70章 伍六教五公
70伍六教五公
陈飞伍六达合协议二。
傍晚，吃饭。
钢七连足球场。
陈飞，许三，白铁军，三件T恤条短裤，脚蹬双运鞋。
三站排。
正方，史今伍六、及八班班长严肃站，三身迷彩训服，戴帽。
史今站三正，伍六八班班长站史今右侧五米方。
史今眼神左边陈飞移边白铁军身，移回，定格间许三身，沉声：“既五公武装越野，首先明白五公武装越野义，什跑三公，跑八公，偏偏跑五公？”
“五公距离，哪拍脑袋，实战慢慢结，讲究。”
“战争，迫击炮重战武器，型迫击炮射程般五公左右！因此论运输直升机运输卡车，般战区外五公处卸兵。”
“练五公非常重义。”
史今陈飞眼，白铁军：“另外，展角度，五公武装越野非常重，课目练，师参加比赛，拿奖，三等功甚至二等功，像伍班副，此，参加预提班长培训，或者直接提干。”
史今疾徐，温润嗓音讲段，讲完，向伍六，提高音量，加快语速：“咱七连五公伍班副，伍班副五公武装越野702团强，整T师列，绩，T师二名，，五公，听听伍班副话，定按照伍班副求做，清楚？”
“清楚！”三兵朗声回答。
“肖班长，讲两句？”
“。”
“......伍班副，接交给。”史今扭头向伍六。
“！”伍六朗声回答，十分正式。
啪声，伍六转体，齐步走刚才史今站位置，立定，转体，向陈飞等，整流程丝苟。
“练五公武装越野课目，需注几点！”伍六沉声。
“，训练循序渐进，首先练轻装，绩提定程度，再练武装越野，先轻负重，再高负重；二，注科训练。”
听科训练词，陈飞唇角拉，差点笑，及抿住唇，微微低头，才忍住。
高城喊科训练口号，伍六便，口闭口讲科。
“科训练点，，训练热身，二，训练拉升。”伍六板眼。
陈飞听，暗暗惊讶。
训练热身训练拉升？
伙哪儿科理念呢？
奇微微抬眼皮伍六眼，伍六并注视，此刻正盯许三，许三听讲训练热身训练拉升话，滴滴咕咕，始死记硬背。
“许三，滴咕什呢？”伍六满。
“班副，觉刚才句话很厉害，训练热身训练拉升，记。”许三笑嘻嘻。
伍六听，骂，忍住，扭头史今眼，呼声吐口气，随收回目光，向白铁军，再理睬许三。
“三点，训练程，定注呼吸调整，定尽量按照两步呼两步吸节奏，且鼻呼吸，口鼻并，鼻嘴巴呼吸，跑步候，嘴巴微张，舌抵腭，口鼻并，呼吸。”
伍六确很经验，讲，论陈飞许三，知，白铁军知，全懂，毕竟进训练。
【叮——认真听五公武装越野高讲解领，专注聆听，虚习，体+3，五公武装越野+5】
听声音响。
伍六认真讲十分钟左右。
“，始热身，先沿训练场慢跑圈。”伍六转身，哔声吹响哨：“全体，向右——转！跑步——走！”
三训练场跑两圈半，待身体热乎，伍六口令压压腿扭扭腰，才始沿路跑，先跑七连，再跑702团，沿山头路跑。
伍六先跟跑，跑儿，跟，低头眼秒表，喊：“跑快点，二十分钟，等。”
“明白——”
三回答声，排队跑。
向跑三分钟左右，白铁军扭头往眼，随即兴奋：“伍班副！”边边放慢脚步。
“别偷懒，继续！”陈飞拍白铁军巴掌。
三排列向奔跑，许三体，带路，白铁军差劲，跑间，便陈飞随督促，陈飞体坏，恰断。
白铁军本偷懒，被陈飞拍，奈，继续跑。
跑五分钟，陈飞白铁军极点，两气喘吁吁，点儿力气。
“陈飞，许三，实跑，歇儿！”白铁军边边朝旁边草扑，躺。
“军哥，赶紧，死！”陈飞急忙拽白铁军。
“实跑！”白铁军像滩烂泥，拽拽。
陈飞呼呼喘两口气，随腰解背包带，并丢给许三。
“飞哥，干什？”
“，拽两跑。”陈飞。
“？”许三瞪眼睛。
“体，两跑，绳拉白铁军，根绳拉，拉跑，帮助，二达锻炼效果。”
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“！”许三明白怎回，喜，很兴奋。
部队久，次找信。
陈飞厉害啊，白铁军老兵，，两，需帮忙，次，觉差。