二十章 门深入
晚杜玉清整理今观感候,困惑写。除此外,写点林府认,林园林富丽精致,杜玉清欣赏暗觉讲究,祖父常:居安思危,忧则思进。若沉溺骄奢淫逸享受,何吃苦思进?“奢靡始,危亡渐”。太奢靡享受,孙代恐祥。
,今杜玉清觉方受益匪浅,林夫林莹身,杜玉清待处缺乏品质,圆融委婉善解。很,仅良善,处理委婉,才相益彰,合圆满。倍功半,甚至适其反。今回,言确疏漏方,必须留改正。
果直率杜玉清优点,委婉林莹长处。杜玉清,今早晨:“直,立;曲,容。”根据昨观察社活感,实际“直”“曲”矛盾立,它相互兼容构世界。“曲则全,枉则直”,反:曲全,枉直。类受此启。建造房屋、桥梁、马车、器具…故此,老:法,法,法,法。杜玉清激,“直”“曲”建筑世界?三十世;四方边际界。间空间组完整存。
健,君强息;势坤,君厚德载物。古代圣贤强厚德构世界高度广度。鼓舞古往今君此修辍。
杜玉清豁朗。原“惟危,惟微”,却通“惟精惟”,精诚专求真,认识。父亲:“深入门,设立支点,建立连接,达平衡。”原万法归,父亲让借由门问深入钻研,突破点,理解,再扩展打通与万万物连接,达合境界。武入,原含义。
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,杜玉清由热血沸腾,激坐住,目标,尽管模糊清,已经觉知致方向通往目标理,啊!刻觉充满义,充满探索价值。兴奋笑;长啸;甚至恨:,杜玉清,修,武入!
,响应边黑暗万籁俱寂,甚至点声响,,声响黑夜放扰清梦惊雷。伟件往往悄声息。杜玉清走院,深夜寒咧冷风吹鼻酸。仰头,月明星稀,苍穹静谧,世界此广,安宁神秘,消化、接纳吞噬切。
回房间,杜玉清突识武入,凭眼练习够,投入更。既读书需朝斯,夕斯。练武此。,决定像晚腾间练习,主复习强化白习内容,少合适呢?
杜玉清识,三神奇数字。《德经》:“,二,二三,三万物。”武功需千锤百炼,杜玉清每父亲指导分拆,利诀,重新定义、揣摩练习。每晚,练习三,每做三百吧。
长拳初级套路始基本马步双劈掌、拗步冲拳、蹬腿冲拳。杜玉清马步双劈掌始。
势,两握拳曲肘抱两侧,左脚向左打,两拳腹交叉错臂,举头顶向两边劈,完定式。杜玉清始边数数边觉察否位,、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十、十二、十三、十四、十五…
!杜玉清越越快,像身体主张,完数量,它直往赶,忽略细致准确握。由笑笑,骗谁呢?完数字给交代吗?慢。
…百三十七、百三十八、百三十九、百四十…
杜玉清方,因数数,觉知程,思往往越越偏重数数,忽略。觉知监督,身体它惯性运。段间,杜玉清记忆完全空白。,身分离。
练习二百,杜玉清找漏壶,始计。、二、三、四、五、六、七、八、九、十…
完百次练习候,杜玉清漏壶标注差刻间,三刻间练习,再数量统计标准,更专注本身。
二拗步冲拳,身体左转,右拳向击。简单,感十足,很容易蹬腿冲拳连贯,变气呵连续。杜玉清花费识,才它分练习,力求做完善。
需数数,杜玉清其它因素干扰专注,原杂念,它蹦引思,让猿马。走神、觉知、修正,杜玉清次次思拉回重新放身,臂旋转微妙运轨迹,腿脚蹬每块肌肉变化。原觉知像位督察御史,随让另足,提醒修正错误。
夜深静,打扰,注视,杜玉清感觉更内,更细腻,玩亦乐乎,忘记间,忘记外切。
沉静、觉知,身合。
原每简直,它细腻微妙。三完候,杜玉清累浑身力,汗水衣服全部浸润湿透,四肢酸胀几乎抬,边干布擦汗,边思忖:慢,原比快更难,尤其感力十足变点点缓慢体验,更艰难,很容易掉入习惯模式。突父亲什够迅疾劈杀变内细腻体验?父亲领悟?明指导?杜玉清充满奇。
擦干汗水,杜玉清换干爽衣服,坐床打坐收功,知什候困极瘫软床沉沉睡,半夜被冻醒,朦胧裹紧被沉沉睡。
二清晨,空飘点点雪,杜玉清游廊狭窄空间字排练习。今杜渊讲旨“拎腰”,它腰主宰,将命门处微微挺,立身正况据势力。身体始终处若龙蟠虎踞状态,立马扬刀,居高临状态。
……
八,父亲讲立身正肢体放松,松静。父亲:“脊背挺直放松均匀并矛盾,它通外直。唯松,才接纳,唯通才相连,整体合。”
父亲讲新方法领柔缓慢、松静领:力,抽丝。拳,感觉丝线,果稍微力,或者太快,丝线扯断;太软太慢它松散缠绕,非力量均匀才。,杜玉清念丝知断少回。
月,杜玉清站桩口**泛,吞咽竟甜津津。站完半辰,竟犹未尽感觉。练拳原本酸胀臂变沉甸甸,慢慢推掌候感觉迟滞,似乎空气阻力般,喜,难气感?
每,杜玉清专注练习,细体验,觉察身体点点变化进步。变化甚至练武向活蔓延。慢慢,走、站立甚至坐候注体拎腰感觉。脊背挺直,轻灵浮,沉稳僵。
活修,放松、接纳、觉知。