二十八章 罗汉拳 太极八卦掌
，孟畅两边跑，工厂，山洞，间刘屯院。八，再每队员，满红光，脑门锃亮，胳膊粗，腿粗，腿细，腹肌始。每精气神。早五，孟畅站石头。
“稍息，今训练项目昨，恢复性训练结束，始强化训练。往基础加少东西。早，跑步，负重跑，每始抗木头，十公；午，队列训练加强，每队携带五十公斤重物始进队列训练，蹲，蛙跳，仰卧坐，俯卧撑，加二百；午始新项目，拳脚，交路拳法，叫罗汉拳，路拳法包罗万象，北派武林典范，拳法易，难精，招很容易它练定功力，苦工。罗汉拳包含拳法，腿法，脚法，果练登峰造极，伸石，抬腿断树，，给拳法，招，清，”孟畅完，伸照身边块磨盘石头打，听啪声，石头应声碎四瓣，傻，哗哗阵掌声，孟畅接。
“，练，碎。练完拳法练负重训练。负重听什，今解释，再类问题解释，间。负重决定身体综合素质，身体各肌肉骨头，协调力帮助；关键锻炼耐力志，耐力解释几应该体。
给讲，鬼士兵耐力，鬼士兵装备加二十公斤，候帮机枪兵或炮兵拿炮弹，增加十公斤，每机力军达百公，强军八十公战斗六七，方补给况先，鬼做全部战损，受伤亦归尽，坚持二十，训练。训练今才刚刚始，七算训练，恢复，让达正常男身体素质，什值骄傲。
晚由活候记拳脚套路连熟悉，拳离，曲离口，才身先，让危险做正确判断，件，今始，每次药物每午次，稀释，始训练”每次完，每队长领队员，扛木头始跑步，十公，难度啊，队长害怕队员坚持，跑跑，断鼓励，每次，徐老话。
“徐老，两罗汉拳教，监督联系，本身武功，期基础很重，费，每午吃完饭，始训练，参骨壮体丹按照秘方给每服剂，海趟，东西，海搞才。”孟畅设备，，特别搞研究，虽很东西，具体工艺产专业搞，给提供思路，精力主放军队建设。
“，吧，等回罗汉拳练，传授套太极八卦掌，教头白，比传授差。”徐老服输啊，，见，虽很尊重徐老，徐老，徐老郎，尊重武。
“，正哪，果方便话，传授部分内功，挑徒弟挑，每强度再给往调，参骨壮体丹补充身体训练亏空，身体处，等什间药物，完训练，训练，渴望啊。”孟畅平静，陷入荡候，由沉闷。
“贤侄，太，尽力，杀鬼，少祸害吗，按部班，肯定”安慰，知孟畅压力。
“恩，，老东西，徐老，郑州熟悉，队伍番号，等海回，给跑跑关系，给弄番号，保安团，番号，局较真，很麻烦，企业，登记注册，省给穿鞋。”
“，交给，几给办，郑州认识少政府军队员，给病，关系处错，两件交给，材料给准备齐全”徐老郑州神医称，几钱权罪夫。聊，孟畅工厂。
工厂，找马克，两马克具体数据给算，孟畅商量，感觉什问题，孟畅让马克始试产套，检验设计。孟畅炼铁锻钢，买，孟畅考虑量，通穆欧初洋商始订购，少少，始品钢材，孟畅定标号，包括屈服，抗拉强度冷弯延伸率等等，让量采购，海商已经送批。
马克已经制品，砖厂搅拌机，制砖呸机，传送带，运送导轨；水泥厂，搅拌提升，粉碎，运输等等；矿产设备简单。设备够通，比运输导轨，三厂。孟畅让设备组装，始试验，装，添加原料，机工，检查机器工状况，品均匀度等等检查。
，经制砖，矿井，水泥厂技工致认，比机器设备，提高五十效率，节约半工。孟畅喜，让马克加工五套设备，让工厂使，果足，重新再改进。负责三厂厂长望眼欲穿啊，高兴，抓紧间各设备拉回，技工帮助调试安装，每机器安排足够实习工，等熟悉设备操，马扩工厂规模。
午工厂让厨房加菜，犒劳工厂边技工工，吃饱喝足，吃，马，赶紧往山洞赶，午传授罗汉拳。山洞，正集合队伍，徐老准备药水。排队，喝完，什异，喝七，什功效知，孟畅，等。
队员孟畅马列队，站笔管条直，孟畅废话，始练。
“，今先交六招，清啊，招，骑马蹲裆式，招，主增长气力”孟畅拉马步，双拳并与两肋。
二招望月式，叫铁板桥，强腰；
三招乌龙盘根，孟畅身体摆，运气与指，招练指断石砖，窟窿；
四招怀抱月，孟畅二郎担山肩式，双臂摆，呼呼挂风，练习双臂，练双臂碑；
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五招夜叉探海式，练习盘功夫，专打敌三路；
六招伏山按虎试，招左右兼顾，防御克敌效；
“练习，徐老，，标准，帮助指正”孟畅站身，徐老打招呼，徐老拿棒，站队员，徐老武，练武被师傅揍嗷嗷叫。，孟畅给机，珍惜，别，徐老答应。
徐老狠，队员才知，平笑呵呵老头，狠茬，徐老转往肉，等感觉明显方打，打毛病，疼受。
哎呦，哎呦，疼啊，轻，，老师爱打，使，标准，练模。