八十章 加强版训练()
医疗训练间既欢乐痛苦,,痛苦男。
属枯燥艰苦军训士官数放松光,等转眼切候,间已经流失殆尽,迎新训练……
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五十四号操场。
教官员更换新套军训服,放套军训服候,介绍更加耐磨,关键肘膝盖处加厚处理。
至什加厚处理,放倒解释。
换新军训服让整队伍新变化,像更换季节,更替原色彩。
“昨应该已经听顾教官,今始,进新军训内容,军训始进展二阶段。将场更加艰苦卓绝,更加富挑战性,更加丰富训练方式。”
“废话少,全体,向左,转!“
整支队伍始向更深处训练营转移,与其队伍相较,102班队伍疑其数够始终保持安静严格遵守纪律队伍。
队伍教官训练模式,表外尽相。
队伍赞赏102班,102班员更羡慕比较由状态,处实决定需。
型操场,眼望,布置量训练装置,训练平衡独木,训练攀爬力木墙,训练逃跑弹跳方形深坑,训练钻洞力铁架圈……
型操场共五十,虽操场聚集两倍数,却显更加空旷。
设施比较新,应该几才建。
“今始,将内容进综合式训练与强化,将助培养各危机状态刻逃脱力,提高危险件应力,训练基础体。”
“,分两队,男跟,归顾教官训练。”詹教官声令,六列队伍被分两块。男纷纷跟随离,虽底更两位教官调换教导顺序,任何言权。
处训练,布置量类似蘑菇形状装置,,圆顶平顶,蘑菇与蘑菇间定距离。
整训练装置长五十米左右,宽三米左右,初始方三平顶铁架台,应该点。
点像走梅花桩思,每蘑菇米左右高度。
詹教官:“装置,接训练,蘑菇桩,谁先愿尝试,列。”
森强很快站,向很积极。
詹教官:“试试吧。”
众见站铁架台,深吸口气,踮踮脚,很快脚迈颗蘑菇,两脚踩圆顶两侧,利鞋底摩擦保持固定,分散重保持稳定。
“什难嘛?”森强其员底候法。
“运气错。”詹教官底法。
犹豫,森强始准眼米外二蘑菇桩跃。
右脚先步落圆顶蘑菇桩身刹,脑海清楚感受脚平稳迹象。
随重移,平稳迹象越明显。
及,森强二脚踏入蘑菇桩,整伴随摇晃蘑菇左右晃,努力保持平衡,算勉强停原。
站众男捏冷汗,明白蘑菇桩并固定原,安装弹簧类东西,仅考验平衡考验反应,并象容易通。
随森强跨三颗,四颗蘑菇桩候,需跨越距离越越长,蘑菇桩摇晃幅度越越高,终六步候掉落,距离终点半距离。
等森强落,詹教官继续解释:“准备,组三,每组给三十秒空档间,组三十秒,二组跟,论,被赶,加速进,给磨蹭间。”
“另外,始实施奖励制度,喜欢休息间吗,奖励,走完全程,奖励延长十分钟休息间。”
“,奖罚,五通关,减少二十分钟休息间,别休息候,继续训练,直合格止。”
员底:名奖励,惩罚竟五,且翻倍间,MMP詹黑。
教官似乎够读懂思,继续:“知什,别给机,接训练,够打破记录,被加训,全体延长二十分钟休息间!”
听句话,绪被调,像打鸡血卯足劲。
举言问:“教官,记录少?”
教官随将计秒表丢给森强,站铁架台,转头:“记录。”
森强听明白,马按秒表,挥挥秒表,:“教官,已经始”
教官:“……”
众间教官脚稳稳踏蘑菇桩,另脚便始向蘑菇桩进,即便落摇晃蘑菇候做停顿,蜻蜓点水般快速通,整程云流水,森强尝试比较,刚刚走路婴孩级运员差距。
教官落,转头正视目光,森强敢停顿,连忙按秒表,间停格14.11。
十四秒间,几乎森强停二蘑菇桩间。