38章 培养
午分。
牧白挑选座公园点，公园跳广场舞常客，做体操倒显奇怪。
公园位置基本占领，牧白计划，趁别始跳舞候，提展体操运，即午五点钟候。
间段，信公园转广场舞。
知活，间点买菜路，刚班，或者班，或者准备接孩路。
牧白挑间，基本每抵达。
部分长法规定间抵达，谓，毕竟满足几百共做操场找。
牧白群通知圈，纷纷表示明白。
部分群友表示班，根本法间点赶场做操。
部分法赶场做操，牧白爱莫助，已做做，尽量照顾绝数。
照顾，等全推广习吧，或者提班。
修仙，提班，偷偷旷工，分吧。
牧白体操群经互相邀请拉，已扩展六百次。
，几百原做操群体，新入群分别另外拉进亲戚朋友。
牧白表示欢迎，者拒，场免费操。
众很感，什今换场跟教练步伐。
午四点，牧白摸鱼班。
辅导员简单枯燥乏味，活干真什。
邻座温助理班，跟牧白走向共享单车区域，突件，问：“牧老师，带私教群像修仙，知吗？”
“哦，知，练，感觉效果很错。”牧白点点头。
“啊，真练？”温助理吃惊，相温温牧老师相信切实际东西。
“真效果，汗效果特。”牧白，“吗，肤色，它白效果，推荐试试，管修仙法，练练掉块肉。”
温助理回答，很认真查牧白脸色，果皮肤比印象白。
印象牧老师绝白男，平肤色偏黄很黑肤色，倒偏向型化，像电视剧男主角。
“真吗？”像复读机般，顶顶圆框眼镜。
“真。”
“试试。”温助理群置顶公告消息，午五点做操。
坐车公园，赶及。
“哎呀，。”
“牧老师今公园做操吗？”
“已经，教练建议跟练，位置留给别，练。”牧白摇头。
“真……”温助理羡慕，原体操做，倒很麻烦。
本体操每公园教练做，原跟练。
牧白骑段路锁车，改步隐蔽换装点换教练服装，再步往公园。
往公园路，牧白呼系统，查弟数量。
经努力，今弟数量已经涨100，明估计增加几十。
70点教化功，教化功商城购买，系统定义货币。
提升身资质弟供应形力，少弟，少形力供应。
顺点点，给资质加点。
【资质+0.005】
【资质50.01+】
打商城，查商城功法灵技。
弟，吐纳术安排。
身边已弟晋升炼气初期，再让练门古法养太慢。
向60点教化功价格入门吐纳术，够让调整呼吸，功运气，需榨干体便灵气缓慢改造身体。
此门吐纳术改进体资质，它内核纯粹呼与吸，吸入灵气，呼经身体转换灵气。
理解汽车二次排放废气，即使“废气”，它灵气，质量高。
消耗部分，增进修士身体质量。
部分存丹田内，早期丹田经温养，保留灵气力强，部分留住，经呼吸排。
像古法养功，它运功程吸收灵气，吸入量非常少，甚至法装满丹田。
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吐纳术功率，主吸入，被吸。
【已加载《入门吐纳术》，入梦即修。】
……
午四点五十分。
身腱肉教练进入公园，公园门口已批等待入门。
“教练，算！”
“今啊，教练已经入门，需继续跟您练吗？”
“已经入门，。”牧白。
“教练，，几榜领操，您照顾方啊。”主请缨。
牧白知做体操，直由单干，迟早展批靠领操。
古法养功需境感染别，灵气听命令，进入普通身体。
“需感悟养境，带操。”牧白。
听境二字，明觉厉，连忙追问：
“教练，怎才感悟养境？”
“境东西虚飘渺，嘴清，吧，打今晚始，梦打操，让近距离感知境，争取早点感悟养境，帮传。”牧白。
几位听眼睛亮，重重点头。
帮助教练传，头号功啊，怎赚亏，波主请缨果。