三百八十五章食物冲锋菊丸英二
食堂角落。
菊丸英二目光落，远处尹武深司龙崎组选身。
“石！”
“决定，午深司，跟牧原组训练？”菊丸英二脸认真石秀郎。
“？”
听菊丸英二话，石秀郎愣。
午完神组比赛，菊丸英二已经，午找仁王雅治练习双打。
“英二，……”
“石，，午深司跟牧原教练组训练，午候牧原教练给提供午餐。”
“果午跟牧原教练训练话，晚候，吃牧原教练料理。”菊丸英二兴高采烈分析。
“呐，石午陪吧？”
“额……”虽菊丸英二刚刚口候，石秀郎已经隐约猜菊丸英二打算。
石秀郎怎，菊丸英二竟此直白。
“吧！”望眨巴眼睛菊丸英二，石秀郎奈叹口气。
“耶！”
“果石！”听石秀郎答应陪牧原启司组训练，菊丸英二兴奋喊声。
……
午餐。
牧原启司给真田弦郎等休息间。
午点候。
真田弦郎等已经全部集次集训营专属游泳馆。
“石长、英二长，怎跟？”越龙马疑惑石秀郎两。
“点！”
“午候？今龙崎组主训练，感受牧原组训练。”菊丸英二直接搂住越龙马脖。
虽菊丸英二冲牧原启司料理，菊丸英二直接向越龙马明理由。
“比安排训练。”
“石认跟牧原教练训练效果更点！”菊丸英二笑嘻嘻。
菊丸英二证明话，越龙马完，扭头望向石秀郎。
“吧?石！”
“错。”石秀郎脸奈。
菊丸英二专属搭档，石秀郎够怎办？宠。
“越！”
“什奇怪，英二辈长跟习，件？”桃城武挑挑眉毛。
“哦！”
虽越龙马感觉劲，什。
午候。
尹武深司等跟等训练，菊丸英二两午特跑，貌似件很合理。
……
“牧原！”
“真受欢迎啊！”岩间俊摸巴，扭头望向牧原启司，声音带丝感叹。
除原本属牧原组选外。
包括尹武深司内，龙崎组半选。
“岩间，件根本重。”牧原启司脸平静回答。“训练已，组即便几，什关系！”
……
“牧原教练！岩间教练！”牧原启司两，真田弦郎等高声问。
“嗯！”牧原启司点点头。
“属牧原组选，果跟训练，拒绝！”
“件先清楚。”
“既选择跟牧原组进训练，完全按照标准进训练，知？”
话音落。
牧原启司目光，石秀郎两身扫。
“！牧原教练！”菊丸英二石秀郎立刻站直身体，高声回答。
菊丸英二两很清楚，牧原启司句话应该专门两。
午候。
尹武深司已经跟牧原启司训练，牧原组午训练项目两。
“很。”
“越龙马、切原赤、菊丸英二……先列！”牧原启司直接点越龙马等名字。
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听牧原启司话，越龙马等连忙站。
。
唯独菊丸英二脸露丝外色，菊丸英二完全竟牧原启司念名单。
“英二……”
石秀郎放望菊丸英二。
“岩间，交给。”牧原启司掏笔笔记本写涂涂写写，交给岩间俊。“岩间，其交给。
“放交给吧！”牧原启司塞给东西，岩间俊微微眯眼睛。
张纸，牧原启司写关石秀郎训练内容。
更验证岩间俊早猜。
“切原跟。”将石秀郎训练方案交给岩间俊，牧原启司回头越龙马等。
……
“鬼！全部给水！”牧原启司等离，岩间俊真田弦郎等喊。
经早训练。
虽午训练锻炼体魄主，避免真田弦郎肌肉损伤，训练场特放水。
水进训练充分利水阻力浮力特点，通水阻力，更锻炼力量、耐力、柔韧、协调性……
够减少运损伤。
水浮力减少身体各关节冲击力，使体各关节易受伤，克容易疲劳缺点。
“！”真田弦郎回答完，立刻按照岩间俊求纷纷跳入水，石秀郎例外。
虽石秀郎放菊丸英二，已经始训练，石秀郎按照岩间俊求做。
另边。
牧原启司带菊丸英二换相应准备，另外处泳池。
因体魄差异。
越龙马训练内容，真田弦郎组差异。
相比较岩间俊带领真田弦郎组，牧原启司给越龙马安排训练强度更。
需专门设备配合，例氧气瓶、负重铅块……
另外。
越龙马训练内容需足够空间。
果真田弦郎话，影响各训练效果。