十五章 立身正
二，采薇果早，等门口。杜玉清门，欢欢喜喜迎。
“姐，给老爷让参加锻炼吗？”
“。”
杜玉清沉浸早刚冒法，搭理采薇。
“，参加少爷锻炼，老爷赶啊？”采薇原杜玉清给私拉陪练，直族公，听惯社技艺传男传法，杜早练功既充满神秘向往，卑绪，免忐忑安，怕老爷待见。
“。”
“真？候老爷气，姐给哦，别让老爷赶。”采薇翻覆唠叨几遍，杜玉清早清明思被搅团，实忍忍，停脚步，冷冷盯采薇，：“既让，承担握，果相信，给滚回。”采薇被杜玉清眼神给吓坏，嗫嚅张张嘴，乖乖闭。
杜玉清路正寻思昨节什越打越快，原因：原本身连贯，流，思慢，身边它惯性，识够强候，身体代替头脑按原模式进。由此，杜玉清早突主：果它拆，分别重复练习，否更体验本身细微处呢？被法给鼓舞，迫及待试试，结果采薇唠叨破坏。
杜渊采薇果什反应，微笑朝点点头，采薇才渐渐放松。其实，杜玉清直接带采薇先给杜渊打招呼，基父亲解，因握十足。父亲向宽厚明，既教授春宁夏武功，教采薇什异议，身边经考验。采薇担忧毫理，白相信，杜玉清悲哀，懒再理。
父亲演示新，仍让练习昨初级套路节。再次强调注觉知身体感受。父亲练习思路正杜玉清怀，正按法实践。走边分解练习。
首先马步双劈拳，原杜玉清理解：左脚向左迈步，两拳握紧腹错臂交叉，举头顶猛向两边劈，按伯教领：“力达轮”。父亲赋予整体新内涵，新感受。
杜玉清脊背挺直，两握拳慢慢抬，抱身体两侧，左脚迈步，与肩宽，两拳腹交叉，慢慢向举头顶徐徐向两边劈，双腿打，蹲马步，完定式。
几遍，杜玉清感觉身体肌肉拉伸，尤其臂内侧肌肉紧张。感觉，原主力放拳头落目标点。眼注力收回，竟新感受，原真忽略很东西，包括身体反应，原它应该明显反应，吗？杜玉清越，越慢，点点移，细感受体。越慢，臂越酸胀越吃力。诶？新体验，原慢反更锻炼骨骼肌肉吗？什？
遍遍，杜玉清愈愈感觉臂紧实，像段硬木棒般僵硬。放松，放松，杜玉清反复告诫。试验很方式，比较何够达“肢体放松”效果，首先紧握拳头松，够，反复演练，唯臂微微屈才达臂完全放松。杜玉清突父亲臂微屈，父亲原呀，阵欣喜，父亲块。带收获喜悦，神专注做遍遍，越越慢，感受越越细腻。
直旁边观察杜渊由颔首赞许，阿杏悟性很高，更难够坚持懈，断探索。杜渊决定加深认识，招呼杜玉清。
“阿杏，。”
杜渊双腿微屈，站高桩马步姿势，双伸直，让杜玉清摆姿势推，杜玉清始思，尽全力，父亲脸直保持微笑，目光透鼓励，便胆力，父亲身体始晃，终被杜玉清推向退两步。
“哦，阿杏力气哟。少功夫。”父亲笑。
“再！”父亲次保持高桩马步姿势，唯区别臂微微弯曲。
次杜玉清明显吃力许，双脚扣紧，弓步腰，咬牙使劲，脸涨通红。父亲纹丝。
杜玉清摇摇头，奈何放弃。杜渊问：“两次推，觉什？”
杜玉清认真思索回答：“次，力实体，力点，力气。次感觉尽管更力，力量父亲掌变分散，落实方。”
杜渊笑：“感受很准确。，？”拍怕微屈臂，“臂弯曲。‘曲则全，枉则直。’保持定弯曲弧度，仅够使臂放松，且更进攻抵御力。”
“，”杜渊指指院树木，：“什匍匐草茎扁形，高树木树干圆形？问题？物适应环境力，否则被淘汰。象它深沉存理。习很重点感悟，获领悟。孔见流水领悟：光珍贵。‘逝者斯夫，舍昼夜’；李白见老婆婆磨杵，领悟：功夫深，铁杵磨针；鲁班被树叶割明锯，格物致知明白理。
今回观察，什东西弯曲，它什理？明拿讨论。”
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“，”演示马步冲拳，“注做什。”右握拳腰部，边向，边旋转，拳头由掌变虎口向，重。因杜渊刻放慢，杜玉清清楚父亲拳头运轨迹走微微弯曲弧线，让杜玉清吃惊，原忽略东西。“弧形运够让拳威力更。慢慢比较体。”
春、宁夏，采薇受此启，习杜玉清法分解，慢慢遍遍重复练习。
间休息，杜玉清向父亲提问题，“父亲，您刚才‘曲则全，枉则直。’立身正，相矛盾？两哪更重？”
杜渊禁喝彩：愧闺！愿脑筋，够问题关键。却微微颔首，略微露丝赞许思。：“正指立身根本，枉屈更保护段。”
指指院树木，“拿树做例吧，刚才树木树干圆，点：长越高树木，树干越笔直？”
由主点头。似乎明白。
杜渊蹲，捡块石头画。边画边明：“两条腿，它支撑身体，保持盘稳定。脊背，腰，”腰画条横线，表示脊柱竖线交叉十字，“两条线构平支柱，点稳定，身体圆转。”几由点头，“点拎腰位置。”站身，脊背挺直，身体左右转几，“谓圆活指立身正基础灵活流转。，立身正根本。唯正才偏倚。”
“您思，歪脖树长高，因它长歪？”采薇怯问句。绕口令般话语给逗笑。
杜渊笑，：“理。身正，则长顺。观察。”接摆马步冲拳姿势，：“很做，身体由主向倾，像够更劲，”指指几，继续：“几毛病，因注力放局部，忽视整体。，”做蹬腿冲拳架势，“很熟悉啊？”杜玉清明白，错误，姿势问题身体倾，仰。
“腿踢更高，身体由主向仰，失正。候，”示宁夏摆错误姿势，“轻轻碰，失平衡，”罢杜渊脚轻轻勾，宁夏向倒。旁边春赶紧扶住，宁夏才跌。
“舍本逐末。记住！腿踢高高紧，姿势漂亮漂亮重，重定保持身体正，‘咸庶正者，皆庶几其忒。’谓‘庸’，常活正理解运。今回问题：活什方明正理念。连刚才活什东西弯曲，它什理？明拿讨论。”