508章 集训始(2/5,求月票)
9月初,吉米巴特勒。
乔海资助,吉米巴特勒再汤巴尔贫民校,乔海安排吉米巴特勒进入温瑟湖畔克莱蒙斯高。
休斯敦区高,管术方,运方,克莱蒙斯休斯敦区。
,乔海陪吉米巴特勒校。
报,吉米巴特勒分班,接被校队教练叫。
初联赛明星球员,吉米巴特勒进校,进入校队机。
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克莱蒙斯高校队今吸引两初联赛明星球员加入,除吉米巴特勒,另迈克麦克克鲁格。
初联赛决赛,乔海与迈克麦克克鲁格再次相遇。
半间,迈克麦克克鲁格已经,原本十分瘦削,此刻臂俱肌肉,整壮少。
听取乔海建议。
“身体已经很强壮,抗,投篮却差少……”迈克麦克克鲁格郁闷。
“乔先,步应该怎办?”
再见乔海,立刻走询问,希望乔海够再次指导次。
乔海眼迈克麦克克鲁格各项属性数据,什问题,投篮相关属性项减,身体属性涨。
,乔海明白。
“什问题,迈克,问题,突增加许肌肉,此肌肉记忆失。”
“,需做,再投篮肌肉记忆找回,找回,切问题。”
迈克麦克克鲁格点点头,带疑惑:“找回吗?”
乔海笑声:“仅找回,进步精进投篮技术,争取让它达历史级别,将优势。”
指点迈克麦克克鲁格几句,乔海丢已经入队吉米巴特勒,离克莱蒙斯高,始工。
……
“新赛季,战术打法赛季相比,太改变,部分球员定位需做更改,新球员需尽快适应新球队新战术及新定位。”
9月20,球员已经抵达康柏。
乔海站16名球员身,16名球员,8赛季旧将,剩8新援。
“教练组特制训练计划,每份,按照份训练计划练习半月。”
“半月,重点体储备及战术训练。”
斯坦乐福训练计划书分,每本,教练。
接,训练始。
训练,乔海全程监督,老球员教练知,乔海本赛季唯次场监督训练。
午,项训练绕圈跑,乔海指挥。
球员始绕球场周跑圈,限定每必须跑长距离,限定间,必须连续奔跑,体力支慢走休息,绝停。
乔海战术体求高,,常规体储备训练。
绕圈跑,乔海给十分钟休息间,接,再次召集球员。
“两组,始两两传球训练,侧底线另侧底线,边跑边传球,项训练目方练习各位传球,另方让刻记住传球件。”
传球,乔海战术强调点,每必须牢记传球,传球才乔海战术重环。
传球特训。
9点始集训,间午11点,乔海宣布午休息两,午餐间始。
火箭提供营养餐,基本三明治加鸡肉或者牛肉。
,火箭队内营养师,因此,球员,饮食菜单。
……
午,乔海安排投篮训练。
投篮火箭战术重环,除几内线蓝领,其球员必须够投篮。
投篮训练,战术训练始……
“考虑新球员存,新战术需头练……”
乔海搬叠战术册,每份,分。
“新赛季,常规打法高位挡拆掩护,辅外线球员空切与突破。”
韦德突破杀器,及加佩顿进攻端全,再加已经磨合赛季、进攻直直往罗恩阿泰斯特,火箭进攻战术该怎打,已经非常明确。
乔海给球队分队,组主力队,包括新加佩顿,赛季三主力姚明、克斯安德森罗恩阿泰斯特,及榜眼秀德维恩韦德。
组替补队,控卫拉夫阿尔斯通,分卫贾马尔克劳福德,锋凯勒科沃尔,锋鲍斯迪奥及锋格雷格奥斯特塔格。
剩六组队。
乔海战术训练主围绕主力队。
“姚,位置高位,位置,果防守,接球,果防守,接球,单打,吸引夹击。”
姚明位置高位,位置,身锋姚明程度拉扯防守,候甚至拉空禁区。
,外线三拥广阔突破空间。
“加、德维恩,轮流拿球,弧顶位置停球,突破,找姚明挡拆掩护,或者直接球给姚。”
“拿球,埋伏侧翼或者空切,罗恩,任务定位赛季相,空切或者底角、三分线外,,克斯,任务赛季相,游离篮筐与底角间,伺机。”
结言,火箭套打法利姚明距离高位巨威胁,拉扯防守,借助外线突破力,进步拉扯防守。
终功撕防守,轻松分。