十 章 外功苦修
放弃修炼化身绝夏侯禹，决定始修炼熔兵卷，展熔兵卷，由倒吸口凉气，熔兵卷虽卷，若真秘籍述，熔炼神兵入体，使身体坚硬兵，修至，兵身敌，刀枪入，水火侵。使肉身万劫灭，已经超越武范畴，属仙修炼法门，细由眉头打皱，秘籍修炼低求居圆满。唤牛力，“力叔，明始拜托指导修吧。”
“，少爷，力叔丑话边，外功修炼非朝夕功，艰苦异常，既始修炼留，忍受，别怪力叔狠辣！”
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二，京城郊外名荒山，牛力身黑衣练功服孤傲站，。“力叔！”身穿身练功服夏侯禹兴奋跑牛力，恭敬。牛力略微点头，：“早晨五更必须赶山顶，此刻已亮，整整晚辰，先罚山顶跑神侯府，再神侯府给带份早点，许凉！！”
夏侯禹微微怔，即气愤：“力叔，次啊，告诉五更啊。”
“命令，任何怀疑，需做……执。”牛力冷漠眼睛盯夏侯禹，丝毫妥协。
夏侯禹咬咬嘴唇，即：“，力叔！”完，始跑。山顶跑神侯府四千米左右，回八千米，且回候向爬山，难度，根本十岁孩童承受。牛力夏侯禹始跑，嘴角丝笑，微微点点头。恢复冷峻模。夏侯禹眼闪烁点点光芒，抿嘴唇始跑。跑神侯府四千米，因山，夏侯禹并太吃力，跑完四千米，气喘已，拿份早点，夏侯禹往回跑。山易，山难。仅仅跑数百米，身体本肥胖夏侯禹感呼吸痛苦极，肌肉酸痛，每走步极其吃力，夏侯禹骨倔强，即咬牙，继续坚持。极限……呼吸困难，整胸膛仿佛风箱极吸氧气。“吗？”达理极限，夏侯禹感极痛苦：“修。”实力处，夏侯禹便咬牙继续坚持，越越痛苦，甚至夏侯禹感死，忽……仿佛翻高峰，夏侯禹呼吸稍微轻松。度次理极限，夏侯禹跑步维持接近极限状态。待跑千米山顶候，“。”夏侯禹阵放松，便停休息。“跑山顶。”山顶牛力冰冷声音响，“呼呼~~~~”夏侯禹什，阵阵急促呼吸，夏侯禹咬牙口气终跑山顶，山顶，夏侯禹便感双腿软，累难受，便坐。
“站，许坐。”牛力身形闪，夏侯禹身，淡淡夏侯禹，脸表闪丝轻蔑，激夏侯禹骨股傲气，硬让站做休息。牛力接早点，点点头，“次性跑，够感受理极限，很，今，牛力弟。”牛力话思很明显，果夏侯禹跑完，估计牛力直接离，再教导夏侯禹。夏侯禹牛力，话，此刻根本话，次跑此剧烈啊。“切外功，皆锻炼身体某部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊，属攻击方法。管修炼什外功，身体才根本，才基础。快闪电、力举千斤修炼任何外功，肯定比痨病鬼厉害。”牛力侃侃谈。夏侯禹此刻气喘缓，听牛力此，即：“力叔，明白！”
牛力脸难丝笑容：“很，明白。教间，内，身体各方训练，力量、速度，柔韧性、爆力、抗击打力等等，让身体断蜕变，至攻击法，教。教将身体训练完状态方法，至何使身体攻击、杀，体悟吧。”“训练方法……极限训练法，刚才跑步候必感受理极限存，儿科。，放弃，选择放弃，轻松，虎卫比胖强。”牛力夏侯禹冷漠。
夏侯禹眼坚定。极限？夏侯禹却感喜欢超越极限感觉，，喜欢。“力叔，始吧。”夏侯禹昂牛力，牛力眉毛掀，惊异夏侯禹智坚，脸丝满笑。夏侯禹忽苦脸，眨巴眼睛牛力，怜兮兮，“力叔啊，让休息啊，刚才跑真很累哦，先喝口水，”牛力怔，脸表凝固，候牛力表很精彩，词形容，……哭笑。