四十九章 形拳
形拳，猴拳其独特灵活方式众术脱颖。WWW.tsxsw.COM身体灵巧猴，跳跃，奔跑。
猴拳，突特点灵活。
独孤柳，便将猴拳挥极点，身体，真猴灵活。叶萧接触独孤柳拳法候，便知独孤柳猴拳特别处，仅身体灵猴，灵巧，且，力量极。
独孤柳攻击，叶萧连连退。
劲力太强，叶萧根本敢樱其锋锐。
浅语脚步连，跆拳，卸骨术，朝独孤柳身连连。
初叶萧受浅语卸骨术攻击，知浅语卸骨法精妙处。卸骨法，属擒拿，近距离攻击，卸骨法威力很强。
叶萧并像浅语，其搏击术极高造诣，叶萧擅长术，至跆拳空类，知半解。
，什叶萧攻击力浅语强原因。
“让什才真正形拳。”独孤柳冷笑声，独孤柳拳法再次变化。
刚刚猴拳独孤柳，拳风变，化身似马。形拳马形形拳。
“马奔腾功”，步践穿虎践马奔，夜马闯槽，野马窜，马形穿拳，马蹬腿，马抬头等。
马形形拳，重其势气。练马形形拳，身体犹骏马奔腾，勇往直，挡。
马形形拳，拥势气。
叶萧再次震惊，独孤柳澡形拳造诣究竟深？联合刚才鸡步，龙形，猴形，马形，难独孤柳将形拳圈套完？形拳虽属拳，其分支很，比五拳，十二形拳主拳法。
形拳并像太极拳、八卦掌类单拳法。
形拳五拳（劈、蹦、钻、炮、横）十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊)基本拳法，其桩法三体式基础。山西区“站丹田”、“**式”基本桩法。其单练套路五连环、杂式锤、八式拳、四拳、十二洪捶、入洞、五相、龙虎斗、八字功、八。练套路三炮、五花炮、安身炮、九套环。器械练习刀、枪、剑、棍主，三合、**、连环、三才等命名。拳法十形（龙、虎、鸡、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕）四拳八式（头拳、挑领、鹰捉、粘）基本拳法。桩法鸡腿桩、鹰熊桩。单练套路龙虎斗、十形合、四等。各流形拳，除技术内容外，风格各具特色。河北带形拳，拳势舒展，稳健扎实；山西流传形拳，拳势紧凑，劲力精巧；河南带拳，拳势勇猛，气势雄厚。
形拳尊岳武穆始祖，其源追溯清初山西姬际。据姬际曾习艺河南少林寺习，精通**枪法。岳武穆拳谱，岳飞拳谱理论，枪术化拳法，并融合原，创此拳。姬际门，分河南、山西、河北等派系，分化名字传承，包括**拳、拳、形拳等。
代盛形拳，由河北深州李洛山西戴氏拳展，并加定名。
，练形拳，算难，练形拳或者五拳，很难。
更重，形拳求十练。
练头
头全身主，切受头脑指挥。头六阳首，五官百骸，头领，，演练形拳各套路，必须做头顶、颈项直、颏微收，利领全身，协调致，使呼吸，任督二脉畅通，气沉丹田。既利臂力，利保护喉部，防测。仅此，头领法、步法、身法变化，效保护部五官。
练身
身躯，腰主宰，论进退转侧，吞吐化泄，侧身调膀，均由腰协调。身法，身躯变化法。车氏形拳拳理拳法身法求：正似斜，斜似正，俯仰，偏倚，身，腹实含胸，腰活背圆，提肛敛臀，尾闾正。身法，十二法，即纵横、高低、进退、反侧、吞吐、趋避，十二法皆其具体含义求：纵则放其势，其勇猛虎；横则裹其力，拓阻拦；高则扬其身，九摘星辰；低则俯其身，刁拿显其；进则乘其隙，招留；退则领其气，回转伏敛身；反则顾其，变迎；侧则调膀，左右皆顾及；吞则身未退，胸腹向含；吐则身向拥；单双推击；趋左避右，避实击虚隙。
练
拨转，两打遍全身，其攻防本，故谱“刀枪”。形拳拳理拳法，论，单、双、、拎、、截、顾，此“七法”。何谓单：“鹞入林，束身束翅，推燕取水，望翻，藏身落，此单法”。何谓双，谱曰：“两交互并并落，举鼎，落分砖，此双法”。“胸直者，谓。筋梢，未落者，谓拎。筋梢，落，屈非屈，直非直者，谓。顺顺落，参拎搓者，谓截。筋梢，未落者，谓顾。此七法，知”。
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练步
步，即步法，腿脚功夫。步身根基运枢纽。拳
谚讲：统帅（即脑），眼先，腿战马，兵刃，论攻防进退，全凭腿脚力。谱曰：“脚主，脚根”。“身主宰，形步”。足见步法重。
练梢
车氏形拳拳理拳法，称体血、肉、筋、骨末端梢，称“四梢”。血梢，舌肉梢，甲筋梢，牙骨梢。四梢力，变其常态。常言，怒冲冠，虎须倒竖，指极端愤怒外表，拳理拳法更讲究颤四梢齐，内劲。毛孔合，使血液循环畅通力量充实，舌顶腭，使津-液盈气浮，口干；指脚趾扣，使气注筋四脚力，齿叩使精神贯骨，身坚力。功，做欲冲冠、舌欲催齿、甲欲透骨、牙欲断筋，推山倒海力，吞狼咽虎势，四梢齐，气聚力实，盘稳固，勇猛外宣，使敌胆寒。四梢重，由此知。
练精
精，指体内维持命高级物质——精-液。医理论历代武林高认：“精、气、神三宝。精气源，气养神，神乃命主宰。精足则气足，气足则神充，神充则阳刚外溢；若精枯则气竭，气竭则神，神则命休。见精则，精则死，充分明精维持命重。精，难易耗，明知宝珍惜锻炼者极少。故车氏历代先师谆谆告诫门：“节欲，保-精养精”。形古谱讲“精养实根气养神，元阳走其真，丹田养长命宝，万两黄金与”。练形真功，必须节制**，若**度，必造精元气虚，身体衰弱，抵抗力降，易疾病，失“练精化气，练气化神，练神虚”基本条件，欲达乘功夫则望及。
练
，即脑思维程。拳谱讲：“（指脑），向拳”。脑神经系统枢，指挥切活，习武例外。形拳拳理拳法分三方：身随、领气、显形。
练气
气，乃命本，活口气，气则存，气则亡。气力源泉，气则力。气分内气外气，练形真功讲究养气练气。谓养气，即指念指导，将全身气凝聚丹田，长期养气，使元气充盈，精神旺盛。谓练气，指念导引，气丹田，通四梢，达全身，凝两肋，冲脑顶，鼓荡，左右合，劲力充足，绝技。谓内气，指体内肺腑气经络气。谓外气，指呼吸气。外气断供给与补充，才使内气断运与挥，即常讲吐故纳新，此循环往复，至穷，才挥体潜，强身健体，益寿延。形拳呼吸功，运效，内气运带外气变化，即向，气即随；气力即趋。逆腹式呼吸形拳引功运气法，轻松平静气本，周运气法进入高层次阶梯。势扎步呼吸，使气通周身；呼吸，使气力相合。进则呼，退则吸，则呼合则吸，呼气由丹田吐，吸气归丹田纳，内气外气，循环往复，源源断，气运周身，力达四肢，内外相合，功夫达乘境。
练力
体力内力外力分，力源乃气，拳谱讲：“内气气，形式顺者力”。形拳拳理拳法讲究，练力遵循：“三节”、“**”规。仅三体势桩功例，势扎，，务必力根节，顺节，达梢节，三节顺达，节节相催，即肩催肘，肘催，力达拳掌。腿脚力法原理，根节，顺节，达梢节。即胯催膝，膝催足，力达脚掌。必须牢记，论何何，练力领气，气催力，形式顺，相随，内外相合。此练力，久长达力蓄蓄，劲，力量穷。
练功
谓功，即指功夫，练拳练功，老场空。三体式桩功，各单练练套路，基本功，经常认真演练体。特别散（太谷叫撕扒），更真功夫具体检验。形散名孙德宜先青代，提高散真功，经常辞辛苦找功夫乘辈门，花钱买打，吸取营养充实。尤其步入，几乎每布宽师习散技法，法反复练习几百遍，千遍，直运娴熟，应止，形散名“试金石”重原因。形真功，必须做三节明，四梢齐，讲阴阳，懂趋避。功夫负，勤思考，坚持懈，乐吃苦，达“拳拳，，拳真；敌攻随，艺服真艺”高超境界。
便形拳十练。
形拳，首先将十练练，才将形拳法，十二形拳法威力挥。
独孤柳表，论十二形拳十练，沉湮极深。
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ps：章或许觉形拳哆嗦，将形拳十练写，形拳众术排名靠，喜欢术，让解解形拳吧！
练找练练，值练术。