0186：放飞众
白宵宵加入，初轻缠奈站身，走初凤依旁边，顺便口罩摘。
“算顺畅呼吸，怎教，很难。”
“，理解错，防身术更注重实性，简单效才关键。”
秦云禾鲤鱼打挺，走旁边，张掌，向初轻缠4。
“先记住5重部位，分别眼、鼻、喉、关节、裆部。”
“5部分脆弱部分，主针几部分。因单靠蛮力，肯定办法抗男性。”
“教给，完全应危险，毕竟专业。”
“躲躲况，。本身体质才根本，力气差别很。”
“知5部位，进入4况，分别正、背、侧，主逃脱。”
“吗？”
初轻缠半举胳膊，表，却话，显几分别爱。
“，话认逃脱单纯逃跑？”初凤依歪头白初轻缠眼。
“嗯。”
“嗯呢，初轻缠，太拉。逃脱讲，秦姐吗？”
“话两吗？”
苏清婉闺蜜位初姐，防身术认知像？
“，主听秦姐，毕竟专业士，特殊点，进补充。”
“既初姐喜先主逃脱，先教吧。”
秦云禾望初轻缠，几孩逃脱两字比较感兴趣。
“首先主逃脱单纯跑，跑肯定技巧，主主两字。”
“指，方已经展恶，主方进攻，给争取逃跑机方式。”
“掩饰，几主攻击技巧。”
秦云禾初凤依相站，秦云禾直接，始演示。
几分钟，演示结束，初轻缠4鼓鼓掌。
“算比较简单吧？”
“嗯。”
纪芸白宵宵点点头，初轻缠苏清婉两纪点倒点确定，懂懂呢。
“算，记记清晰。儿，实际演练，始教正、侧、背袭击应方式。”
“首先方正抱住，般比男高度矮，额头正碰部。”
“直接头撞击脆弱部，因抱住，胳膊办法限制其方。”
“方被击部，再进猛抬腿，使全力，膝盖裆部进冲击！”
“方陷入法追击痛楚，快速离场，找寻帮助，并及报警。”
“直接给…”苏清婉象，真给弄死吧？
“方产侵害法，切防御型进攻，算正防卫。舍狠，果更严重。”
“。”几点点头，秦云禾准备继续，初凤依打断。
“，果遇特别高男，脑袋碰头，直接进二步。”
“嗯。”
众点点头，望145初凤依，知谓特别高男什概念，别伤。
“背话，头击，脑勺击打部！”
“招连接招，果打击方部，直接招。”
话间，初轻缠瞥初凤依眼，弄初凤依火气。
初轻缠，尊重身高，让拿父亲鸡毛令牌。
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“身体向，两腿间找腿，抓住，猛往拉。”
“特别体重，般因腿猛失稳定，仰倒。”
“此选择直接逃跑，或者方裆部进全力踹击，逃跑。”
“侧，或者近，背抓，般使肘部攻击！”
“象旋转，余光找准方位置，猛回首肘击，防止力量，甩！”
秦云禾演示，瞬间打声划破空气声音。
“击打部或者巴，拉距离。果够，肘击腹部胸口，趁方被攻击，快速撤离。”
“秦姐姐，像终跑啊，明跑步才重？”
纪芸听完套简单防身术，简单结论，管怎，跑。
“嗯，普通，跑掉方式，切逃跑做准备。”
“稳定态，快速找顺畅路，或者保护方，才本质目。”
“别正硬碰硬，算，突被偷袭，果方带武器，非常被。”
秦云禾非常，4点点头，管何，跑快才正。
“健身真很重，定锻炼身体。星火路边健身房健身，找哟。”
“弄跟推广。”苏清婉吐槽句闺蜜，笑。
“找，肯定免费教，练习吧，实战才重。”
“，秦姐，组。”苏清婉朝秦云禾招招。
初凤依瞥初轻缠眼，初轻缠直接抓纪芸，弄阵烦躁，臭姐姐…
向白宵宵，白宵宵望眼含怒初凤依，吓撤步。
“白妹妹，教。”
“哦……”
白宵宵奈点点头，回刚才，真梅二度。
始，很正经习，初凤依秦云禾矫正。
几分钟，进入混乱状态，始正经。
“啊！秦云禾，别乱腋窝，痒！”
“嘿嘿。”
“别闹！”
秦云禾飞扑，直接苏清婉给扑倒，两始互相打闹。
初凤依边，带白宵宵跳芭蕾舞。
“挺赋啊。”初凤依感受白宵宵脚步，点羡慕，身高，怎跳啊。
白宵宵摇摇头，红脸，初凤依改观，位姐，其实很温柔呢。
初轻缠纪芸则启少摔跤模式，菜鸡互啄几，摔垫。
抱，头滚另外边，互相拉扯让方站身。
此徐林打听周围，活厅外，随声音走进。
抱芍药进入，垫群魔乱舞6，顿傻。
儿见，怎放飞？！
ps：稍微科普，细致，管男，注安全，近因老边案件。
文，遇危险，应急段，定使。跑跑，找寻求帮助。
打很难打，管男，临危险，保持冷静，才重。