十五章 特训
() 二早，高宫运球，每篮球场，场边铁丝网外，见樱木花正四肢张躺蓝框呼呼睡。
“！”高宫走，脚轻轻踢踢樱木花，：“喂！樱木，！”
“嗯~~~”樱木花揉揉眼睛，坐身，迷迷糊糊似弄清楚况。高宫理，先始做热身，先活关节，再拉伸韧带。
樱木花迷迷糊糊坐，愣愣高宫做热身，呆，才似完全清醒，爬身，跑高宫身边，：“高宫！昨告诉怎打败流川枫，骗！”。
“！”高宫认真做热身，：“什候骗！先做热身吧！儿。”，樱木花虽xìng急，高宫，拿高宫带篮球始热身。
“嗯~~~~嚯嚯嚯嚯~~~~”樱木花拿篮球，深吸口气，始做原著，擅长腰部绕球胯交叉绕球。
高宫旁边，忍住摇摇头，停热身，樱木花身边，：“樱木！停吧，晴姐，少处！”。
“嗯？”樱木花解高宫，：“热身吗？”
“樱木！热身关节、韧带活，免运受伤，锻炼球感，处。”高宫耐解释。
“樱木！记昨告诉话吗？必须解缺优，针xìng训练，才快速提高实力！解足处吗？”高宫继续问。
“足处吗！”樱木花先皱眉头，忽神气十足：“才缺！”
高宫额头暴青筋，恨向流川枫吼声‘白痴’，虽知樱木花，却连实视步，世原著者夸张，居真奇葩。高宫决定视切樱木花脑表。
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顾：“樱木！sè弹跳、力量速度，且身高十分适合，稍微训练段间，打败很，才凡差别！”
“很快打败流川枫吗？”樱木花脸兴奋朝高宫问。
“NO!”高宫非常干脆摇摇食指。
“什！”樱木花十分满。
“因流川枫才啊！”高宫十分感慨：“虽身体素质比差，比提训练几才！技术辈追赶啊！”，，高宫暗暗抱怨：穿越穿越吧！干嘛穿越流川枫樱木花身呢！
“打败流川枫希望？”樱木花听十分失望。
“！”高宫笑摇摇头。
“该怎办！”樱木花急切高宫。
“很简单！”高宫十分肯定樱木花：“虽进攻技术，花辈间追赶流川枫，因进步候流川枫停脚步，其方打败！”
“该怎做！”听打败流川枫，樱木花冷静。
“首先”高宫举食指，樱木花：“先基础打，简单运球护球力；其次，赤木队长练习抢篮板；再次，、近距离投篮，运球篮，简单除灌篮外分方式；，每训练完找赤木队长单挑，进攻，防守；因相进攻，身体素质防守简单。”
“打败流川枫吗？”听完高宫话，樱木花变信满满。
“简单！”见樱木花尾巴翘，高宫忍住打击：“樱木！知始打篮球，运球篮、禁区两侧、罚球线45度弧三分握，艰苦锻炼三啊！”
“什！”樱木花变垂头丧气：“希望！”
“真单纯！”高宫忍住摇摇头，安慰：“罢！樱木花才，肯吃苦，定很快赶流川枫！”
“哇哈哈！”听完高宫话，樱木花立马变洋洋：“号称坚毅果敢樱木花啊！训练怎难倒！”，高宫拍拍额头，樱木花脱线十分语。
“啪啪！”高宫拍拍，：“樱木！先课，防守，进攻，先怎防守卫吧！”。
“喔！”樱木花兴致十足球扔给高宫，张双臂弯腰，挡高宫，始防守。
“啪..啪..啪..”高宫断变换运球节奏，试图晃樱木花重，：“，樱木！”......
高宫樱木花断场纠缠，高宫断试图球带握方，樱木花知高宫投篮准方，侧断干扰、阻拦、压迫高宫，防止高宫球带熟悉位置。
“啪！”
“喂！樱木！犯规，直接打！”
“喂！樱木！防守候推！犯规！”
“樱木！防投篮候随便跳，容易判犯规！”
“樱木！每球试图封盖！容易吃假！”
场断传高宫教训樱木花声音，高宫教樱木花篮球，全锻炼樱木花防守，锻炼进攻力，知向樱木花身体、速度、力量陪练，rì本非常难。虽樱木花经验十分缺乏，比身体训练效。
高宫身体技术，般训练攻防力，完全欺负，效果。般被轻轻撞撞，完全压力。樱木花虽经验，力量住，速度跟，弹跳封盖，完全给足够压力，等间长，樱木花经验丰富，候效果更佳，更锻炼、丰富进攻力段。进步，高宫努力锻炼樱木防守力。