二百零五章 银蜡枪头
“喂，叶萧，马精神，两武功厉害，快教教两。”史正翔硬将已经躺床叶萧马精神拉。
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“真香志，武两。急做什？”马精神郁闷，正姑娘聊聊高兴，准备举拿，却被史正翔给拽院。
“急啊，怎急！”史正翔：“根据秋叔，咱部队重什？武功！训练量练武。俩倒，已经武功底，即使怎训练，绝落，韩阳，科目，接触半点武功，电影电视。跟两，咱市宿舍，管俩。”史正翔坚决让两房间玩机。
叶萧被史正翔拉，正研究魅族M9，款机玩游戏很爽，叶萧刚刚才适合玩游戏，正准备载玩，却被史正翔拉，，比马精神郁闷。
韩阳站旁，脸兴奋，显，让叶萧马精神教武。
“神经，艰巨任务交给，打游戏。”叶萧厚脸皮。
“放屁。聊泡。”马精神拒绝。“妞失踪晚泡，惜拉，领吃顿夜宵。晚关。”
“哦？”，叶萧倒：“晚关几？关？胖关？”
“。”史正翔满脸郁闷。“胖厮。韩阳。”
“韩阳果牛。”叶萧韩阳竖拇指。
韩阳脸色微红：“哪，叶萧给建议。”韩阳姑娘似害羞。
“给什建议？”马精神史正翔叶萧威胁。按照理解，韩阳平喜欢话，依此推理，泡妞，谁，韩阳竟泡娇滴滴，顿让跌眼镜，特别胖田野，郁闷。，认韩阳走狗屎运，听，竟叶萧教绝招。
什兄弟？福享！难！叶萧厮泡妞绝招！应该拿共享！藏掖，岂全部被泡走！
叶萧苦笑：“哪什绝招？”
“肯定。”马精神恶狠狠，史正翔恶狠狠。两架势，今非让叶萧才罢休。
“真。”叶萧。
“少装蒜，果泡妞绝招，韩阳怎泡漂亮。”马精神很郁闷，泡，韩阳泡比，逊色少。
“韩阳泡韩阳本，泡。觉反省比较，定韩整整容效果少。”叶萧打击。
史正翔马精神脸色悦。
史正翔名副其实帅哥，若整容，底几男整容。
“擦，兄弟，共享。”马精神男间相互百试百灵绝招。“底，难怕抢光。”
付男，百试百灵绝招：底男。
男男，百试百灵绝招：兄弟。
“靠，真什绝招。”叶萧郁闷。“韩阳，告诉泡妞绝招告诉。”
韩阳：“叶萧跟，泡妞，重真泡。”
“简单、？”史正翔马精神张嘴巴。
“简单。”韩阳点头。
“叶萧泡？”两问。
“。”叶萧苦笑摇头，本打算嫖?娼代替，“嫖”香格拉夜老板赵琳。
“招灵吧？”马精神撇嘴。
“管管，别提伤。”史正翔：“俩赶紧教练武吧。”
叶萧摇摇头，“西门庆怎惩罚？”
叶萧问，马精神顿哈哈笑，连韩阳忍俊禁。史正翔憋红脸，狠狠瞪两。
“底怎惩罚？”叶萧，马精神韩阳表，史正翔表，叶萧估计西门庆惩罚肯定很趣。
“俩敢。”史正翔使劲捏捏拳头。
“切。”马精神直接给史正翔白眼：“比拳头怕？”
“晚两点钟候，香格拉夜门口集合，共十五关，西门庆气急，九零族泡妞科目绩差。西门庆怒，惩罚关，，使毒计。”
“什毒计？”叶萧奇。
“香格拉夜，虽已经凌晨两点，很热闹，，西门庆让关随便拦路问陌今穿什颜色内裤。”马精神，脸色憋红史正翔，哈哈笑。
叶萧艰难咽咽口水。
“西门庆真狠啊。”
马精神容易忍住笑，：“，几兄弟挨耳光。”
叶萧哑。
平白故找陌问今穿什颜色内裤，论放，怒。
“史正翔挨？”叶萧史正翔问。
“。”史正翔红脸。
“厉害。”叶萧史正翔竖拇指。
“耳光挨，被防狼喷雾剂喷。”马精神笑弯腰。
“噗。”
叶萧忍住。
史正翔格外，帅哥，却被色狼。叶萧禁史正翔惺惺相惜，初，诗琪计，被防狼电棒被电晕，被诗琪五花绑。
仗身，肯定被诗琪折磨，虽死，挨顿羞辱肯定免。被防狼武器修理，叶萧相史正翔。
“胖呢？挨什？”
“厮啊？问双胞胎姐妹，被连打两耳光。”马精神笑。
“……”
“胖杯具。”叶萧胖深深，打算明见候旧重提刺激，朋友，打击吗？相互打击朋友算什朋友。相互打击，。
“，快教练武吧。”史正翔让讨论令伤难郁闷抓狂问题。“丫，兄弟，才九点钟，睡觉早，教教？”
“呃……”叶萧挠挠头：“让神经教呗？”
马精神顿悦：“教两教？才公平。”
“，，两教分歧太，哪做主？”叶萧问。
“，教，。”韩阳建议，两功夫差，哪教。
“问题。”马精神点头。“谁跟混？”
“真香志，。”马精神史正翔指画脚。“让哥师父。”
史正翔马精神副趾高气扬模，本让马精神教，韩阳已经站叶萧身边，史正翔郁闷跟马精神混。
“真香志，练武啊，需强毅力才，韩阳毅力知，至，清楚，给丢脸。”马精神。
“什叫真香志？”史正翔抓狂，知志词语歧义很，代表思吗？
“恩，今教项基本功，扎马步。”马精神指方：“扎。”
“扎马步？”史正翔愣住。“教点厉害杀招吧，扎马步算什武功。”
“哎，，扎马步基本，丫练基本功像杀招，别火烧粑粑等热，娶老婆黑。练武循序渐进，步步。”
马精神教训史正翔，“给讲讲扎马步处。”
“马步许门派根基功夫，各派马步异，站马步主两目，练腿力，二练内功。站桩聚气。介绍太极拳马步站法。两腿平立，两脚间距离三脚掌长度，蹲，脚尖平向，勿外撇。两膝向外撑，膝盖超脚尖，腿与平。胯向内收，臀部勿突。使裆圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸平，背圆。两环抱胸，抱球状。虚灵顶劲，头往顶，头顶被根线悬住。”
“听明白？”马精神。
“奥。”史正翔愣愣，按照马精神，站。
叶萧微微点头，给韩阳划块方：“，跟真香志扎马步。”
韩阳很听话，点点头，模扎马步。
史正翔耐力输给马精神，初选拨候比试，马步站很稳，十分钟，依旧岿，韩阳表差许，韩阳体质史正翔变态，扎马步，五分钟候双腿已经微微抖，十分钟候，始满头汗。
叶萧马精神各搬颗椅，坐两，翘二郎腿，玩机。模清闲清闲。
史正翔韩阳直翻白眼。
“喂，两具体讲讲扎马步处，刚刚神经讲太片。”史正翔，容两清闲。
“。”叶萧放机，玩游戏什玩，升级半进入党运，思。跟两仔细讲：“武术制服或与敌殊死搏斗技法，体机般竞技项目特殊求。特殊求致分两方：内精神识，二体特殊体。”
“内精神识主指搏击体通练功、快速反应与应变力，及特精神震慑力令战已输掉三分气质。”
“体特殊体求主蹿、蹦、跳灵活性，、足、膝、身等各部位打击敌力力度，头、胸、腹、喉、裆等部位抗打击力等。满足特殊求，特殊训练方法。武术界“内炼精气神，外练筋骨皮”。点，马步则基本够满足武功特殊求、非常效训练方法。”
听叶萧分析此鞭辟入，史正翔韩阳认真听，唯马精神脸兴奋玩机。
刚刚双腿颤抖韩阳，认真听叶萧讲述，专叶萧话，将扎马步忍受痛苦完全忘记。
叶萧：“练真正武功，管武代表内拳，少林代表外拳，练功需内外兼修，二者缺。炼内角度讲，气血调节、精气神修炼、念识培养，通桩功完。练外讲，肌肉力量与骨骼承受力，及内脏抗打击力等，需通桩功训练完。马步恰恰满足两者求极桩法。马步算简单，站住已，将梅花桩，越艰难。”
“练武，首先练强健体魄。良体，强健体魄，武功绝。体强弱则与内脏功坏直接关系。武术医理论，体内气血调与否，内气否充盈。代医，内脏功强弱内分泌功坏。代医代运理很注重体运肾腺素分泌状况，它分泌状况何将直接影响体体挥。马步站法，将使体内脏特殊锻炼，其功将改善，使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功增强。由内脏功增强，将使体四肢百骸滋润，使其搏击爆超常量。”
两禁点头，史正翔脸色佩服：“叶萧，咋知？”
“低调低调！低调才王！懂，博才分。”叶萧厚脸皮做低调势。
“叶萧，听通念假增加功力，真？”韩阳突口。
“嗯，站马步，通念假增加功力，容怀疑实。拳(拳)、太极拳、形拳、八卦掌等门派，尤注重站桩念，其功效实战目共睹。少林拳代表外功夫，桩功念假修炼。排打功、铁布衫、铁裆功等功法初级阶段，始桩功念假锻炼。典型实例排打功，初级阶段通站桩，待内气充盈，进假身体某部位断抵御外打击，再进实物排打，练较强抗打击力。”
史正翔瞪眼睛：“神奇吗？”
“。”旁边马精神符合句，玩机。
“点重！”叶萧强调：“马步腰肾功改善极益。武术搏击需瞬间产极量进攻击或防守剧烈运，求体很腰肾功。通站马步，体肾脏功知觉将明显改善。点，明显实例套路演练。演练套路需三五分钟内，鼓气干净利落完，尽管间亮势(亮势短暂停顿)，容停口喘气。假口气完套路演练，或勉强完，除气喘嘘嘘外，感腰肾处空乏力，明其腰肾功远远适应剧烈运，更何况更剧烈散搏击呢?站马步求含胸拔背气沉丹田，腰肾脊椎锻炼。”
“男，肾功脊椎圈圈叉叉候磨灭，，练，做真正爷，别像马精神银蜡枪头。”叶萧补充。
“擦，谁银蜡枪头？”马精神蹦。
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