220章 身二课
() 星月三两两互望，果感，经历清明，即便佐洱，懵懂感觉，甚至连初恋恋。
星月见场气氛压抑，尤其罗宇刚才提“张晓妮”名字，便口：“，既定，等帮联系雇主，明任务期限始。”
“等等，怎知雇主财恬静呢？”罗宇忽问题。
按理，财恬静，财恬静父亲，指名姓求黑月组织保护，因次暗杀正星月几。
“通次留给机号码判断。给，存进，。”星月完，将写财恬静机号码纸条递回给罗宇。
“次星月让少平凡世界瓜葛，，快财恬静见。星月底安什啊？哎……”罗宇迷惘叹。
“，今让佐洱媛凤教身棵。次教完，几什教，剩何努力。按照教练，整体杀素质节节攀升定水平。”
星月完，佐洱沙身，媛凤已经门，三先室。
空旷林，午阳光，稀疏打树叶，透间隙，光束璀璨。
“今，由媛凤教瞬间爆速度，，则教何更使武器。媛凤先吧。”佐洱站旁解释。
媛凤慢步入场。
“次，教何脚并，将气其半身，别太依赖脚支。今，教，何依靠脚支，做强力爆！”媛凤背罗宇，。
罗宇双眉挤，头。
“颗树差五米高吧？先让爬高。”媛凤指远处棵粗壮树，吩咐。
“啊？”罗宇眼棵树，双环抱差刚抱住吧，爬树，唱哪戏？
“别，爬给。”媛凤再次明确求。
佐洱盘腿坐，戏。
罗宇头，虽知何爬树，眼导师求，照办。
罗宇撇腿，离树约五十米，随即做跑步状。
“嘣”声，脚踏泥尘，身影蹿。
“砰砰砰”接连三声，见罗宇棵树留三四二脚印，高差两米。接冲力，身受重力便向坠。
罗宇坠落瞬间，双腿再次蹬树干，整空向翻腾，随即双先，身向翻，稳稳立住。
“短短几rì，身已经进步快，星月假，潜力实太。”佐洱完罗宇刚才表，惊叹。
媛凤则简单头。
“，爬高。”罗宇比划，倒比高两头。
“，试试。”媛凤简单。
罗宇让。
五十米左右距离，媛凤步，加速，脚却未何扬尘土。接踏树干，声响，……
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媛凤刚超罗宇高脚印，媛凤便像失支枯叶，飘飘向坠。
空媛凤，单腿蹬树干，整空转侧身翻，终单膝跪，单撑，落稳。
身导师，落姿势比狼狈怎回？
罗宇通其奥妙，认媛凤打肿脸充胖，教主义。，刚才见媛凤，确因劲足，身才向坠。
“很奇怪，什爬高度？”媛凤身，弹裤腿泥尘，望罗宇，表。
“嗯。”
“仔细树，什？”
罗宇几步，仔细望刚才两踩树干。
“三脚印，……几缺口朝月牙儿型印，应该脚印。”
“三脚印留，几月牙儿型印，确脚印。”
罗宇皱眉，刚才树候，因爬踏实，稳住重，便将整脚踏，像平跑步般。再媛凤脚印，因月牙儿缺口朝，表示媛凤应该脚尖。
“身本身像弹簧，并脚尖，脚跟部位几乎沾树干已，，才留脚印。”媛凤似乎穿眼罗宇法，解释。
“弹簧？”
“。比让跳投篮，脚尖离，先。伴半蹲身，膝盖，腿，脚腕，协调力，才让弹更高。”
罗宇头，打篮球投篮，篮候，此，且应该每此。
“，养习惯，直踮脚，需跳跃候，才放脚跟。话，身比压缩弹簧，够做超越常爆。……今讲。”
罗宇听知半解。
媛凤继续解释：“次，已经教何将身重放半身。正常走路整脚掌，因脚受力积，重才稳，容易摔倒。旦抬脚跟，踮脚尖，踮越高，受力积越，越难立稳，此将身压，蓄力越强。”
罗宇头，媛凤接：“刚才落，重掌握已经达定水平，试试踮脚，掌握重。”
罗宇再次头，踮脚，紧接走几步，蹲蹲身，跃跃。
，旁媛凤蹲，撩裤腿。
罗宇呆。
见媛凤腿绑两圈钢板。
“每腿四块钢板，八块共重四十斤，什刚才爬两米原因。接，再爬次，仔细脚。”媛凤将钢板丢，身活xìng蹦跶几。
“嗖”声，脚依旧声，身却像撕裂空气帮，刺耳声响，紧接，目光急反应，便见媛凤此刻已经站立五米高树枝。