二百八十五章 神速障
龙海豹由怔，转头慕曼。
慕曼："边由海豹按原计划进训练。龙空话指导战术。其安排。"
海豹忙："慕，，龙确实..."
龙很快明白，慕曼完全信任。
龙忙拦海豹："海豹，慕老师。计划既已经制定，很特殊况随改。影响全盘计划。刚才点。放，定经常指导训练。"
慕曼偏头眼龙，，浑脑啊，，明白。
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历完全弄清楚，虽父亲跟打电话，龙魂派帮，毕竟完全解。
提建议其实挺错，似乎让逍遥庄园雇佣兵帮。
件关系实太。
与杜朗间，像棋，果步错，造步步错。
。
，什交给弄。
"既，吧。边边进训练。，挑十几比较强进特别训练。妨碍整体计划。改变训练方法。"海豹。
慕曼此并见，立即点头："点。"
龙："。进秘密训练，让外界知存，候突举，更利。宣布，十内选批进入特战分队。，借激训练热。"
"龙太。马做。"海豹。
龙："训练此内容。刚才，需纠正，项目需补充训练内容。才让力更快提高。"
海豹忙："赶紧赶紧，龙，赶紧帮指导。"
龙客气，走四百米障碍，步跳长短桩："注四百米障碍，特别高矮墙，轮胎桥，及匍匐进铁丝网。"
完，龙便身轻燕般穿四百米障碍。
分五十三秒！
龙跑完，脸红气喘走队伍，队员刚才掐表，由惊讶低呼。
正常四百米障碍，般码二分十秒钟才跑完，跑二分钟已经超级优秀。
龙竟分五十三秒。
且，四百米障碍加强版，云梯软索，斩杀间突袭敌。光两项比正常四百米障碍，至少花二十秒钟。
雇佣兵由啧啧连声低声赞叹。
海豹呆。
速度太特惊。
知，加强版四百米障碍，低二分钟通。
曾参加世界顶级陆战队集训，强高，快速度花二分零五秒。
"龙，怎做？怎达快速度？"海豹忍住拉龙问。
龙："正跟讲解果提高障碍速度技巧。其实，掌握，达。"
龙原相信达速度，段间，服食七星洗髓草，配合针炙治疗脑伤，根据龙魂秘技进强化训练，才原四百米加强版障碍速度达快。
，明白，龙魂秘技训练方法。
每求精确性，几乎达苛刻步。
，每哪怕节省零点秒，通四百米障碍至少万，节省十几秒很思。
且精确，费力气，速度提高，两项相加，便达别认做程度。
龙，才明白，原战狼龙魂厉害，除勇气霸气，及战场历练杀气外，训练严丝苟。
"龙哥，赶紧教教诀窍吧。太神。"雇佣兵激喊。
龙客气，点点头："其实很简单。并速度比快少，每项目比节省间。步注步伐，光五步桩省至少秒钟。
"怎省呢，比五步桩，至少肯定三步才越。其实法改变，因距离长。，却桩缩短间。刚才注，怎桩？"
刚才觉龙跑速度很快，根本注怎桩，便摇头，表示注。
海豹旁边："注。再给演示？"
龙点点头，走步线，站："，注桩什区别。定注啊。"
龙，突便力朝跑，呼跃五步桩。
站，回头问："什区别吗？"
"，原直接跃二根桩。啊，少跪根桩啊。怎呢？"雇佣兵交头接耳，副恍悟。
龙桩跳："试试，做。"
雇佣兵立即告奋勇跳，站跑线："试试。"
"。"龙立即。
雇佣兵抓势，便朝冲，，像龙直接跃二根桩，却摔根桩二根桩间，痛摸摔痛屁股直龇牙叫。（未完待续）