138章 黑班长秘诀

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138黑班长秘诀

陈飞向靠,扶栏杆,口喘息,像拉风箱

片刻,头,眼倒张恒。

张恒胸口伏伏剧烈喘息。

刚才两次,极短间内完谁,体力消耗

张恒喘几口气,便头,眼神复杂。

陈飞张恒眼睛服,甘。

架,直方彻底服口服。

次败,回再练,

精神。

张恒入伍间并长,跟陈飞兵,已经被刻进

陈飞呼声吐口气,三步走,伸,伸向张恒。

竞争竞争,战友战友。

阵营,相互争头破血流,,哪怕恩怨颇深,背靠背,外,命交给方,战场战友!

张恒愣抓住陈飞,站

,拍拍陈飞肩膀,压低嗓音:“星期,!”

“随欢迎。”陈飞咧嘴笑。

气势

张恒拳套丢,拐走搀扶,走

耶——

,振臂欢呼。

陈飞嗤啦撕,拳套摘,丢给赵志刚,另外几:“接训练!”

员接训练。

格斗训练完,陈飞却树林处,静静儿。

通臂拳属性,张恒交已经四十言,三十部队立足,傲视群雄更厉害

陈飞直暗暗,因员,格斗方轻松拿捏哪儿知,今张恒,才差点

张恒通臂拳打法比较陌赢。

比武做结,分析优点足。

欠缺高水平实战经验,及欠缺强攻击力抗击打力,张恒摆拳龇牙咧嘴,呢,力量

且,技击其实击。

“其实张恒次打候,完全,完全连消带打......”

陈飞边比划结。

【叮——实战进结,认真反思足,通臂拳+5】

入神,“陈飞——”声。

“班长?”

陈飞脸抹笑,随即停比划,转方。

军朝东西,像沙包

,附近找找,寻棵粗壮树木,沙包捆树干,绑稳,拍拍,打打,身朝陈飞:“试试?”

?”

“试试!”

陈飞走,握拳头打打,果沙袋。

搏击场其实沙袋器械,沙袋,比较软,打疼,粗砂,,疼痛难忍。

张恒比赛,!”黑边绑另外

“班长,?”

远远!”

“哦——”陈飞

问题,抗击打攻击力足,抗击打训练,加强,攻击力,,先打沙袋,打月,感觉始打树踢树,先踢断树......”

“什?踢树?”陈飞傻眼。

军抬眼皮眼:“泰拳训练吗?直接踢钢管,通臂拳,打弯程度程度,踢树步,肯定噼砖头,!”

陈飞眼皮直跳,黑高啊,专业选培养

点儿憷,咬牙:“,班长,练——”

军听,很,咧嘴朝笑,肩膀:“嘛?做,!既部队干,通臂拳练水平,至少半嘛!身武艺,702团部队,!”

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“班长,部队?”陈飞问疑惑。

?”黑军忽,沉默半晌,:“。”,其

沙包示范番,告诉陈飞练怎练,陈飞番,纠正陈飞,直完全问题:“找点药?”

“药?”陈飞解。

练很伤身体药水泡泡,外泡内服,功夫练伤害降低基础已经练始练功东西采点草药回。”

陈飞听:“谢谢班长!班长,!”

军听,笑笑:“争取,因很努力,才愿打鱼两晒网,麻烦,,赶紧练吧!”

!”

陈飞转身,沙袋噼啪啦,每般疼痛,每脚踢龇牙咧嘴,放弃,坚持,努力

【叮——忍痛训练,刻苦击打,完全按照班长做,通背拳+5】

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