六十章 级军体操

目录

军官依做初级军体操

级军体操影像资料,袁野几遍,共分十九,每独立强化身体局部协调性脚踝,非常全

掌握初级军体操,十九算太难,求持,直至速达很高层次。

十九独立,袁野并打算口气全部次,准备先训练腰部协调性急需训练部位。

身体稍稍知觉,袁野晃晃悠悠,准备级军体操训练腰部协调

按照影像军官,袁野,首先让身体站笔直,膝盖弯曲,触碰脚跟,让身体反弓形,保持姿势膝盖力量支撑身体,凭借腰部肌肉断抻拉维持身体平衡。

按照影像资料明,训练肢力量,及腰部肌肉协调性,资料,并明确介绍,坚持间,越长越,十分钟算及格。

体力严重透支,“反弓形”袁野坚持十秒软,倒

此袁野急,饭口吃,已经知速提原因腰部协调性够,加强练习便

,袁野晃晃悠悠走回卧室,板倒,恢复体力习初知识。

精神高度集速记快感,处正常状态袁野,猛习效率实太慢,神秘胎记……

早,袁野课堂候,实吓跳,袁野,反应远远

见袁野惨白,透淡淡乌青,嘴唇黑紫,布满血丝双眼,直勾勾方,像极丧尸。

袁野并目光,座位旁,坐,袁野眩晕厉害,每骨节痛,浑身点力气

昨夜袁野整整五次神秘胎记,造象并奇,体力透支再透支,加汗水分泌量,导致轻度脱水,课,已经算很强悍

神秘胎记使节制果再,估计员,玩死。”袁野,随即感觉脑袋越越沉,栽倒书桌昏睡

袁野反应正常类,才稍微放慢慢坐回座位袁野指指点点,议论纷纷。

袁野方,巧巧忽怔住目光落袁野袁野身体正微微颤抖,身汗水正肉眼速度渗,几分钟内,袁野衣服已经湿透,别再。巧巧奇怪。捅霞姐,努努嘴:“霞姐,老冒?”

霞姐撇眼,:“谁知老冒,关咱?死活该,省老娘再找场。”

?”巧巧担忧问。

病?纵欲。”霞姐声:“土老冒,已经让老娘次两次,病死。咦?巧巧,伙怎?”

巧巧摇摇头:“倒困难帮,吧?”

太软。”霞姐完,板,翻刚刚尚杂志。

四周,已经将目光袁野稀奇古怪东西,巧巧,目光袁野身见袁野浑身已经被汗水浸湿,表似非常痛苦,询问身,禁犹豫重新坐

此反复几次,终巧巧,将包包往桌戳,翼翼袁野身边。

“土老冒,土老冒。”巧巧翼翼指戳戳袁野胳膊。

袁野胳膊微微苏醒迹象,且表非常,仿佛非常痛苦。

巧巧知该袁野胳膊,准备身材太,试几次,功。

“巧巧,干什呢?”霞姐巧巧袁野身边转,皱眉头问

医疗室。”巧巧回答

“真管闲。”霞姐撇撇嘴,随即将目光移别处,板重重往桌放:“真。”霞姐嘀咕声,袁野身边,巧巧:“胳膊,。”

二十六班,将处半昏迷袁野架,原本闹哄哄教室安静相觑。

……高!”

错愕终给袁野评价,装病获段,虽算新颖,却非常实“报恩”借口与纠缠清。更让佩服装病装太像吧。

消失走廊,教室再次炸锅。

“喂,喂,贵族底什头?”

清楚,普通货色,照伙很场老。”

“嗯,感,身体强化课候,先露,引始装深沉,平稳渡,,显泡妞功底很深厚啊。”名身材干瘦“冷静”分析

“此言理,比扮帅,此威胁更点,别等挥霍完。”

【认识十老书友给推荐追书app,换源app!真特车、睡朗读听书打间,载 】

理。”

理……”

纷纷附,并很快结“护花”盟。

午,秋阳光带丝凄婉铺洒校园,星星点点落叶,更阿亚空战院增添丝凄丝画

医疗室袁野,脸色已经转,微微张双眼,片陌,正台绿色身体扫描仪,远端花板,几盏白晶灯正散光线。

“醒?”张精致脸,居高临袁野视野语气淡,表任何

袁野微微侧头,打量身旁身穿身白色长衣,头马尾,戴副框架眼镜,双衣兜

哪啊??”袁野疑惑,目光警觉扫视四周,房间,却十分整洁,给十分舒畅感觉。

“医疗室,朋友送。”医打扮淡淡回答台仪器

朋友?”听字,袁野尽疑惑万分,三字靠铺

很高,稍矮,两很漂亮,朋友?”话语依非常冷漠,显袁野并感。

矮,很漂亮?”间袁野脑海霞姐巧巧娇憨形象。善良,袁野倍感丝感

回答呢?底哪朋友,?”,目光始终仪器。

“哪已。”袁野辩解微微病床

“哼。”冷吭声,随仪器按,张身体检测报告仪器

身体检测报告袁野:“体力透支度,体液流失严重,吧,昨底干?”

“读书,训练腰部肌肉协调性。”袁野实回答。

话,传耳朵完完全全变:“训练腰部肌肉协调性?拿双fei练吧?真,真越疯。”训斥

加入书签
目录
推荐阅读
止暴洛寂妖怪掌门魔恋凡俗仙灾纪逆神封魔录
者其
王牌
相关阅读
医圣妙贤妃很忙仙尊狂婿异界债务系统漫威英雄千古异案淑苑山神流云引反穿王爷,霸