110章 教育流川枫
午瑜伽训练磕磕绊绊结束,训练哀嚎已块头球员等站身候却身疼痛似乎并很厉害,且肢体协调性各关节灵活度似乎真点太,朱煜训练方式真很效果,,儿再感谢,务急找几幸灾乐祸臭算算账。
笑厉害高宫三组被收拾惨,头顶冒烟倒冰店旁边,洋平进冰店帮忙给做饮料躲劫。
朱煜知午训练帮伙饿,早帮准备午便,再加刚做冷饮,被嘲笑午郁闷终烟消云散。
吃完饭,休息儿,朱煜间,拍拍,",今练习瑜伽,宜训练度,早,游泳提高身体机,果游泳话,准备沙滩排球,沙奔跑帮助锻炼腿部肌肉,午活,尽玩吧,放松训练!"
"哎!"疯早按捺住,清田、樱木、南乡、克听朱煜由活,立刻脱剩游泳裤扑向海。
光,闷骚露本目,阿牧知哪租冲浪板冲向海,身黝黑肤色全。
仙老,租根鱼竿跑栈桥边钓鱼,其名曰培养境,朱煜,由活由活,危险,干什。
几锋倒兴趣,拿排球跑打沙滩排球,高身形倒引少关注。
朱煜坐张沙滩椅,嬉戏众,由露笑容,候,黑影身边挡住阳光。
"流川?怎玩,找吗?"
"训练方法正使,怎听?"流川副冷酷。
"呵呵,哪使并重,重效果,怎,感觉呢?"
"嗯,确实点效果...今让主目玩吧,准备齐全设备,目底什?"
",坐,尝尝惠理拿饮料。"朱煜笑将流川让身边躺椅,冲冰店喊,"惠理,弄杯拿饮料。"
"。"惠理声音冰店传。
",旁边,真正吧,真问问什让玩吧。"
"......其,问题问问。"
"吧,先回答刚才问题。,今主目带玩玩。并机器,直高负荷运转,且,算机器隔段间需加点机油休息,平训练太密集,才安排次游戏旅。"
朱煜流川皱眉头,抢话:"别休息,昨比赛观察,身体比赛或或少僵硬,训练强度造,运员类,即便再强壮避免伤病,尤其极度疲劳况,受足毁掉篮球涯伤病吧。"
流川眉头舒展,点点头:"吧,,犹及理懂。"
",问题,什知,问吧,知言。"
",技术什方需提高,话真吗?,觉够适应比赛。"流川,朱煜眼睛认真问。
"曾经问安西教练问题,认应该早,因曾经弟早,结果泯灭众遭遇幸,认应该基础打牢靠点考虑问题。听话,加入本青队,并且接受系统训练。"
",知回,并且获耐克训练营MVP,声音,它怂恿。昨训练赛跟位候,果更强,昨几分力?五分?三分?觉跟差距越越,许,够缩短间差距。告诉,底应应该?"
朱煜听完流川枫话,认真考虑回答,"真,技术方已经很,觉提高,外线投射,内线突破,技术锋位置非常全,传球视野方稍微差,并致命,球员够做全,够做部分工已经很。,觉技术方已经什。"
",代表够打片,觉跟间差距哪?"
"身体抗?"
"错,身体抗,许认阿牧身体球员变态,实际,NBA甚至NCAA,身体绝称顶尖。"
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"许认良敏捷弥补身体抗足,实引傲速度敏捷边并少见,耐克训练营见十名像敏捷抗比球员,许技术识方,身体条件足够,却法训练改变。"
"觉身体抗什,告诉,知数身体抗错球员贸高直接选秀进入NBA遭遇毁掉篮球涯重伤病,NBA全世界篮球殿堂,即便替补席末端球员王牌级别,更,,果真篮球界闯片,踏踏实实锻炼身体,让抗性。"