六十二章 吃饭艺术
课吃饭，姜立刻找铁柱，洛苏玉找阿米，李易安找周元。
六三组间火花四射。
边射边食堂。
竞争，始！
三武科，每消耗掉量量训练，身体骨骼、肌肉、筋膜停破碎，每分泌量乳酸，肌肉进快速愈合。
靠【按摩师】按摩法远远够，按摩法修复肉身，修复肉身量台姐姐提供给，摄入才。
蛋白质、水、优质脂肪、粗粮碳水、优质糖类、维素……
听，给做饭十级【】，准备转职【厨师】叔，营养配比叫。
每定量专碗，必须碗吃完才，每食材特定进食顺序进食间，分少分，苛刻至极。
，效果立竿见影。
短短周，姜身材赘肉匀称，变略线条，再几月，估计姜达世专业健身效果。
“比？”
正，六走食堂，周元叼根牙签，满眼挑衅姜铁柱。
“啊，比啊！输话晚背楼。”姜眉毛挑，铁柱视眼，回周元挑衅。
“怎？”
周元瞅向洛苏玉，裤兜掏块秒表。
“……”
洛苏玉含羞笑，旁边阿米则瞥眼周元：“量力。”
“嘿，啥呢！”周元火，李易安瞪阿米。
姜乐呵：“挺弱，周元吃少塞，李易安吃快容易提。”
谁知阿米瞥姜铁柱眼：“败将。”
洛苏玉依旧含羞带笑。
姜哑火。
吃饭定，比谁快或者谁慢，规定间内按顺序细嚼慢咽吃完。
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快秒钟慢秒钟等扣分，间越精确扣分越少，算分。
管铁柱，李易安周元，吃饭间，精确度比阿米洛苏玉。
“哟，三儿比啊？”
文科班走，六嬉笑：“输组帮按摩吗？苏玉输话哥让爽爽？”
“。”
姜驱赶，压根。
“帮按摩怎？”
阿米眸漠眼。
“嘿嘿，。”
讪笑。
洛苏玉思单纯，温柔爱，姜六共维护妹妹，怎给别……
“按摩给，轮……”周元屑撇撇嘴。
姜巴掌拍周元脑勺，引怒视。
姜眼，并且经露属级【】“强者”气息：“怎？”
周元瞪姜眼，冷哼声：“等输背李易安。”
姜懒话，怎输给两傻，笑死。
“崽，今比吗！”
忽，嗓门男低音响。
正食堂叔！
“！叔，麻烦帮计！”
周元跳。
“。”
食堂叔点胖，虽嗓门，笑憨态掬。
接秒表，厨方向：“再等等，马，量输入。”
食堂饭菜食堂叔做完十分钟内再由其服务员职业【】输入定量，才端。
食堂叔表，朗声：“快坐！等听号令！”
“哗——”
几十立刻分坐，六桌，共五桌。
姜六正坐，彼此环顾，眼神火星四射。
“叮～”
随声脆响，七八身材健硕男服务员各抬碗盖盖碗厨，将碗端补习桌。
食堂叔朗声：“准备！先喝桂枣山药汤，间分钟！”
紧紧盯住眼表，左高高抬：“预备——”
预定间，左臂立刻力挥：“喝！”
姜立刻碗盖拿，浓淡半碗汤。
姜计算间，分钟喝点汤，口口喝。
喝汤候，食堂叔站旁边，喝。
“吸溜……”
阿米喝完，洛苏玉，紧接姜铁柱见机立刻喝完，随周元李易安慢步。
知，阿米血脉模拟，间控制很容易模拟，虽血脉真正力掘，敏感性很高。
“阿米果很。”
食堂叔边按秒表，边夸赞句，周元立刻愁眉苦脸。
，局喝汤名。
“始吃饭！”食堂叔朗声：“先西兰花分二十秒，再板栗分四十秒，再吃肉丝两分钟，再吃青椒分钟，吃鸡腿两分钟，每口配适量米饭！”
服务员将汤碗收走，鱼贯入，抬餐盘进。
每份餐盘青椒肉丝、清炒西兰花、板栗烧鸡腿、清蒸白菜四菜，再加份米饭。
每量，根据每特点制定，包括进食速度、吸收水平等等。
且食材简单。
青椒具“茂盛”血脉青椒巨树青椒，板栗具“雷电”血脉板栗巨树板栗。
米彩云南红河优选红米饭，猪肉每运十特黑山猪，鸡则海拔两千米高山饲养走鸡。
食材，养台姐姐机，职业版机功各异，般具空间力，做储物。
台姐姐机尤其高端，庄园，制造各各条件养猪养鸡栽物，安逸很。
“吃！”
，食堂叔声令，立刻拿筷，姜再。
按照食堂叔诉顺序，姜按照特定速度捻条条食材，放入嘴，特定、规律速度咀嚼，旁骛。