三十章：残酷训练
() 三十章：残酷训练
周柱队长，教官，理，完全料，结果，儿惊讶。
阿龙回汇报长巷战结果，周柱实力解，战力指数4，突破5候，够四等级战斗，，却什武技况。
其五教官，略深眼正跑步周柱，充满期望，强烈渴望。
早晨很快，太阳慢慢升，气渐渐变热。
周柱带其余七，正跑步宽校场，汗水打湿衣服，迷双眼。
二十圈，件很浩工程，随随便便够跑完，沉重呼吸声紊乱步法，明显辛苦。
先，够使战力指数，跑步件非常简单，因真气真力身体运，够很减缓身体疲劳。
错，刚始候，确实够减轻身体疲劳，越往，真气真力消耗越越，够真气真力越越少，直至，真气真力耗完，够靠**扛。
汗雨，十圈，数真气真力消耗空，原本轻松跑步，加重喘息声。
十五圈，每步伐变极其沉重，五圈，已经达**极限，很难再撑。
早已经靠双腿毅力走，根本再跑，特别方浪，战力指数1，已经完全支撑，路，完全靠周柱，才跑完十五圈，，已经完全跑，整身体完全依托周柱身。
已经完全晕，任何力气。
办法，周柱蹲身体，将方浪背身，继续朝目标跑。
，圈，十六圈。
站周柱杜辉，其五新兵已经倒，声喘粗气，任何力气支撑跑，连身体真气真力完全耗尽。
完任务。
周柱背方浪，口喘粗气，眼睛迷糊，整晕厥，知，受伤缘故。
杜辉佩服周柱，虽周柱战力指数达5，杜辉非常清楚，仅受严重伤，且，路，扶战力指数1。
跑完十六圈，仅仅实力表，更毅力坚持凸显。
，杜辉声喊：“兄弟，给，继续跑，定坚持，放弃，赶紧给站。”
，根本站，甚至连话力气，杜辉话，完全徒劳，任何。
仍放弃：“真群废物，连战力指数1，怎配军，队长，受此严重伤，放弃，直坚持，且，背背，继续奔跑，呢，距离，难真吗？”
杜辉继续：“知很累，连话力气，，再累，身体疲惫，疲惫，继续奔跑；告诉，队长够坚持，靠修，**，志，够做，什做？”
其五听见杜辉话，刺激很深，真爬，余力足。
喘粗气，忍伤势。
周柱知根本让伴站，剧烈高强度运，停，再继续，几乎。
身队长，必须整队负责，队伍，强强，强才真强。
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且，教官号称残酷六首，甚至训练死，果完任务话，晚够吃饭睡觉，什概念。
拖疲惫身体，正需休息补充量候，却补给，状态够继续训练吗？
肯定，果够训练，尹泰将施加更加残酷段惩治，候，死脱层皮。
算够继续训练，疲劳身躯够支撑久，久久，身体迟早垮，直至死亡。
，步跟，步步皆错，死理，因此，尹泰训练命，很正常。
经系列分析，周柱非常清楚。
轻命，因今训练，导致接近死亡，很忍。
“，够让，办法。”周柱甩甩头：“教官既让跑二十圈，绝真让跑死，肯定理，其关键哪呢？”
周柱明白。
尹泰旁冷眼旁观，根本关，像陌，任何，关结果，程。
指望教官，根本。
候，周柱背方浪却醒，虚弱周柱：“哥，放吧，够跑。”
“浪，背，坚持，儿力气，怎跑？”
“哥，……”
周柱蹙眉：“。”
再话题继续讨论，怎才够帮助。
太阳越越，气越越闷热，感越越疲乏，躺，睡，永远醒。
突，周柱像感受什，连忙将方浪放，问：“浪，身体？怎回？”
方浪脸茫：“什怎回？哥，怎？”
周柱抓住方浪腕，顿感觉股若若真力方浪身体运转，忙问：“体内怎真力运？真力耗尽吗？”
方浪知。
“哦，明白，原！”周柱语，郑重方浪：“浪，，修部《罗门经》。”
，方浪修部境等功法《罗门经》，真力真气耗尽候，运，增加真力，恢复体力。
，明白教官图，让明白，真气真力耗尽候，运转功法，增加真气真力恢复速度。
单凭身体恢复速度，将四圈跑完，绝办，钻入误区，至，根本完任务。
方浪修《罗门经》运特，周柱恐怕其关键。
再迟疑，吼：“兄弟，赶紧运修功法，恢复真力，，才够完任务，果凭借身体恢复体力，谁完训练任务。”
罢，周柱率先盘腿坐，运转《养气诀》。
，《养气诀》运转，量真气产，经脉，并迅速修复疲劳饥饿身体。
周很快运转完全，，许经脉被打通贯穿，真气比浑厚几许。
“原，教官真正思，仅让明白，身体极度疲劳候修炼够加快真气真力恢复速度；更重，让明白，疲劳候，身体才更加需真气真力，饥饿经脉遇见真气真力，量吸收，并彻底消化融合，才更加淬炼拓宽经脉，增加修。”
躺五，听周柱办法，疲劳慢慢消失，渐渐，够，力量逐渐恢复。
儿，太阳升头候，见已经够继续奔跑，周柱喊：“兄弟，感觉吧，，让继续奔跑，，运修功法，朝方奔跑吧！”
错，感觉真气真力恢复速度变快，并且增长，经脉韧xìng宽度变化，虽变化很明显，却够感觉其变化。
够提升修，再畏惧，奔跑修炼，步蹒跚朝终跑。
另边，尹泰见周柱变化，毫表庞，竟丝感觉。