041 强度暴涨
“检查器材！”随徐良声令，两名战士快速拉梯进复位检查。
确认准备完毕高举右：“准备完毕！”声做回答。
“预备！”听“预备”口令，战斗员单（双）握梯，做操准备。
听“始”口令，两名战斗员提拉梯，至肩部扛梯，右扶梯跑向训练塔，竖梯线内将梯竖，名战斗员扶梯，二名战斗员拉梯，将梯架设窗台攀登进入窗内，双脚，向外立正喊“”。
速度康铭几全脸惊讶，像清楚呢，位战士已经站房间内。
“收操！”
听口令二名战斗员按攀梯相反顺序，与名将拉梯扛至点线，放回原处立正姿势。
“入列！”
两名战士快速回各位置。
“清楚吗？”徐良扭头向康铭问。
几全断摇头，表示毛线：“班长，久？”康铭询问。
“先给讲规定技术领，听...”
“六米拉梯攀登塔训练分：运送拉梯，架设拉梯，攀登拉梯，六米拉梯分单六米，双六米，拉梯共两节，每节十三梯蹬，两梯蹬间距三十公分.....”徐良康铭十分详细讲述六米拉梯攀登训练操规定领。
“十秒内包括十秒优，十三秒十秒良，十六秒低标准及格线，达及格直给练。”
十秒？啊，跑，架设拉梯，攀登，翻进窗户.....系列比间，件件啊。
“组，康铭，王俊峰列！”徐良站旁声命令。
“！”
两快速跑队列，拉梯旁立正站立。
“检查器材！”
命令将拉梯按照徐良教拉梯放点线位置，弓背朝，梯脚与点线标齐：“准备完毕！”康铭高举右声回答。
“预备！”
听预备口令，两立刻单握住拉梯，做冲刺准备。
“始！”徐良挥，摁秒表计功。
康铭王俊峰两向翻转90°拉梯，扛肩，向训练塔跑。六米拉梯训练操距离共.5米，距离楼层0.8米方沙坑，便拉梯摆放位置，两向左侧翻转拉梯90°，使拉梯水平放置，弓背朝。康铭双握梯梁侧，将梯脚压低，王俊峰双握梯梁两侧将梯半平举头。
达竖梯线内，康铭向按压梯脚，与此王俊峰将梯向方推，梯竖。
王俊峰力将拉绳放段距离，使撑脚卡五蹬，锁住拉梯。
康铭向拉，王俊峰向推将梯靠窗台稍靠右侧。
王俊峰梯靠接将左脚步踏三蹬，右抓住合适位置梯蹬。按照班长指示左右脚，右左脚，步蹬，逐级攀登。
身体达拉梯顶端，左脚踩1梯蹬，右抓住梯蹬，左抓窗台左侧，跃窗台。
功跳进窗口立刻向转身：“！”高举右声汇报。
徐良摁秒表计器，间——秒！
“收！”
“！”
收指令两翻转拉梯，王俊峰窗户跃顺拉梯回，扛拉梯返回点。
“入列！”
“！”
两归队徐良走拿秒表再晃晃：“二十三秒，错，距离及格查七秒，组准备！”徐良话让康铭听怎听怎像夸奖。
二组何亮王旭两，三组刘栋赵欢。
六依次进号位，二号位转换，断训练，训练，训练。次次爬，爬。
经长达二训练徐良喊停止口号，因速度已经明显越越慢，练任何价值，给换方式。
“集合！”
六快速站排，立正。
“今六米拉梯训练先吧，累够呛，咱换训练啊。”徐良此话众立刻明白思。
“全体，俯卧撑准备！”
“哎！”六齐声叹口气，纷纷打距离趴。
“怎？怎？累？做啦？”徐良蹲问。
六全泛白眼话，候累肯定，累更，索性话。
“....二！”徐良听既话始吧。
本数量俯卧撑，结果却该死口令俯卧撑，真亲命，刚刚扛拉梯回跑已经酸，却给口令俯卧撑，除崩溃崩溃。
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“今始训练强度加强，希望做理准备，早战斗服拼。”徐良边喊口号边讲。
“拼！拼！拼！”
战斗服拼。
徐良记药很见效，让康铭六内顿燃烧，似股强力量灌输进。
徐良很满露笑容，伙，别怪，被班长训练。
口令俯卧撑完毕短暂休息马仰卧坐，引体向，百米折返跑，休止训练，疯狂训练，唯训练才够让变更加强壮。
晚饭间，徐良达休息命令，六瞬间躺，抬头空口口呼吸。（未完待续）