二百五十五章 训练
，两训练。
向菲，两差距已经渐渐拉，馆主阶段，般训练已经精灵太效果。
像什训练技，体锻炼，馆主精灵，般训练顶维持它状态，至提升实力，做梦。
馆主精灵需锻炼量更惊，码需负重锻炼，且相苛刻负重，除此外属性石头，吸收属性石头力量。
“单靠普通训练，精灵提升已经很难，馆主，战斗，使更宝物，才它实力提升头。”
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阮纯暗暗琢磨，找间正常精灵训练，获少经验。
脑呢，却已经始。
“针蜂，今辛苦，负重带，绕秘境飞圈休息十次，今任务绕秘境飞十圈，，再练习挥针万次，每千次组，做完组休息十分钟。”
针蜂阮纯队伍勤恳劳模，听话。
被求负重修，抱怨，反倒似乎很惊喜。
凭羁绊，阮纯读懂针蜂法。
针蜂，铲屎官单独给它加训，它器重。
让针蜂更兴奋。
“针蜂什受虐倾向吧。”
阮纯汗颜。
打秘境，阮纯让针蜂训练，至监督，完全需。
另外阮纯纳斯放，让它秘境玩。
纳斯直接离，等旁，似乎什。
阮纯占管，向肩皮卡丘。
“卡伊，秘境玩，今训练安排，咯，加练戴负重黑旋风秘境跑圈。”
卡伊听话，直摇头：“皮~（。）”
体验刷怪升级快/感，它怎愿傻兮兮做聊训练呢。
毕竟训练，累死累活半，未必击败敌提升。
“吧，奈叶陪。”
完话，阮纯转头向纳斯，奇怪：“今怎老实，秘境玩？”
“咪~”
纳斯扬它尾巴，点点脖颈项圈Z纯晶。
阮纯拍额头：“差点给忘，走走，咱先试试Z招式。”
阮纯，急匆匆进秘境。
“纳斯，边，候别波及。”
催促纳斯离远点，阮纯差沉调羁绊尝试激Z纯晶。
次很顺利功激Z纯晶。
纳斯感应身体涌力量，迅速周围形股狂暴水龙卷，并且次它试控制水龙卷移方向，整龙卷程风速力。
程磕磕绊绊，终，纳斯功让水龙卷往左移约莫六米距离。
“咪~！~”
纳斯点兴奋，它昨今Z招式程，竟始尝试激另外块Z纯晶力量。
纳斯边，阮纯感应，露诧异：“竟激Z招式。”
别，纳斯真功。
另外股水龙卷渐渐型，未型水龙卷直接被原已经形水龙卷给裹挟。
水龙卷威力，瞬间增强截，直径影响积原先三四十米直径暴增近六十米，间接卷风暴扩百米。
海洋环境，概率引灾。
阮纯往退段距离，惊异：“竟真给它激。”
水龙卷肆虐片刻恢复平静，纳斯满满跑铲屎官炫耀。
阮纯笑丢颗苹野果：“做很棒，很错，记住哦，Z招式乱，技使次。”
刚完，阮纯颗，笑笑：“颗Z纯晶，随便玩吧，伙伴显摆关系，反正颗，战斗需候，。”
“记住，别弄丢。”
“咪呜~”
阮纯笑摇摇头，管它，离秘境回训练室。
奈叶抱，放旁沙，末冲卡伊：“照顾妹，别让它受伤。”
“皮卡~”
叮嘱完，阮纯始今训练主题。
“吧，沙基拉。”
金属色身躯，灯光闪闪亮。
阮纯拍它身，咚咚咚声响。
“老爸睡觉愿交技，。”
“拿，雷牙习机，等记，让进化班吉拉始练习。”
沙基拉表点辜，眼待墙边沙皮卡丘拉鲁拉丝，点羡慕。
“雷牙精髓，凝聚雷电量汇聚牙齿，咬合攻击。”
“按照技机明做，急，先等记牢，再尝试。”
“沙基~”
训练课程，很快始，沙基拉认真，始反复观习机体其技释放程步骤。
话，技机确非常骚气东西，它几乎做让精灵沉浸式习力，仅观技释放程，亲身体验。
知觉，午很快，沙基拉功两新技，雷电牙，另外雷电拳。
秘境内锻炼针蜂，已经结束它课程。
负重两倍身重量具飞十圈秘境万次挥击，针蜂状态依旧错。
“嗡~（，再训练。）”
针蜂法，阮纯明白，并准备让针蜂继续加练。
“今，明再加练。”
“辛苦针蜂，需量化训练强度经验收益比例，往几，训练每增加，觉太累，逞强，候声，量训练伤。”