三百零八章: 科练气

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挑选完各兵器,林超向几:“先教基础格斗,先明白,什格斗。》,”

黑月,林诗雨几认真听

格斗,主由招式,力,兵器身体部分,等武器专精将兵器列入招式。”林超:“详细招式,教导死格斗术固定招式,怎致命,怎刁钻,招式,先教运力。”

“光招式,花架,力格斗魂!”林超冷声:“力应该知,力量骨骼,肌肉群,韧带,经脉等等组果练格斗,甚至将体内滴血液,,将全身颗细胞,武器,肌肉群,爆力量!”

太遥远。”林超冷漠:“制造力量组织,肌肉群骨骼,首先锻炼部位,必须做神经系统,完控制身体每部位,包括体内脏器,脏减缓,血管收缩等等,才算踏入高级格斗师列。”

“高级格斗师,亚特兰蒂斯评比,属c级格斗术,b级师格斗师,a级宗师,至s级,超凡入圣,全球够做寥寥数,翎毛凤角。”

林超缓缓渡步。:“世界,全球两百。唯格斗,并且流传量格斗技巧,及锻炼功法,古练力,先练气!什气?听太懂,点玄乎,应该听职业,叫歌。”

“歌?”黑月尤潜满脸疑惑。

林超淡漠:“资料。歌唱歌跟普通唱歌差别气唱,气透肺部声带浑厚,嘹亮,婉转,控制!格斗气!”

够本运气,何运气。气锤炼神经系统,控制全身,古气游全身。打通经脉,指通气锤炼全身堵塞经脉神经系统。控制每部位肌肉群,唯身体控制精毫。才战斗,将身力量强!”

尤潜:“本运气,怎运?”

林超眼,平静:“简单举例,,青筋筋内被贯气致!识处愤怒,身体本采取措施,目全身力量,遭遇,全身筋肉绷紧,进入戒备状态,研究,被毒蛇吞老鼠肌肉,普通抓老鼠肌肉,肌肉更紧密,僵硬,够制造力量更!”

气,需锻炼。”

“锻炼气方法,歌者方法练气,练习肺部,脏器,方法简单,效,够练习半身。方法,叫神龟练气法,古老练气方法,首先调节身体节奏,达跟乌龟身体状态,间久感悟气息。”

“神龟练气法?”林诗雨疑惑,“怎,很玄乎,哪听?”

。”林超轻咳声,:“依据,乌龟物,部分乌龟寿命极其悠久,部分原因,气!古代,将龟息术!”

黑月,尤潜几似懂非懂。

林超指望听懂,概念,等,回话,瓶颈,通百通。

“练气,先教呼吸法,练气根本!”林超:“婴儿先呼吸肺部呼吸见婴儿呼吸,肚呼吸,则肩膀微微抬,呼吸,退化,像习声乐歌者,肺呼吸,格斗练气法,范围,单靠肺部够,需全身呼吸!”

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“全身呼吸法,首先肺部呼吸,肺部吸满气体,再屏息憋住,格斗世,称憋息,等练憋息,打通肺边穴位,气流够顺穴位,进入体内半身经脉,再通持续憋息锻炼,逐渐打通堵塞经脉。”

“等打通背任督两脉络够做气贯身,候,包含股气,股气叫做‘劲’!等稍微练习间,轻易隔山打牛初级劲技巧。”

林超黑月几:“始练气,按照呼吸法,始锻炼,每至少练二十星期希望够做睡觉,身体习惯性练气呼吸法呼吸。”

“二十,每睡四?”

林超眼,:“忘例外。”

“真?”尤潜脸喜,激:“,老善良仰慕简直滔滔……”

练24。”林超平静

尤潜:“……”

林超冷声:“刻监督,负重练习法,相信感兴趣。”

尤潜哭丧脸,:“老……”

始。”林超冷声。(未完待续。。)u

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