七章 龙形炼体术
萧凡定定站，双腿断颤抖，浑身肌肉剧烈抖，毛孔全部打，汗水断涌。WWW.tsxsw.COM
“刚扎实基础，断挑战极限，身体素质才提高。候，身体素质增长快，孩长般，十六岁，几乎每长，十六岁，长很缓慢，甚至停止。”雷丽讲述。
“，锻炼身体，走路始，十六岁身体素质增长很快，坚持锻炼，身体基础很扎实。，十六岁，每踏新台阶很难，感身体增长变慢吧！”
萧凡点点头，今，进步非常缓慢。
“修炼身体，其实断挖掘身体潜，断活化细胞，让身体承受力变更强，让细胞更富弹性韧性，压缩细胞，增长力量速度。”雷丽很严肃讲述：“切修炼身体根本，身体才真正基础，身体每细胞，才锻炼象。任何武技，身体基础施展，将身体锻炼，才比什强。”
“跑楼梯很锻炼身体。楼候，身体重力集双腿腿位置，每步需转移，卸掉向冲击力，锻炼体平衡度，重掌控程度。，锻炼双腿力量。”
“向跑楼梯，每步带整身体，抬腿候，重转移左腿，腰跨力，扭身扑向方，脚蹬，脚掌接触弹跳，身体战马般，跃。龙形练体术。”雷丽侃侃谈。
“龙形炼体术？”萧凡瞪眼睛，次听名词。
“古语，龙马思，龙马、龙马。马腾姿态龙般。”雷丽解释。
“原啊！”萧凡点点头。
六岁便始跑楼梯，够感每次跃，扑向级台阶候，身体腾感觉，真战场奔腾战马，猛跃，浑身肌肉全部拉，形条直线。
“修炼武技，需身体始，因身体块玉般，身体比完瑕玉玦，经雕琢，件艺术品。杂质玉玦，论什工巧匠，雕琢完瑕艺术品。”雷丽继续讲述。
萧凡听聚精神，气息缓，身体再疲惫：“明白，老师，，锻炼身体，才武馆修炼武技。”
雷丽严肃脸终露笑容：“很，明白何带，非带精武武馆吧！”
“指导段间，段间内，身体各方教导，将训练完瑕玉胚，让身体断蜕变，达‘武战士’求，至干什，管，战斗技巧，教。”
“什传授武技，教锻炼身体方法呢？”萧凡诧异问。
“认，什武技，才武技？”雷丽回答，反问。
“——”萧凡语塞，回答：“世界强者，精武武馆创始‘唐龙’绝世武技才。”
“知，世界强者‘唐龙’武技谁传授给吗？”雷丽笑问。
萧凡答，网络很关世界强者‘唐龙’信息，却任何关老师信息。摇摇头。
“体悟。”雷丽眨眼睛，似笑非笑。
萧凡顿恍悟。
世界根本强武技，强。
“适合，需怪兽厮杀体适合战斗方法，复制别技巧。技巧复制，算百分九九相似，却法挥程度，借鉴，，强者，必须体悟创造。”雷丽老师虚空，眼眸深邃。
“锻炼方法——龙形练体术，需断挑战极限，挖掘身体潜，蜕变完瑕体魄。果坚持，再教。”雷丽萧凡冷声。
“放弃。”萧凡眼坚定。
龙形练体术！
萧凡甚至感觉喜欢挑战极限感觉，身体断跌宕伏，仿佛**般，给身限快感。
“！”雷丽微笑向萧凡点点头：“既选择继续，始吧！先做两千俯卧撑。”
“什，两千？”萧凡震惊长嘴巴。
“两千，少，间停，否则加罚千。”雷丽并玩笑，很严肃点点头。
萧凡哭笑，趴做。
，很认真做完每，每次非常位，疾徐。
“完雕琢身体每块肌肉，首先做解具身体，必须回研究医。”雷丽萧凡做俯卧撑，讲述。
“体魄再怎强健，比浑身鳞甲怪兽，力量再怎，比强悍龙。做，挖掘身体每丝力量，让其陪化施展，古四两拨千斤。”雷丽淡，讲述炼体奥秘。
“攻击讲求气势，快、狠、准。，锻炼身体却讲求绵长，将身体锻炼柔韧，流水般，水常形，由变化。，将身体锻炼钢铁坚固，坚磐石，刚柔并济，才算真正炼。”
身体每部位，练攻击利器，才算达修炼目。并非魁梧，力量强，或者速度快，等某方。
两千俯卧撑，越越难做，双像快断掉般，萧凡几乎听臂传“咔嚓，咔嚓”声音。
，雷丽老师断讲，萧凡断将每句话记载。知锻炼身体，先跑楼梯，完做俯卧撑，候，锻炼拳脚，套精武拳法，打龙活虎，连觉很错。
武九段考核，萧凡套拳法战败，很。，却知，早已掉进模式，修炼，实力止步某台阶，将身体锻炼更加完，才走更远。
水桶盛水容量，长片木板长，短片木板。木板长，桶水才真正装满水。
身体其实装水桶，容器，至容器装少，先将容器做足够，才装更东西。
锻炼身体，锻造桶木板，木板高，才装更水，锻炼身体某部分，局限某处。
力量、速度、灵敏、韧性完协调组，才算功炼体。
工欲善其，必先利其器。
锻炼完身体，再训练攻击、杀怪兽及其段。钢担练刀？
身体才重重。
丢弃原始强身体，修炼武技，修炼部分肢体，乘修炼法，龙形炼体术，锻炼身体，修炼武技，乘修炼法。
修炼武技僵化身体，导致身体锻炼被限制，先将身体雕琢，再修炼攻击法，才物尽其。
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