，安娜彻底长身体青少正合适。
因接受神恩惠，力值存，算普通锻炼，言十分错长。
锻炼定间，让身体充分运，进入战斗环节。
借林元技＜百艺皆精＞，技除让林元够更加快速各技艺外，够让林元主将掌握技艺传授给别。
简单点，林元果教师，够让被教导更加容易习东西，论本身赋差定效果。
果被教导本身很赋话，习速度更快。
实话持技林元，论哪卷族必很吃香，连尹顿次见林元技感慨‘果卷族话，论怎卷族拥林元，必快速壮，点反倒卷族本身拖累’。
份感慨半段林元赞，毕竟技厉害，相应认知。
林元愿，很短间内锻炼批lv3、lv4，lv2绝绰绰余冒险者队伍。
尹顿半段卷族拖累话，林元赞，加入卷族决定，什悔言。
回正题，借技＜百艺皆精＞效果，林元将基础拳脚格斗外，将剑术、枪术、刀术等系列普遍武器使方法教给安娜。
毕竟训练才刚刚始，安娜首四孩知方赋，林元干脆全部教给，选哪。
反正基础，且林元技效果垫底，根本耽搁少间。
接午吃午餐稍微休息，午则关知识方教导。
例城需注项，关怪物类、特性及其弱点、遇紧急况该怎办等知识，林元将其讲述给安娜四孩。
林元高强度训练套，晚，安娜四直接精疲力尽趴，其孩愣愣。
此疲累安娜，尹顿十分疼，明白林元训练够很提升，让至容易城送命，此并什，默默准备身体恢复十分效食物药浴。
安娜十分争气，虽林元训练强度感十分勉强，等豪言壮语什，咬咬牙坚持。
幕林元默默眼，暗暗点头。
高强度训练持续周，该类适应力十分强吗？
原本十分吃力训练，安娜已经逐渐适应，虽至很轻松，归再像始般训练结束，彻底瘫。
且随训练，安娜各项力值很提升，几乎每每项数值码升100点。
虽提升幅度因才刚刚始，才此巨提升，此短间内做步，此底努力。
再加由林元教导，身习各拳脚格斗、各类平常武器技艺。
此除态因经历真正战斗，或许少欠缺外，其方，尤其身体素质战斗技巧，并弱长期混迹城1～4层冒险者。
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
此林元十分高兴，果避免膨胀，林元甚至夸奖番。
防万，林元让训练阵，此积累基础。
况，林元继续像刚始般再死死盯住，免偷懒什，将监督任务交给具偶进。
则重新回久违锻造工房内，继续初具雏形剑锻造。
林元离并让安娜训练什变化，虽林元并继续像般监督，并味因此偷懒。
毕竟恩惠力值变化，已经明段间努力底。
见此明显收获，安娜根本训练抱任何放松态，反倒越认真。