六章 空楼阁
萧早早,跑完楼梯便精武武馆门口,梦寐求方。WWW.tsxsw.COM每次放路精武武馆长安南区分馆,很羡慕入轻男,梦接受正规训练。
昨晚萧凡晚,论哪位高贵姐姐什目,帮助进精武武馆,愿尝试。
精武武馆离萧凡校很近,占积,比长安区83,建筑仿照2012鸟巢设计,呈椭圆形。
武馆正门,非常宽阔,足让十几辆汽车并排通,门口排荷枪实弹保安,伸缩门,扫描每通。
萧凡门口四张望,见昨两宝马跑车。“难听错,位丽姐姐忽悠呢!”
“找什呢?”清脆声音萧凡背,吓跳。居悄声息接近,让萧凡背由主冒冷汗,果方怀恶,已经呼吸。
“抱歉,昨问名字,知怎称呼呢?”萧凡笑笑,掩饰内震惊,武九段修,居毫察觉,方很名“武战士”。
“啊!武战士,类强存。”萧凡震惊。
“叫雷丽吧,精武武馆长安区教官。”雷丽微笑,丽脸让法抗拒诱惑。
“跟吧!带方。”雷丽微笑,萧凡脸震惊表,转身走向车,乌黑长被风吹,传阵芳香。
“雷丽老师,称呼老师吗?”萧凡连忙跟。
“,叫姐姐。”雷丽转头微微笑,“车吧,带方!”
“雷丽老师,带加入精武武馆吗?”萧凡转头身武馆,走方向背驰。
“跟吧!精武武馆长安南区教官已,权利招收员,,表演,感觉基础很扎实,缺少指导,培养。将本练,进进武馆,何区别呢?金放光,候怕加入吗?”雷丽笑瞪乌黑分明眼睛,眉眼间娇俏神色。
“老师,果弟,定加倍努力习,超精武武馆员。”萧凡点点头,理很简单,明白。
雷丽老师培养,非带进入精武武馆,算进何,力,依旧被淘汰,虽方梦方,六岁始奋斗目标,更应该,堂堂正正走进,某带进。
深深眼高达雄伟精武武馆楼,萧凡眼闪雪亮光芒,:“站顶端俯视整精武武馆。”
钻进车,跟随雷丽。
刚进车,萧凡便觉眼亮,正昨晚辆红色玛莎拉蒂,车内非常豪华,似空间很狭,坐却很舒服,丝毫紧促感觉,整车非常平稳,尽管公路疾驰,萧凡感觉任何震荡。
豪华跑车,2012顶级品牌,做工极细与伦比,今科技达,经改良更车极品,坐简直享受。
车驾驶,速度非常快,达每500公,,车,却任何眩晕或者适感觉,论外形,内部结构,堪称完。
“老师,问问题吗?”萧凡问。
“,仅限武锻炼,其许问,问教。”雷丽很严肃。
萧凡够感觉方很认真,知,很随便问,便点点头:“什选择培养?”
“问题,算半禁忌,念初犯予追究。”雷丽俏皮笑,顿整车内喜气洋洋。
萧凡间痴呆,忘记问题,雷丽回答,再问什,静静坐,车很快目。
走车,巨广场,萧凡由朝旁边走,吓跳,居高高楼顶,车辆蚂蚁般。
“?”萧凡震惊。
“空楼阁台。每抽五训练,间便指导,什懂打电话问。”雷丽身运装,清丽脱俗,仿佛融体般,让眼亮。
坐车,萧凡敢仔细,走车,暴漏阳光,萧凡雷丽老师比昨晚更加迷,仿佛邻姐姐般,青春靓丽,艳方物。
“,耐力,跑楼底,跑,必须跑楼梯,回跑10次,完找。”雷丽老师完,钻进车,打电脑什。
“,老师!”完,萧凡活腕脚腕,便始楼梯口跑。
栋空楼阁,顶级餐厅,顶层停车场,车直接楼顶台,台很锻炼身体设备,顾客准备,消费,钱,训练室,因此,间停车。
雷丽高级员,任入。
空楼阁,楼其名,高500米,共百七八层。楼修建楼梯完全摆设,,却萧凡锻炼身体佳。
萧凡跑楼梯,楼高33层,每放,再放,萧凡至少跑两回。,怎够,增强体质,“武战士”每至少跑50次,随龄增长,身体素质越越,,每100-200次。
即便200次,抵空楼阁跑10次,强度,般够坚持。雷丽考验份耐。
古,功夫深,铁杵磨针。
步三台阶,萧凡始往跑,步伐缓急,直保持程度,很均匀很平稳。
很快5回,萧凡始气喘吁吁,再像初般,闲庭信步,脸汗水渐渐,每次呼吸变急促,步伐稳健。
3回,萧凡感觉呼吸痛苦极,每步非常吃力,萧凡感觉浑身肌肉酸,每步拼尽全部力气般,仿佛压榨身体份力气,随倒。
,次雷丽老师却身边,跟跑。雷丽跑步仿佛散步轻松,整风般,闲庭信步,很。
雷丽老师,萧凡思喊累,硬头皮坚持跑完9回。
次,候,双腿仿佛断掉般,每步整身体重力落脚跟,脚掌弹跳力度完全忽略掉,身体摇摇晃晃,随倒。
“集精神,远,眼台阶,告诉步终点。调整身体平衡度,将重转换脚掌脚跟间。”雷丽老师声音,仿佛甘甜泉水般,滋润萧凡快冒烟身体。
头脑慢慢清晰,按照老师指导调整身体重,给树立很容易完目标,忽,感觉身体并非坚持住。
算完,转身往跑候,身体仿佛灌铅般,双腿重提,浑身像蒸笼般,热气滚滚,喉咙回空气比抽油烟机快,呼吸困难,跳加速,连脸憋猪肝色。
“坚持住吗?难放弃?”萧凡问,遇身体极限,根本法再跨步,仿佛溺水缺氧般状态,让身体快崩溃掉。
“坚持住。候,仿佛溺水,需坚持分钟,许秒救,果放弃,等放弃命。”雷丽老师身边断给萧凡打气。
“,放弃,爸妈,弟弟妹妹,陈丽鑫,等呢,怎放弃。”萧凡庭,残疾弟弟妹妹,力量。
浑身肌肉剧烈颤抖,感觉亚凌迟痛,,旦希望,仿佛黑夜光明般,溺水抓住救命稻草般,死死肯撒,抓住希望放弃,紧紧将命运握。
忽——
身体仿佛翻座高峰,登顶览众山感觉萧凡脑海,痛苦,被吹拂清风带走,呼吸渐渐轻松,身体痛苦缓很。
度艰难瓶颈,萧凡身体新高峰,挑战极限感觉,仿佛伏跌宕**般,给限快感。
终,萧凡再空楼阁台,感觉妙极。
“,坐休息。”萧凡便往坐。
“再跑两圈。”身传雷丽老师严厉声音,丝毫喘气,整始般轻松,闲庭信步,气息丁点变化,话声音甜甜,富磁性,像电台主持般,根本像跑完两千级台阶。
“呼吸——”萧凡稍微调整呼吸,咬牙继续跑,次绕停车场跑两圈,很快完,刚欲坐,被雷丽老师制止。
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“站。”雷丽身形闪便萧凡身旁,像阵风般。淡淡,脸车迷姿态,反像严厉长者,话口气,丝毫商量余。