23.缘何

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沿,七扭八拐杨平

樱木房间,杨平打电脑,调论坛或者外知名网站,收集防守基础教视频。

让樱木座位则趁间,闭目养神,顺便属性况。

姓名:水户洋平

龄:16岁3月

身高:170.4cm

体重:62.8kg

身力量:94kg

身力量:140kg

冲刺速度:8m/s

耐力:22.3min

冲刺速度与耐力提升外,训练身力量、身力量与体重幅增加,特别身高已经超170cm。

"附身水户洋平二十左右,身高增长1厘米,十六岁身体果快啊。"杨平感慨。

况:

基础技

基础运球(lv4)(经验:***/400)

基础传球(lv2)(经验:178/200)

基础投射(lv5)(经验:413/500)

基础防守(lv2)(经验:132/100)

基础篮(lv1)(经验:56/100)

进阶技

投篮假(lv2)(经验:147/100)

变向突破(lv1)(经验:4/100)

详细经验板,杨平呼口气:"本算练习变向突破功呢,4点经验值,估计单独练习提升。"

",基础投射等级lv5,提升速度明显变慢午篮球队投射训练完,基本20点左右经验值,今才8点。"

杨平摸:"基础投射比赛,往提升应该水磨工夫,接重点放突破与项目吧,丰富进攻段。"

"接弱队高田高两场战津久武翔阳高,若偏科话,应付。"

清楚加练重点突破与,杨平睁眼睛站,见樱木双巴,认真屏幕,打算给倒杯水,拿点零食。

"樱木,饼干坚果,吃?"

杨平完话应答,房间视频声音。

"樱木?"杨平奇怪樱木侧方,眼。

见樱木此刻虽巴脑袋屏幕,眼睛紧闭呼吸声鼻头传,竟听课

杨平推樱木肩膀。

樱木激灵,迅速站,嘴:"!"

周围装修简单朴素房间,并教室,左右望望,洋平防守教视频觉睡

挠头,:"原洋平啊。"

"樱木,啊..."见樱木醒,杨平本正经:",晴很期待球场哦。"

"嗯嗯。"

樱木,迅速脑袋爱晴***微笑,并露雪白琼齿,"非常樱木君哦"

脑袋象存两三秒,被杨平接句话击溃

"经常犯规被罚话,晴啊,万办?"

"晴?"

杨平话,樱木愣,脑海微笑玻璃屏般块块碎裂,幅晴流川枫,越走越远态图

"!"

樱木顿被抽掉魂魄般坐座位失落与神。

"既此,何防守?"

"!"樱木回鸡啄米点头。

"既此,防守教视频睡觉?"

"!"

"既此,视频视频认真做笔记?"

"!"樱木乖宝宝应愣,"做笔记?"

"进步原因吗?"杨平拉抽屉,本五六厘米厚笔记本。

,接近三分写满密密麻麻字,或者画篮球简笔画。

"且,做笔记力,防止打瞌睡。"做满记录笔记本放回,杨平重新拿本空白笔记本与杆笔递给樱木花

见樱木苦脸接与笔,杨平笑:"房间吧,阳台锻炼。"

朋友,帮樱木樱木头强让樱木习,果搬法激樱木杨平实办法。

且,增高训练,杨平精细间安排表。

给樱木倒杯水,拿饼干,杨平阳台。

几组长高体操,安装单杠

几组世父母篮球队经常拉伸躯体,满头,杨平洗澡,调杯牛奶喝

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

切做完,回房间

脸凝重樱木正全神贯注电脑屏幕,杆笔笔记本写写画画,杨平凑

纸张,倒全画歪歪扭扭,做防守篮球

杨平哑失笑,挺符合樱木平习惯

"樱木,今太晚,明继续吧。"

杨平声音让樱木**世界眼电脑右间,画满笔记本,震惊:"居已经十点半困诶!"

樱木站,扭扭腰,双眼睛睁浑圆,精神抖擞

"课,训练,早点睡话,明精神。"

"。"

被杨平,樱木突感觉,十五六岁长身体候,每充足睡眠。

樱木抓笔记本,声明风风火火推门跑回

让本留宿杨平张张口,话咽回肚

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