八十三章 惨真实训练（五）
“陈先，！”
楼梯间，萧蕊抬头见陈央门外走进，连忙打招呼。
萧蕊声音让进门陈央缓缓抬头，……
萧蕊忍住捂住嘴巴，惊骇莫名。
怎双奈、愤怒、悲哀眼神啊，复杂绪怎够混合双眼睛内呢？
重，才几见，房东脸颊仅消瘦许，眼睛布满血丝，整颓废少。
几底经历什？
“陈先，……”
“……。”
嘶哑声音打断萧蕊口，陈央顾惊讶表，顾旁边经，掏钥匙打房门走进。
“砰！”
房门关响声令萧蕊回神，担房门眼，摇摇头走楼房。
走入房内陈央，提内蔬菜放入冰箱，次拿瓶冰冻饮料，狠狠喝。
喝水非常狠，几秒钟喝完瓶600毫升饮料，体陈央狠辣。
随，陈央坐沙，轻轻闭眼睛，微微休息。
十分难休息光，必须握每分每秒休息。
，肯定此悔。
闭眼休息十分钟，陈央身站，厨房始做饭。
俗语，代男优优秀，否操持务与做饭。操持务先，光论做饭，目陈央极怕。
怕点什？
刀工！
节约哪怕秒钟间，陈央已切蔬菜与切肉等技巧练习神入化步。蔬菜摆案板，刷刷几功夫，菜刀化几十滑残影，根苦瓜已经切。
根苦瓜。
切菜十秒，切肉半分钟，片片薄翼肉片整整齐齐放碗。
再步，放油，加热，倒入酱油，步步熟练比操，份苦瓜炒肉顺利锅。
吃饭，陈央普通吃法。
普通吃饭非夹口菜，吃口饭。陈央则抓盘往嘴倒口菜嚼烂，再抓饭碗倒入口白米饭嚼烂，此反复，分钟吃完顿午饭。
吃饭方法很违背做基本德，陈央办法。右每规定休息间，尽量缩减吃饭间，点陈央很奈。
“寄宿体，间。”
冰冷声音让陈央身震，什，径直放碗筷门走向室。
室，基石核仍旧处启状态，陈央坐椅微微闭眼睛，刻，陈央已处雪山悬崖。
五计五百惨训练，令陈央变化很，算此站离悬崖边足几厘米方，望深见底悬崖，身体哪怕丝惧怕。
“。”
知觉，汤姆·克鲁斯悄声息陈央身边。
“，教官。”
“，始125次实战演练吧。”
话音刚落，克鲁斯朝陈央！
五125次实战演练，克鲁斯速度与力量，比更高筹。拳轰，站陈央，够立即感呼吸空气被砸飞，气流晃间，股狂风带数雪花猛烈吹打陈央身，令全身衣服使劲往飘飞。
甚至因拳头速度快，使产错觉，像空气像水波似，圈圈涟漪克鲁斯拳头往外迅速传播。
“砰！”
犹千古寺撞钟般，两拳头互相轰击刹，数十股压缩爆裂疾风，似见数鞭似，凶狠、迅速鞭打与四方。团团积雪承受住被瞬息震，四散溅射，两交间位置，积雪被扫光，留坚硬岩石。
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随，空气涟漪与震似乎变更，轰隆打雷巨响，更连绵断雪山悬崖响。
交陈央与克鲁斯，双双脚并，绝原停留，沾即走，化见残影，赤空拳朝方身死命招呼。
影闪间，仅仅掠拳风，造空气撕裂，两非类强肉*体，展令任何类惊骇失声威力。
终，两次交分，站立相隔十几米距离。
“原，螺丝长官思。”
长叹口气，陈央感悟身体变化，彻底明白右打算。
代社，普通格斗术确法持枪造威胁，枪械确确实实威力决定性杀伤武器。
持枪，枪基本束擒。
结论提普通类！
陈央身体被右寄，利量方法其改造，每潜移默化改造，身体绝已非常象。
普通类再何赋异禀，再怎训练，重拳力量四五百磅，即两百公斤力，已经算很，两百公斤沙袋常拿身体撞，定撞击，更莫拳头。
陈央什明白右打算？
因习练右设计类限制巅峰格斗技巧，拳挥，够使腿腰部双重力量，拥5500公斤力量。
恐怖力量，纵观类历史，仅未，很难。
恐怖力量，类常识被粉碎干二净，陈央被改造腿力够使50m/s速度奔驰，掌拍头顶，够直接头颅轰进胸膛。
力量强，速度快，般根本清身影，何枪瞄准？
，右强制先锻炼力量运技巧，却让先习枪械，原因。
“已经明白罗斯长官做含义。”
克鲁斯点点头，“领悟很快，各技巧已，规定力量指数，什教。”
陈央苦笑，怎领悟快？
什习速度快？直接演练。特别实战技巧，肯定两实战快。
五百实战演练，克鲁斯边讲解，边留思，105次实战演练，陈央被打陷入濒死状态65次，直接死亡36次，重伤4次，哪次轻松关。
直105次实战，才慢慢保，此刻与克鲁斯持平。
白吃午餐，白力量，切靠努力争取。
数次被打头骨爆裂，眼珠挖，裆部踢爆陈央，痛苦万分放弃，惜放弃词语，次次承受，终硬挺。
今125次实战演练，陈央终与克鲁斯战平，颓废扫光，禁愉快。
至此，重伤4次，濒死65次，死亡36次陈央，终脱胎换骨，彻底告别普通类身份。
！
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