六十章 级军体操
画军官依做初级军体操。
级军体操影像资料,袁野几遍,共分十九,每相独立,强化身体局部协调性,指脚踝,非常全。
且掌握初级军体操,十九算太难,却求持恒练,直至速达很高层次。
由十九相独立,袁野并打算始口气全部做,主次,准备先训练腰部协调性始,急需训练部位。
等身体稍稍知觉,袁野晃晃悠悠趴,准备始习级军体操九,正训练腰部协调力。
按照影像军官,袁野始模,首先让身体站笔直,膝盖弯曲,指触碰脚跟,让身体反弓形,保持姿势,膝盖力量支撑身体,凭借腰部肌肉断抻拉维持身体平衡。
按照影像资料明,主训练肢力量,及腰部肌肉协调性,资料,并明确介绍,坚持长间,越长越,十分钟算及格。
许因先体力严重透支,“反弓形”袁野坚持十秒腿软,倒。
,此袁野急,饭口口吃,已经知速提原因腰部协调性够,今加强练习便。
,袁野晃晃悠悠走回卧室,拿电板倒床,恢复体力,始习初数知识。
经精神高度集带速记快感,处正常状态袁野,猛觉习效率实太慢,,萌启神秘胎记冲……
二早,袁野课堂候,实吓跳,袁野,反应椅跳,远远躲。
见袁野惨白色,透淡淡乌青,嘴唇黑紫,布满血丝双眼,直勾勾方,像极传丧尸。
袁野并理异目光,顾座位旁,坐,袁野觉眼眩晕厉害,每骨节酸痛,浑身点力气。
昨夜袁野整整启五次神秘胎记,造象并奇,体力透支再透支,加汗水分泌量,导致轻度脱水,今趴课,已经算很强悍。
“今神秘胎记使,节制,果再,估计飞员,先玩死。”袁野,随即感觉脑袋越越沉,终栽倒书桌昏睡。
其袁野反应像正常类,才稍微放,慢慢坐回座位,始袁野指指点点,议论纷纷。
袁野侧方,巧巧忽怔住,目光落袁野身,袁野身体正微微颤抖,身汗水正肉眼见速度渗,几分钟内,袁野衣服已经湿透,别再背。巧巧奇怪。捅捅旁霞姐,努努嘴:“霞姐,!老冒怎?”
霞姐撇眼,:“谁知。老冒,关咱什?死活该,省老娘再找场。”
“病?”巧巧担忧问。
“病?纵欲度差。”霞姐屑吭声:“土老冒,已经让老娘次两次糗,病死。咦?巧巧,伙怎关?”
巧巧摇摇头:“倒关,,困难帮,像太吧?”
“,太软。”霞姐完,顾拿电板,翻刚刚载尚杂志。
此四周,已经将目光袁野身移,始顾聊稀奇古怪东西,巧巧,目光落袁野身,见袁野浑身已经被汗水浸湿,表似非常痛苦,询问,刚站身,禁犹豫,重新坐回。
此反复几次,终巧巧狠,将包包往桌戳,翼翼袁野身边。
“土老冒,土老冒。”巧巧,翼翼指戳戳袁野胳膊。
袁野胳膊微微,并苏醒迹象,且表非常难,仿佛非常痛苦。
巧巧知该何,急,拉袁野胳膊,准备架,惜身材太娇,试几次,功。
“巧巧,干什呢?”霞姐巧巧袁野身边转转,皱眉头问。
“病,送医疗室。”巧巧回答。
“真管闲。”霞姐撇撇嘴,随即将目光移别处,,刻电板重重往桌放:“真怕。”霞姐嘀咕声,袁野身边,巧巧:“架边胳膊,架边。”
二十六班两,将处半昏迷袁野架,原本闹哄哄教室安静,相觑。
“………高!”
错愕半,终给袁野评价,,装病获段,虽算新颖,却非常实,且“报恩”借口与纠缠清。更让佩服,哥装病装实太像吧。
两消失走廊,教室再次炸锅。
“喂,喂,贵族底什头?”
“清楚,像普通货色,照,伙很场老。”
“嗯,感,身体强化课候,先露,引注,始装深沉,平稳渡,冷丁,显此泡妞功底很深厚啊。”名身材干瘦“冷静”分析。
“此言理,比扮帅男,此威胁更,防点,别等妞挥霍完,,晚。”
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“理。”
“理……”
其男纷纷附,并很快结“护花”盟。
至午,秋阳光带丝凄婉铺洒校园,星星点点落叶,更阿亚空战院增添丝凄,丝画。
躺医疗室袁野,脸色已经转,微微张双眼,觉眼片陌,正台绿色身体扫描仪,远端花板,几盏白晶灯正散柔光线。
“醒?”张精致脸,居高临袁野视野,语气咸淡,表任何波。
袁野微微侧头,打量身旁,见身穿身白色长衣,头拢马尾,戴副框架眼镜,双很插衣兜。
“哪啊?怎?”袁野疑惑,目光警觉扫视四周,房间,却十分整洁,给十分舒畅感觉。
“医疗室,朋友送。”医打扮淡淡回答,转身台仪器操。
“朋友?”听三字,袁野尽疑惑万分,三字太靠铺。
“很高,稍矮,两很漂亮,知哪朋友?”话语依非常冷漠,显袁野并感。
“高矮,很漂亮?”间袁野脑海浮霞姐巧巧娇憨形象。两伙善良,,袁野倍感外,丝感。
“回答呢?底哪朋友,两?”接问,目光始终离仪器。
“哪,已。”袁野辩解,微微病床坐。
“哼。”冷吭声,随仪器按,张身体检测报告仪器弹。
拿身体检测报告袁野:“体力透支度,体液流失严重,吧,昨晚底干什?”
“读书,训练腰部肌肉协调性。”袁野实回答。
话,传医耳朵,完完全全变味:“训练腰部肌肉协调性?拿双fei练吧?真搞懂群,真越越疯。”医训斥。