百五十三章 打工吧，亚久津！
几件交织，众各吃完早餐，纷纷昨集训沙滩集合。
今负责训练任务安排青乾，虽冰帝几十分陌，由衫悠昨背书，其什。
，站方乾，冰帝众目光份考量。
众集视线，乾丝毫怯场，虽似衫悠般十分场控制力，乾声音十分冷静。
“根据各位昨训练表，做份简单训练表。”
轻推鼻梁眼镜，乾沙滩桌拿沓写密密麻麻黑色字单。
派。
“喂，乾，玩笑吧！？”
脸惊骇乾贞治，菊丸仿佛遭受莫打击，觉声哀鸣。
“英二，惊怪。”
悄悄拉身边菊丸英二，石低声呵斥。
，目光转张训练计划表。
“……乾拿错单。”
单安排十分紧密训练项目，石突理解菊丸什反应。
颈部伸展
膝盖屈伸
肘拉
沙滩退步（4趟组×4）
沙滩短距离冲刺（4趟组×4）
沙滩深蹲（120次）
沙滩半蹲跳（50次）
沙滩深蹲跳（50次）
沙滩长距离冲刺
……
十分紧凑项目石麻，感觉比平校特训恐怖。
“并哦，综合青冰帝实力排通训练，很复杂，其实每机完。
……果完话，阿乾特制补充量蔬菜汁。”
，乾眼睛闪抹幽光，瓶巨带诡异绿光明液体被包拿，竖往桌立。
形震慑力瞬间服。
“咕噜～”
“知，菊丸认输！”
像给加油鼓气，菊丸掌紧握，臂做加油，声吼。
“，加油！”
河村石纷纷响应，朝举。
二笑眯眯几，目光放冢身，轻声：“乾两被刺激。”
“二，吧。”
冢目光低垂，扫视乾特别定制训练单，很清楚乾双方综合实力怎回。
“嗯，乾训练项目觉很趣。”
轻笑点头应，二眼睛打稍许，扫脸色算平静冰帝众。
光份定力已经，青冰帝仍存相差距。冢，……
伙带振奋神眼神，二脸流露十分信表，轻喃：“追赶者失乐趣。”
衫悠扫青众，眼乾派训练单，轻轻点头，表达乾认。
份比较科训练计划已经几分U17训练营常训练，且因场沙滩，乾特加重与脚力相关各类训练。
十分钟。
简单热身活，首先基础身体拉伸类项目始。
“1、2、3、4……”
响亮口号乾口喊，随节奏始拉伸身体。
几。
“快点，快点！英二加油！”
石拿秒表，脸色焦急正沙滩做深蹲跳菊丸英二。
与，摩擦系数更沙滩，每次跳跃花费菊丸更腿部气力。且控制住身体平衡，旦跌倒话，必超。
“……48、49、50！”
艰难牙缝挤数字，菊丸尽力气深蹲跳，瞬间整瘫坐沙滩。
“石，间少！”感受脸断滑落汗水，菊丸眼带丝期待。
“菊丸已经很优秀。”拿秒表知该何石安慰。
菊丸项训练超。
“知。”
明亮眼睛微微黯，已经知项合格。真已经累，才完半训练项目，真直接躺。
……
远处两两组互相监督冰帝众，菊丸眼燃丝火光。
“虽实力比方，训练输给方。”
呼……
“石，该！”
扶颤抖双腿站立，菊丸石拿刚才计秒表，脸认真。
“！”
眼斗志满满，石菊丸接接力棒。
另边。
宍户亮，忍足等脸色坚毅断完项项训练任务。
虽乾训练表项目很，已经经历几次相类似训练洗礼众适应。
，少被青众冲劲给感染，否准完各训练，青几身股劲让敢丝毫松懈。
正午空，夕阳余晖。
整程，沙滩尽片火热朝景象，每全神贯注参与今训练。
海风锤，海浪鼓。
汗水滴滴汇入沙粒，每却棵树苗增添份肥力。终，它长颗参树。
……
“吧，次谢！”
蓝白校服几鱼贯，冢留，认真坐巴排冢谢。
“必客气，冢，忘记本爷约定！”
随挥挥，迹部眼神明亮盯冢，向方做别。
次，两再次交方真正赛场。
“次定。”
眼迹部，扫眼身旁衫悠，冢平静点点头，走向方正等待部员。
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目光扫每积极向脸庞，冢充斥股难言绪，次短训错！
“走吧！”
轻轻声，青众准备离，色已晚，候回。
“喂，拿。”
几准备离，亚久津标志性灰白头伸窗外。
目光凶恶，掌窗户外扔根银白色金属长条。
“。”
脸色疑惑，河村隆识接住它。
冰凉触感传，河村摊，正支化血瘀药膏。
“亚久津……”
股绪涌头，河村刚抬头什，却亚久津身影已经消失窗户边。
“哎呀，冰帝群性格真别扭呢，吧，石。”
眼带丝戏谑，菊丸双交叉脑，打趣。
“啊，否认，错。”
置否，望已经远巴，石轻轻笑。
至河村件，照宣再揭穿啦。
巴。
亚久津特殊“告别”，衫悠竖拇指：“干错！”
此，其暗憋笑。刚才幕，除慈郎宍户，基本知怎回。
“哼，啰嗦！”
衫悠似笑非笑表，亚久津撇头，眸光始倒映窗外风景。
“寿司店吗……”