303：丝差
嘟！哨声响。
康铭七快速冲，杠铃处康铭、王俊峰、吕亮、冯德四快速将杠铃放肩膀深蹲，旁刘兵扶协助保护，二十深蹲必须全部达标。
每次站蹲，吃奶力气。
做完将杠铃放向跑，六十米处每名队员拖拽盘65毫米充水水带至95米处放水带，跑至10米处，将巨四轮胎翻滚170米方，翻标线距离马停蹄继续进，刚跑两步抬两重60公斤假，提取位置正确，必须按照正规救援方式抬放。
路猛跑0米方将假平稳放垫，继续向，40米处摆放液化气罐，氯气钢瓶，康铭快速形两组，二拎液化气罐，二抱氯气钢瓶先玩命冲，刻快点，再快点，累留结束吧。
冲80米摆放点将液化气罐氯气钢瓶放。
00米处康铭王俊峰陆海洋刘兵四快速将箱搬，其三跟随身旁路向跑二十米将箱非常轻放，因贵重物品必须轻拿轻放，康铭训练养习惯，考核扣分处。
将箱放项圆木，次换刚刚休息几，抱圆木向做冲刺。
七冲终点刻真很躺，很甩臂，活腿部肌肉。
项训练主考核团队协力，杠铃，轮胎，假，液化气罐，木箱，圆木耗费体特别科目康铭七断交替转换，轮番休息，间命令谁谁休息，靠默契，份默契给完速度奠定基础。
两班教官立正，等待宣布结果。
教官康铭特勤三队：“特勤三队4分8.79扣分。”
“耶！”特勤三队全声音。
康铭七全断砰砰跳，始冒汗。
教官头向康铭笑笑：“八队4分8.50，扣分！”教官断断续续结果。
康铭听完全愣住，愣两秒钟七转身紧紧拥抱：“啊啊！”低声欢呼。
特勤三队边战士脸全挂满思议，难速度够快吗？什比快？科，科。
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“啦，先别高兴太早，两项，等赢项高兴吧。”教官打断康铭。
“二项三十米横渡综合训练。”
康铭比武很比赛全综合，单独。
两队伍已经布置横渡训练场，十米高空根三十米场绳索连接两训练塔，每工具安全扣挂钩，七快速度紧靠双力量通三十米绳索，速降训练塔二层救假，通绳索将假安全运送，算完，转身通百米障碍，直跑终点。
“特勤三队准备！”
特勤三队战士排队站训练塔等待，康铭留仰头向空。
特勤三队战士哨声始接全绳索，身影像闪电，清背字已经通，速度让康铭全感觉惊讶。
特勤三队战士完训练轮康铭。
七依次排队伍站训练塔。
嘟！声哨声，康铭快速伸抓住梯向训练塔爬，随王俊峰立刻跟。
训练塔快速将安全扣挂钩挂绳索，双抓住绳索向爬，康铭冲约五米王俊峰立刻跟，随便刘兵，七分钟左右间全部通三十米横渡绳索。
走战士另侧训练塔直接绳索滑降二楼，康铭王俊峰窗口将放救援架假固定绳索楼外冯德托假始向滑。
功落康铭王俊峰窗口跃快速滑降。
七四抬假，康铭王俊峰两负责跑百米障碍。
跳低桩，翻木板墙，钻沟，拎桶水跑独木桥，冲终点。
教官摁计器。
两队伍集合完毕。
次教官宣布决定性，康铭果赢必比试三局，果输将新推危险区。
全瞪眼死死盯教官。
考官笔纸写完绩抬头扫眼：“别紧张，放轻松点。”玩笑句。
“紧张，您啊赶快绩吧。”特勤三队带班班长催促。
“咳咳，特勤三队综合绩分48.6，扣分。”教官宣布特勤三队绩。
康铭听完感觉真输。
教官抬头眼康铭：“八队综合绩分....”教官完竟拉非常长音，“感觉跑快？”突间口问句。
让康铭脏点承受：“考官搞容易让脏病啊，您宣布绩吧。”康铭痛苦考官。
考官脸露微笑：“，八队综合绩分48.6...”
考官刻候康铭脸全紧绷，期待数字，刻仿佛空气凝聚，耳朵任何杂音全考官声音，内砰砰砰狂跳止。
“分48.61，恭喜。”（未完待续）