百六十九章 训 练
训练训练，距离节已经少！
胡明志教任何功夫，简单训练，且，比量，虽每加，架住往加。
始早晚10公，二10.5公，三11公，二十，30公训练量，且早晚！
胡明志强求，果嫌苦话，完全跑慢点，连续三慢，被配炊班，服务。
参加训练，比较直接，直接炊班做饭，愿，毕竟增强，更功夫。
胡明志解释，鼓劲加油！早晚体训练候，才，布置训练量，求。
果仅仅话，算太辛苦，空闲候，练习扎马，马步冲拳训练。
训练胡明志强调，：“功夫直接效段，脚攻击，直接体，其本，练基本功，果基本功话，教，谁先达目标，谁进步训练！”
胡明志功夫摆呢，谁，谁做胡明，除训练，训练。
“哪！什候够真功夫啊！”张晓飞山狂吼。
让，张晓飞话落，边胡明志声音已经传：“惊扰山宁静，罚1000俯卧撑！”
胡明志处罚，很讲理，很让明白，服，让话，走，吃苦，排除万难，脱颖，怎够放弃。
胡明志规矩，绝、必须条件服命令，服命令话，结果，除。
规矩，营区，矛盾，果打架话，结果很惨，接受胡明志单挑，结果知。
思两打架，单挑两，群打架，单挑群。
二十，张栋张晓飞两次组织梁福、尚宽、黄雪章、魏安达、侯思强、阎霸汪华等秘密集，次集主议题组织整特训营向胡明志单挑，且讲规矩，拳脚，绝招！
志憋二十，次泄机，候，，果胡明志神奇功夫话，定。
法良，结果却残酷，二，方愿表达，胡明志，提条件。
今训练加倍，信很强官兵，毫犹豫答应胡明志赌注，胡明志求提见候，求条，停止切谓训练，始教导完三招21其完势。
单挑始，胡明志直，等官兵门，145队伍，汪华指挥调度，采锥形阵，由145组尖锥，向胡明志扎。
胡明志，且很快，别根本使什招式，感觉阵风吹，接仰马翻。
始候，浑身阵麻木，两分钟间，麻木消失，眼睛明亮胡明志。
“？”胡明志站块石众。
“！”字充满感，倾注力量。
“站干什？赶快给继续训练，记住今双倍！”胡明志句话完转身走。
胡明志走几步，回头：“今始，每比比划划感觉融入跑步！”完转头走，消失树林。
胡明志惯，且站山巅，待更远，胡明志清晰感觉整象棋山切，候念比更强，知每rìrì落，月轨星迹原因。
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阎霸直拍脑袋，边拍脑袋，边：“啊，怎啊！”
张栋点给：“脑袋跟榆木疙瘩似，怎！”
“靠！难？”阎霸服。
“呵呵，啊，功夫，整体练基本功，咱哪功夫！”张晓飞志耸耸肩膀。
“，别，让教官知，两什矛盾，两怎办？”汪华搬胡明志。
别，胡明志形压力，真，汪华，张晓飞阎霸两连忙向四周，唯恐胡明志突，单挑两。
其实知，胡明志单挑其实，让产矛盾两，协力机，让相互配合，胡明志压力，相互配合，才让少吃亏，胡明志打击才停止，果两直知配合话，味胡明志打击，停止！
或许胡明志调节矛盾另类方法，真处！