十三章 杜武训
二，杜玉清照旧悠扬鸟鸣醒。色朦胧，先堆积夜落叶清扫干净。
两厮搬张太师椅高几。杜玉清认父亲身边厮，**，叫宁夏。俩几随父亲沧州，做服侍父亲跑腿厮。
“三姐！”春、宁夏太师椅高几放亭空。冲杜玉清微笑礼。春容秀气，宁夏笑容憨厚，笃实乏机灵少。
杜玉清点点头，继续转腕踝关节，准备压腿做热身活。疑虑，照例院眷活方，通常厮经禀报才入内。今早进伺候，莫非练武？
杜弟直保持练武习惯。，必甚焉。杜因此习武氛围很浓厚，杜乐见其，此特另设演练场给使。杜直系弟，更更切磋象，杜允许每参加练武直系弟带厮或亲随进陪练。刀剑，尊卑更判断未否够头标准，往往贫困弟反因吃苦练高强武艺。杜老祖宗贫寒，立规矩，藉此给进机，更借此促进弟长，培养真正强息男儿。被少爷选进杜练武队伍欢喜限，身除身体素质，观颜查色少，知够进入获未进入杜核圈资格，因此格外珍惜机，刻苦锻炼，潜专研，陪杜弟共长。军武将，比伯几；少爷伙伴，比常胜；甚至结死交。因名额够，或者获少爷青睐其它机，其每聚集另院练习，由祖父身边武功比较亲兵轮流传授。半次选拔机，够选拔脱颖升级参加少爷练习，仅获传授更高功夫机，被主赏识让脱离奴籍，改换门庭军户，甚至武将。
杜玉清习武，除练习杜弟，外并知晓。杜贯风格关，杜老爷禁口令关。杜老爷本身性格安静内敛，常很低调温，加任五军督府知职位，虽品高官，督府除非战，常并实，副职，杜老爷几乎任虚职，京城根本名声显。杜长杜伯威京城素威名，京城差知杜存。风此，杜玉清孩习武主张扬，再加杜老爷交代，很默契三缄其口。，眼社官宦庭孩贞静娴淑待内院绣花养鸟，帮孔武力男凶悍打斗，传姑娘难免损清誉，杜，即使武官世法。
儿，春、宁夏提冒热气茶壶几杯，放亭。
，阿志气喘吁吁跑，气接气：“父亲吧？，，迟。”
春转身杜玉清：“姐，老爷吩咐跟少爷。您，先跑跑步热身？”
杜玉清点点头，谦让领头跑。京城，杜玉清唯参加练武孩每次跑步或者其它活敬陪末位。其男孩间存严格论资排辈，谁先，谁；谁排头，谁应该排边，套约定俗规矩。杜玉清规矩管。选择视见，哪怕龄比，资历比低兄弟甚至厮毫客气插，眼杜玉清仿佛变完全透明。方杜玉清平气，本特例，接受，甚至排斥理解。因若即若离，杜玉清近距离观察比较男孩。男孩真变幻莫测，候善良让衷赞叹；候鲁莽让觉理喻；候傻让直冒凉气……，孩比较另外完全物，让杜玉清候敬远另类。
杜玉清带几绕花园跑十圈，带伸筋拔骨抻拉全身关节肌肉。
杜渊穿白色练功房步流星走，更显朗目星眉，俊逸凡。亦步亦趋跟常胜顺院门给锁。常胜比父亲三岁，脸型方正，原杜玉清印象，身材高矫健，目光锐利，气势比祖父属将军强。几随杜渊外放走南闯北，气势像渐渐隐，目光变温，外表变副持重老模。因常胜少跟杜渊身边，很杜渊信任，杜玉清姐弟几见尊称声：“常叔”。杜玉清演练场见常胜身，属基本功扎实，技艺高强类。既雷霆万钧力，却灵活滞重。
杜渊轻咳声。敛气站。杜玉清几排，杜渊、常胜站立，常胜错步表示杜渊尊敬。
“敬礼！”杜玉清表肃穆抱拳长揖给杜渊常胜尊礼，杜渊常胜抱拳礼。杜每习武例礼仪。
“升堂！”杜渊转身，始带领进升堂礼，杜每月初举校验比赛进仪式。
“敬祖先！”由尊贵长辈引领全体员向祖宗画像牌位礼，眼条件，由杜渊带头向北方拜三拜，表示祖先致敬礼。
杜渊转身向，听喝：“诵武训”。
齐声吟诵杜武训：
“杜武训：
敬爱仁，尊老孝亲。崇圣希贤，诚德谨。
尊法守约，忠信尽命。笃诚实，慎终始。
骄，媚。制节谨度，容思。
强身健体，治本。百炼钢，博求精。
强息，谦省躬，济弱扶倾，庸平。”
礼毕。躬身相互礼。
应该尊长训话。今杜渊交代今练习重点：
“今始院练拳。阿志跟常胜习初始套路，阿杏、春、宁夏跟习。教套路，相信很快，习领往。领告诉，希望体。果习武功太极阴阳鱼白部分，武阳，武实；始习太极阴阳鱼黑部分，武阴，武虚，阴阳合才练真正功夫。慢慢理解。
始站桩。注虚灵顶劲，气沉丹田。
求静，感受觉知身体，并感受觉知带活每每刻。知哪，做什，反观照身。，始！”
杜玉清两脚立，与肩宽。两膝微曲，双臂慢慢抬，两臂曲抱胸，指尖相。舌顶颚，沉肩坠肘。
倒驾轻熟，架势十足。杜玉清边做边嘀咕：怎练站桩，它入门课程吗？怎练？刚始练拳，杜玉清花很精力练习站桩。祖父：练功，盘功夫很重。站桩让腿脚劲。坚持，杜玉清已经够腿脚纹丝站低桩站半辰，祖父再求站桩，兄弟莫此，站桩初级练习盘力量段吗？父亲什求练习呢？
武功，武功！应该速度与力量反复训练锻造吗？武功，应该竞技提高吗？
虚领顶劲，气沉丹田，含胸拔背、沉肩坠肘、裆圆胯……杜玉清念叨，逐检查否位。
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见鬼！儿杜玉清胳膊始酸胀。站桩像杜玉清记忆轻松。边咬牙坚持，边思忖父亲什重视初级练习呢？偷偷睁眼，父亲纹丝，坚磐石。杜玉清再咬牙，再坚持。
胳膊系坠石，越越沉，越越重。杜玉清阵哀嚎：怎间啊！浮外，甚至听扑通扑通跳。
杜玉清急，汗珠冒。趁父亲眼睛闭，杜玉清偷偷放胳膊甩甩，见父亲似乎挣眼睛，赶紧抬胳膊端架势，像直保持姿势。吁，虚惊场，父亲旧模，刚才幻觉。咦，旁边春宁夏什纹丝，难盘功夫比高？，，腿酸，胳膊酸胀啊。，，理比弱，坚持，坚持！
胳膊重蹈覆辙，酸痛抬。杜玉清烦躁。
间应该两刻吧，杜玉清眯眼偷觑常胜带阿志走旁，脚始教阿志练套路拳架。再坚持，父亲让停止站桩吧？杜玉清思考打间。觉知，父亲觉知，觉知什呢？
“觉知念头，觉知身体。”
仿佛听杜玉清声，父亲缓慢：“念头，念头，接纳它，放它。注力放呼吸，关注呼吸间停顿。”
杜玉清整肃精神，注力放呼吸。更专注呼吸，始数数，、二、三、四…呼吸，吸呼间真微微停顿，原根本留停顿；，呼气像比吸气间略长，特别呢，每此？，杜玉清令沮丧，根本办法呼吸完整数十，数几，或几念头冒，识给带跑，等醒悟候，根本忘数哪，头始。
慢慢，杜玉清识竟念头。像父亲指导，努力放焦虑，念头，。识焦虑，接纳它，放它。真容易啊。
，胳膊像酸胀，背慢慢渗汗水。
终听父亲声音籁般响。“今先。次先站两刻，形习惯，每少站半辰，养静功夫。体武功，必须途径。”
原，站久，却两刻；原，平静，念头纷杂踏。
，终始练拳。