三百零八章: 科练气
等挑选完各兵器,林超向几:“先教基础格斗,习,先明白,什格斗。》,”
黑月,林诗雨几认真听。
“谓格斗,主由招式,力组,兵器身体部分,等武器专精,将兵器列入招式。”林超几,:“详细招式,教导,死格斗术固定招式,怎致命,怎刁钻,招式,,先教运力。”
“光招式,花架,力才格斗魂!”林超冷声:“力怎产,点应该知,力量由体骨骼,肌肉群,韧带,经脉等等组,果练格斗师,甚至将体内每滴血液,迸力,将全身每颗细胞,武器,肌肉群,爆力量!”
“,目,太遥远。”林超冷漠:“制造力量组织,肌肉群骨骼,首先做,锻炼两部位,必须做神经系统,完控制身体每部位,包括体内脏器,脏减缓,血管收缩等等,才算踏入高级格斗师列。”
“高级格斗师,亚特兰蒂斯评比,属c级格斗术,b级师格斗师,a级宗师,至s级,超凡入圣,全球够做。寥寥数,翎毛凤角。”
林超缓缓渡步。:“旧代世界,全球两百度。唯华善格斗,并且古流传量格斗技巧,及锻炼功法,古,练力,先练气!什气?听太懂,点玄乎,应该听职业,叫歌。”
“歌?”黑月尤潜满脸疑惑。
林超淡漠:“资料。歌唱歌,跟普通唱歌差别,气唱,气透肺部声带,浑厚,嘹亮,婉转,气控制!,格斗。运气!”
“够本运气,主却太,接,教何运气。气锤炼神经系统,控制全身,古气游全身。打通经脉,指通气锤炼全身堵塞经脉神经系统。控制每部位肌肉群,唯身体控制精毫。才够战斗,将身力量挥强!”
尤潜奇:“本运气,怎运?”
林超眼,平静:“简单举例,气,青筋凸,筋内被贯气致!脑识处愤怒,身体本采取措施,目调全身力量,像物遭遇敌,全身筋肉绷紧,进入戒备状态,科研究,被毒蛇吞老鼠肌肉,普通抓老鼠肌肉,,者肌肉更紧密,僵硬,够制造力量更!”
“主气,需锻炼。”
“锻炼气方法,两,,歌者方法练气,练习肺部,脏器,方法简单,效,够练习半身。二方法,叫神龟练气法,古老练气方法,首先调节身体节奏,达跟乌龟身体状态,间久,感悟气息。”
“神龟练气法?”林诗雨疑惑,“怎听,很玄乎,且哪听?”
“。”林超轻咳声,:“依据,乌龟气物,部分乌龟寿命极其悠久,很部分原因,气!古代,将称龟息术!”
黑月,尤潜几似懂非懂。
林超指望听懂,主概念,等,回话,瓶颈,通百通。
“练气,先教呼吸法,练气根本!”林超:“婴儿先呼吸,肺部呼吸,果机,见婴儿呼吸,肚凹凸,呼吸,则肩膀微微抬,胸呼吸,退化,像习声乐歌者,步习肺呼吸,格斗练气法,求量范围,单靠肺部够,需全身呼吸!”
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“全身呼吸法,首先肺部呼吸,肺部吸满气体,再屏息憋住,格斗世,称憋息,等练段间,通憋息,打通肺边穴位,气流够顺穴位,进入体内半身经脉,再通持续憋息锻炼,逐渐打通堵塞经脉。”
“等打通背任督两脉络,够做气贯身,候,拳力,包含股气,股气叫做‘劲’!等稍微练习段间,轻易隔山打牛初级劲技巧。”
林超黑月几,:“始练气,按照呼吸法,始锻炼,每至少练二十,星期,希望够做睡觉,身体习惯性练气呼吸法呼吸。”
“二十,每睡四?”
林超眼,:“忘,例外。”
“真?”尤潜脸喜,激:“知,老善良,仰慕简直滔滔……”
“每练24。”林超平静。
尤潜:“……”
林超冷声:“刻监督,果做,负重练习法,相信感兴趣。”
尤潜哭丧脸,:“老,带……”
“始。”林超冷声。(未完待续。。)u