8.训练

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距离次进入倒计:0

7月1让王耀乃至6体,间。

……

昨晚离外办公室,王耀便回早,张晴早餐闯入进。吓王耀凉春附体

吃完张晴带早餐,张晴,二车离

哪?”车,王耀入口路。

始训练,昨吧?”将车环路,张晴

?”

“嗯,。”

张晴神秘,王耀翻白眼,口袋摸索苹果啃口。听张晴边车,边给讲身体方常识。”

“基础代谢率,静止状态,正常,身体消耗热量,简单理解肌肉越,代谢越高。”

身体素质五倍。骨骼内脏背负压力。骨骼内脏T病毒强化范畴内。基础代谢率消耗热量,数倍。”

“介吃东西补充量吗?”王耀咔嚓啃掉口苹果,含糊

常三餐完全足。旦进入量运模式,热量急剧消耗。单靠平食物完全足够。”

“脂肪呢?储存脂肪需?”王耀问愚蠢问题。

忍受腹便便吗?”张晴斜眼瞅,车堵。“特别记住概念:脂肪保护内脏元素,身体需量,法补充,身体优先优质东西,转化量供消耗存活——蛋白质,肌肉。”

跟随车辆长龙缓慢进,停十字路口红灯:“长期将身置法补充肌肉食物消耗。”

王耀连忙苹果吃

“别担消化数倍刚吃掉东西,立刻转化量储存部分电影吃饭方。提供背包高热量食物,虽关键刻绝场。”

绿灯亮,车辆重新,速度放缓,停路边。

。”张晴解安全带,推门车。王耀紧跟栋建筑

周围辄二三十层高建筑群两层理石建筑很突兀扎眼。

“纺织局?”王耀奇怪嘀咕声,跟随张晴穿,推门进入。

进入,股清凉扑空调,让舒爽。

条走廊,比外。银白色墙壁很科技感,很单调。走廊尽头部电梯。右边柜台,名穿白色背短裤,翘二郎腿,翻报纸。

“火云邪神?”王耀,惊:“被调?”

秃顶男状若未闻,微微侧头,向另报纸。

。”张晴拉王耀,走尽头电梯二层按钮。

经常见。”

经常见……”王耀底重复几句,忽很荒唐性。“难……”

“权限足。”张晴堵回王耀奇。“具体清楚,全球任何负责管入口。”

叮——

电梯门打,二双双走

。”名**,比王耀几分。目测达190cm。庞刚烈,肌肉隆,古铜色肌肤,浑身仿佛希腊雕塑般,充满力量感。

王耀承认,单副卖相,念头。

黄教官,C7区6格斗技巧,指导。”

“言。”男抱拳笑。“叫黄西,特部队教官退。擅长八极拳与咏春等徒搏斗术。”

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张晴:“取44-6,接,近战方由黄西教官指导,午负责44-6培训。”

问题。”王耀口承接

先走午再。”张晴忙,先。待,王耀简单打量

训练场篮球场,训练器材堆训练场角落。采光很,窗外车水马龙。纷杂声入耳,让王耀禁皱皱眉眉头。

容器阵,话声耳旁吼般震耳欲聋。震才让慢慢适应办法,舔食者本身靠听觉嗅觉猎食。王耀拥舔食者血统,继承部分力。

黄教官搭话:“王耀吧,格斗技巧?”

“完全。”王耀摇头。

吧,场,感受况。”黄西跃跃欲试,特殊力者交

……”王耀很难,

“哈哈哈关系。”黄教练知,爽朗

吧。”格斗王耀摆格斗姿势,握紧拳头,带拳风直逼黄教官胸膛。几分力。

黄教官迅猛拳,丝毫退,掌竟握住王耀拳头,借力拉,王耀整,踉跄几步头扎

留力?”黄教官皱眉头,感觉王耀力并协调。

带,轻松化解王耀迅猛拳,王耀明白位曾经特部队教官,留件很愚蠢

认真。”王耀爬,眼神变锐利。

错。”黄教官笑赞叹任何防守姿势。早已做预防。

王耀特殊力者,具体知。刚才瞬间,让感觉力量绝况。

势均力敌。王耀技巧虽稚嫩,远胜旁力量依傍,切技巧花架

几米外,王耀身体微躬,仿佛捕猎般。蹬,身体犹离弦箭,瞬间黄西

快!”措黄教官识双臂护拳风迅猛几乎让黄西眯拳绝硬接!

抛弃段,拳威力提升。王耀拳头刚刚触及黄西臂,脚被突绊,整重重摔

黄教官饱含歉脸怨念王耀拉:“哈哈哈握接使段。”

。”王耀扭扭差点闪腰,并:“既培训。敌傻傻攻击硬抗。”

。”黄教官口气,充满苦涩。三十部队做教官5,居差点被0打败。使段才获胜。

甩甩头,将绪甩脑:“力量始进训练吧。”(未完待续)

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