百四十章 五千米
肉眼观，或许误差。
卷尺测量，再准确。
“7米38，破纪录，破纪录！”
超级标准线8厘米。
超农记录13厘米。
跳，让封苟，再创新记录。
“教练，赢，赢，哈哈哈，赢！”
获胜喜悦，封苟选择间王守田分享。
正因王守田指点，才冠军。
正因王守田帮助，才新记录。
激封苟，抱住王守田，欢呼，嚎叫。
“，老骨头经折腾，赶紧放，被朋友见吃醋，哈哈哈！”
弟破记录，王守田高兴比，玩笑。
。
玩笑，却揭封苟伤疤，让刚刚走分阴影，次跌落进。
脸色，顿难。
王守田却误，关切问：“怎？受伤？抻腰吧？”
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跳远落刹，腰部受力很，确实很容易抻，因此，封苟脸色，王守田识抻腰。
封苟摇摇头。
却解释。
“儿教练，，先休息啦，晚点儿场五千米比赛。”
却料。
，王守田给吓。
“啥？五、五、五千米？胡闹，胡闹嘛，怎报项目？折腾死啊！”
怪王守田此惊怪。
般讲，运员参加比赛项目比较少，特别厉害运员，报两项目，且，类似，间隔间长，让体力充分休息项目。
至封苟先短跑、跳远、再长跑疯狂径，王守田别见，听听，短跑长跑，虽跑，，根本路，短跑加力量、追求高爆、运员身材健硕型，长跑练耐久、追求持久力、运员身材偏向瘦削。
几乎背驰两项目，封苟却统吃，王守田吃惊怪，吃惊，便训斥，很愤怒训斥。
封苟料，报五千米竟引王守田反应，赶紧口劝：“懂，班报名数太少，体育委员，者劳，您老消消火，儿，体力呢，肯定跑。，向您请教，长跑什注方，您经验丰富，给呗，赢，全您啦。”
顶高帽奉，平息王守田怒火。
，，怒，担封苟量运导致受伤，既封苟体力信，王守田担存，怒火，消。
“注，体力支，赶紧，别硬撑伤，寄予厚望，别因场运断途。”
关则乱，王守田婆婆妈妈叮嘱。
封苟点点头，趁热打铁：“，教练，长跑秘籍，您给传授吧。”
“！呵呵……”
怒气消。
。
王守田便细跟封苟讲解长跑需注项。
别，虽跑步，其门很，呼吸节奏，步伐幅度频率，领跑候怎做，追赶候怎做，什候加速，什候匀速，什候冲刺，番讲解，封苟获益匪浅，颇醍醐灌顶感觉。
五千米比赛，安排间比较靠。
领取跳远冠军奖励，封苟便返回三班观众席，坐椅，边儿揉腿放松肌肉，边儿环顾四周找。
“楠楠，班长吗？”
环顾圈，王雨身影，封苟向团支书张楠楠询问。
“呢，听舍友，像舒服，，怎办啊？等跑接力赛呢。”
正封苟急。
五千米，便100X4400X4接力赛，王雨接力赛员，旦缺席，代表医三班弃赛。
“，给打电话？俩关系挺？”张楠楠建议。
打电话？
封苟纠结。
原本，跟顾荷候，因德约束，封苟并内真实法。
午儿闹，反让封苟认清。
顾荷。
王雨。
操蛋。
“两全收？艹！尼玛什宫。”
“，该怎办呢？”
王雨泪奔悲戚，顾荷恨怒交加决绝，封苟，真知该何选择。
选顾荷？该何抬头见低头见王雨？
选王雨？却顾荷，毕竟，拉，嘴亲，负责任啊！
“艹，老继续单身！”
既法选，选，光棍脾气，封苟选择谁伤害，谁！
。
电话显打。
至400X4接力赛，换换，规则允许换，弃赛，什。
通点，封苟便再急，坐，揉腿，放松肌肉。
间很快。
，随喇叭响，男五千米比赛，始。
“老加油！”
“再破记录！”
“哇哈哈哈，四记录，四千块钱，今晚劲儿嗨皮！”
“哥几，走，护送老场！”
吕帅等拥簇，封苟，跑。
参加五千米比赛少，二十，群字排站，办法，裁判安排抽签，抽1站排，抽2站二排，算让站跑线。