1.3八套体操
习完理论，堂体育课则实操，课却体教主任萧主任，带朋友操场，兴高采烈。
萧主任：“班体术修级水平，至退步，今始，教体操。体操，锻炼身体，今练气做准备操练套路，另外够锻炼感气水平。争取二级候，全部达体术修三级，感气巅峰，话才够三级候习练气。”
体操锻炼体术方法，几十始研究，经数体术科高呕沥血，千锤百炼才研。招式，充满力量，已经展八套体操。
萧主任节节教导，稍微姿势，立马矫正。儿戏，错误姿势导致修炼者运气滞胀，导致体术修法提升。
朋友每课节，完每回操练，每早早操间操练，积月累，熟巧。纵此，完八套体操十二节，花费半期。张骁体操习算太突，认认真真，认认真真练，费半期。相比，桌许晶晶则灵巧，两月超体操，令萧主任啧啧称奇。
整套体操，每操练，萧主任：“感，练体操候，感外界元气微微窜，增强感气水平，两内升入三级。与此，体内股气息呼应。练体操练体内元气萌芽，练气。”
张骁其朋友听完，更加认真操练，二级期候，部分朋友升二级，张骁依旧停留二级，让感莫名焦急。
张猛眼，便悉叫：“完全急，稳打稳扎才真谛。算班练三级，紧张。基础扎实，练气处。”
张骁若思，至少压力，奇，体术修升级反加快，升三级。令桌许晶晶兴奋已，直缠张骁，问怎升。张骁烦，别练体操十遍，练二十遍，简单。许晶晶顿苦脸，练体操轻松。
半期，班绝部分朋友升体术修三级，少部分依旧维持二级。终三级候，被遗憾清体育班，包括张骁桌许晶晶。萧主任点评许晶晶投机取巧，吃苦。
许晶晶虽哭哭啼啼，普通班。其实，普通班练体操，体育班重视。张骁与许晶晶告别候，告诉，努力，机进入体育班。
三级始，萧主任始教授练气。
萧主任介绍：“每体内存元气，超凡者与平凡区别超凡者运体内元气，与外界元气呼应，平凡则法运。”
“练气步，运体内元气，根据教科书标准经脉拓，否则极其容易走火入魔。”萧主任告诫。
经几十科研究，练气经脉已经被确定，设定标准经脉，根据标准经脉拓，基本问题。
“练气原则先粗细。体内本经脉，必须拓经脉才够运气，步叫练气。先拓两条并经脉——任督二脉，两条经脉将贯通全身。练气候急，每拓点，定准，定稳。花两，完全打通任督二脉，迈体术修五级。”
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关终身，敢马虎，翼翼练气，拓经脉，萧主任陈校长检查，避免按照教科书乱，走火入魔。孩，捅娄。经练气，基础扎实张骁首先打通任督二脉，迈五级。
陈校长萧主任喜，更加求谨慎，操急。实担榜，急切追，容易走火入魔。
倒张猛听儿才十二岁（虚岁）五级，再，四十岁依旧五级，纪简直活狗身，郁闷已。
老婆许悦悦瞪张猛眼：“老猛，儿比强，应该高兴吗？”
“，应该庆贺！”张猛转眼悦抛诸脑。
张骁体术修练五级，感体内力量充沛，体术带处。
体术，修炼体内元气。元气绕全身经脉，化“内力”，直接增强体质体，身体更加坚固，力量更加强。
老爹摩托车百斤重，平常张骁根本推，扶。更耳聪目明，疾脚快，蚊苍蝇法身边转圈，轻轻松松指弹死。超凡者力量！
放，张骁回候，遇很久见桌许晶晶。其实校读书，很机见。许晶晶觉被赶体育班，思见张骁。
次见许晶晶候，正被几欺负。
几普通班坏，体育课差，文化课差，品德更差。
“呦，体育班高材，普通班混屈才吗？”平头嘲笑许晶晶。
许晶晶满怒火，理混混。
混混却放许晶晶，其鼻突冲，抢走许晶晶书包。