52章 拉训练(求收藏,求推荐票,月票!)
台姐姐张职业微笑介绍:“边除包月卡季卡,半卡,卡优惠,比月卡更加省钱。”
“边建议办张季卡或者半卡。”
江景听摇摇头:“,体验月,果效果话,月才办理季卡或者半卡。”
姐姐见状再推荐,惹厌烦,:“,请各位示身份证,办理包月训练卡。”
三掏身份证递,姐姐依次接身份证始办理训练卡。
花费三分钟电脑操通,伸左指向台二维码:“扫码金?”
江景:“扫码吧!”
接掏机,扫码,付款通操云流水。
刘彬孙乐此,付款结束,训练卡算办。
身份证递三张训练卡,分别给两拿,其表黑色,正反两写龙翔精灵训练馆巨logo,挺霸气。
接四离台始参观训练厅,此训练厅三四十号正训练,训练器械空,根本担,让江景三很满。
且江景数据眼观察,训练精灵管赋等级质量比校训练馆更高筹。
突两正锻炼精灵视线,顺势扫描,像老鼠,像狗精灵。
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精灵:火岩鼠
属性:火
赋:★★
等级:LV26
特性:勐火
……
精灵:布鲁皇
属性:妖精
赋:★★
等级:LV25
特性:威吓
……
果赋等级高,且精灵珍惜度校训练馆比。
扫描圈,等级普遍25级左右,赋几乎两星,星几乎。
张浩:“先李放,或者换身衣服始训练。”
四走更衣室,边健身房相似,因精灵,类训练。
训练结束淋浴间洗澡换身衣服再回校。
更衣室,几排储物柜,其间台机器,按钮:存
按按钮,再训练卡刷空储物柜打。
关闭,感兴器刷训练卡打。
做江景:“走吧,训练吧!”
刘彬:“走!”
孙乐:“嗯!”
四始训练,江景先将拉放。
“拉,跟,跑步机。”
江景打台跑步机,调整坡度速度,拉立马跃跳跑步机。
始身体始向倒退,它迈步伐匀速跑。
江景见状始调整跑步机,运,刘彬纷纷放精灵始训练项目。
随间推移,江景运服已经始淋湿,汗水顺额头断往流淌。
“呼!”
江景按关,停脚步始走,分钟,跑步机停止运。
江景始将拉跑步机停止,拉速度始降。
跳跑步机断喘粗气,默默坐休息,江景喝口水。
“拉,,喝点水”
拉仰头乖巧张嘴巴等,江景拿矿泉水慢慢倒进其嘴。
接拿毛巾,擦擦拉身体。
先热身跑半,拉已经坚持。
其进步速度突飞勐进,特别加强版级精灵食物,每进步。
技熟练度稳步升,其追赶挺困难。
休息三分钟再进二项目,跳跃训练,训练厅训练器械专门配合训练制。
逗音,感觉挺,老推荐训练方法。
台黑色器械,高度两米,旁边两根拉杆,做飞鸟。
其顶部装球体靶,将其调整定高度。
让拉跳跃,碰靶。
每次调高点,让拉更加力跳跃才碰靶,专门训练弹跳器械。
“碰!”
拉跃,轻松撞击红色靶。
“,拉,状态,继续保持。”
江景红色球靶位置调高拉:“拉,继续使头锤!”
拉踩踩,蓄势待,接身体纵身跃,狠狠跳跃,再次脑袋撞靶。
努力拉,江景满点点头。
训练项目概归类两,其身体素质,体训练,其二技训练,其实默契,随间推移,默契越越高。
……
江景训练拉候,长相清秀,染头粉色头梳男更衣室走,已经训练完毕,洗澡完,准备回。
背黑色帆布包走训练厅,路间路候,江景正训练拉,正被。
因奇瞄眼,印象感觉拉挺错。
点帅啊!应该八吧,怎见,位弟,养拉,实力应该差,知力加入校队。
,拉培养,养废。
脑海冒法,很快被甩边,什关系,识法。
……
十点半江景四训练结束,洗澡换身衣服回宿舍。