71.张灵爆表
今早餐豆浆配胡饼，鸡蛋，五谷杂粮混合熬米粥。科研究表明身体经夜睡眠休息已充分准备迎接工、习，实需摄取丰富营养，应付整消耗。果吃早餐将带什危害呢？，造低血糖，色苍白、四肢力、精神振象，甚至休克。二，脑量足严重影响记忆力。三，易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。四，诱胆结石。仅吃早餐，且高度重视早餐质量。认：“早餐金，午餐银，晚餐铜”。每坚持吃营养早餐，则延益寿素。代研究者认营养质量早餐，应包括谷物、物性食品、奶类及蔬菜水果四部分。专研究，食量充足、配比均衡早餐，数字运、创造象力及身体耐力等方，强食早餐营养搭配合理。
汉朝，刘尧改掉习惯，早餐搭配，仅搞，将方法影响亲朋友，荆州，刘尧加强属身体健康，套早餐计划王府命令执。皇宫方法养颜容方法献给母何皇，何皇效果很，名义儿渐渐关注，再限患难姐妹儿。
边吃饭，张灵刘尧拿见新奇玩很感兴趣，询问今牙膏牙刷怎回。
牙膏牙刷，刘尧番滋味头，世代社每次牙膏广告，疑问，古代何刷牙，候牙膏，，刷牙，牙齿很容易蛀掉。候，牙医达，拔掉。
回汉朝活段间，才逐渐认识古智慧。早牙齿洁具杨柳枝，晚唐期，杨柳枝泡水，候，牙齿咬杨柳枝，杨柳纤维支，像细木梳齿，很方便牙刷。古语“晨嚼齿木”源。宋代，已类似牙膏替代物，古茯苓等药材煮“古牙膏”，早漱口。果怕清洗干净，便指代替牙刷，，先杨柳枝，沾古牙膏清理牙齿。古书记载，南宋，城已经专门制、销售牙刷店铺。牙刷骨、角、竹、木等材料，头部钻毛孔两，植马尾。代牙刷已经很接近。青盐布或者指，提古代牙刷，蘸，擦牙齿，清水漱口。古候段间很流妆啊，黑齿，桶挺住啊，牙齿全染黑色，.敢啊~审观念差太.许啊，反正染黑黑，劳永逸，考虑什洁齿啊~
吃完早餐，刘尧带张灵书房，引必麻烦，刘尧先让张灵藏书架，让先见管亥，果宁死降候才解围。张灵特殊身份让其知。
张灵玲珑剔透身材藏书架，刘尧色乱走，系统查张灵力。趁管亥带，悄悄脑海系统提示，“嗨，精灵，久见，给张灵力值少？”
“重色轻友，忘记服务系统君呢呢？吧，谁让寄主呢？系统正检测张灵四维属性，结果正——”
“叮咚——检测张灵力值。武力85，统帅70，智力95，政治65，魅力10.特殊属性：因张灵习张角术《太平清领》《太平术》理知识，触理环境绝熟悉，者超智者环境辨别。简单张灵陌方识路感，熟知区况，等活图。触0专业智力，系统将它命名：纬。”
“，灵儿智力高达115吗？草，简直区探测卫星，，走夜路怕。灵儿仅长漂亮，魅力超100，达10，且身智力95，真简单。问问题，张灵武力达85，70左右，什昨打败？”刘尧系统提供武力数据严重解。
“很简单呀！85武力张灵巅峰达力值。高。68武力1数据，几华山剑法联系武力增加，难感觉吗？”
“张灵力值查询。”刘尧知经1间磨练，数据变化。
“叮咚——检测刘尧力值，武力75，统帅75，智力80，政治84.特殊属性。兵器，寒铁马槊，武力+1。”
“叮咚——检测张灵力值，武力74，统帅65，智力85.政治55，魅力98。特殊属性：纬。”
“嗡……”突间。刘尧脑海传阵耳鸣，嗡嗡响停，接闪片雪花，像1检测陆胜象，让刘尧顿阵懵。“爆表，忘记张灵魅力达10，岂报表。
“恭喜答，刘尧！今检测数据超100物，且张灵10愉悦，产爆表象，失望，报表次免费召唤机，次召唤程次二选机，很哟！”临次数据爆表，系统称呼改刘尧，知今很兴奋。
“始爆表乱入物，请刘尧记住，叮咚——”
“唉！慢，待数据吗，记，待管亥被带张，间记住提供报表物名单。”
“呀。法阻止乱入，张灵被系统报表候已经注入今今世记忆存汉朝，资料或早或晚办法让晚达世界？”
“呀，知！此止吧，。等再聊。”刘尧管亥周仓被高怀德压，便爱系统君吻别。
“管亥，周仓带！”声洪亮吼声，，燕军嗓门史敬思。刘尧整理衣服，正襟危坐椅，改色盯跪倒周仓管亥。周仓管亥副身材壮硕粗武夫，刘尧见，认识管亥，谁周仓。将询问眼神递向廖化，廖化三周仓老相识，肯定晓周仓。
“王爷，身高九尺关西汉周仓，黄脸七尺管亥，管亥首领，读书。”廖化简单两信息给刘尧。
刘尧廖化头，表示知哪，指九尺汉：“周仓，字元福？”
周仓怒目圆睁，：“爷爷更名坐改姓，周仓周元福。，竟知爷爷名讳？廖元佥，滚犊，既什告诉给官？呀，乌龟王八蛋投官军，难头孝敬司吗？狱放，亏兄弟！”
廖化知刘尧系统周仓资料，被周仓骂狗血淋头，骂见利忘义，卖兄弟，捏火。惜廖化性格，沉住气，力低，做冷静，善听取智者见，火急火燎躁，刘尧重清奈，刘尧武将雨燕王府席原因。再场身份位职务比高，哪理，老燕王反驳，哪凉快哪呆吧。
“放肆！黄巾贼寇，胆敢辱骂王爷殿，枪戳血窟窿。”声虎吼，史敬思脚踢向周仓双腿，疼周仓头立马冒股热汗。
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“敬思，放吧。本王宰相肚撑船，乎蟊贼几句粗口，难骂几句话喊打喊杀，刘尧！周仓，骂怪，端辱骂属客气，其实元谦告诉关任何，名讳本王何解，由办法。廖化再怎死共患难兄弟，怎知此此待兄弟呢？真应该。”
刘尧借周仓粗慢态度场做教化先，目，廖化毕竟其投靠将领，黄巾军身让反贼，安分，廖化黄巾军走与白身士，今场做维护廖化举，解决问题，表明，本王应身条件歧视任何，知，王爷底线，触犯，让身份尴尬将士相处，什满暗泄，见绪带工。顾燕王禁令偏干，，什，打包回吃，抱孩吃老米饭。
刘尧几工重迁移原百姓南方，恐怕黄巾军属应黄巾军乱形流民。数量巨，指劳力话数百万，庞口基数，除文盲，再怎很才，倒书院科取士政策，哪愁找才。应黄巾军联系被世等，酿必阶级矛盾吗。刘尧摆，吧问题解决掉。