三章修炼

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李昊搬进武兴县师父麻衣真早早被窝,睡眼惺忪、晃晃悠悠眼睛口呵欠。麻衣真口气,“兵荒马乱精神勤奋练功。讲究修养性,清静强健体魄战技,力怎兵荒马乱存,更谈内修炼。”

麻衣真话,雷贯耳,李昊此刻梦方醒,啊,乱世平平常常、浑浑噩噩,身保命草芥代怎存。老次活老师再错机遇救药,难倒次做平凡吗?师傅习,保命舞台。

李昊坚定眼神麻衣真,“师傅,,再讲吧!”麻衣真李昊速度定决欣慰。

毕竟刚满六岁儿,制力差难免,麻衣真,脸色渐渐,点头: “修炼分内外两修炼方法,相辅相,外刚才强身炼体,修炼武技,呼吸吐纳,收精气终由境直达先。”麻衣真略微顿顿,低头身边徒弟继续

“每晚三间段呼吸吐纳,其余修炼武技锻炼身体。本《丹霞炼气诀》古字认识先读给遍,记住候再问武技身法吧。”麻衣真本《丹霞练气诀》给李昊。

李昊此刻激言表,吐纳师父,“咚咚咚”连响头。弄本

“呵呵,始练功吧”麻衣真胡须点头笑

麻衣真姿势始传授,“始吧,记耳听、记、眼观。技击足征民族强弱,亦关系身体健全,欲求其,神,则视其练养气功与否。先儒,沙门入定,浑元,其静养练精神,其斯乎,。夫练与养。虽源,虚实分,及别。养气归,集义宗法;炼气运使收效,呼吸功,主旨,归途。及其妙,则柔,半柔半刚;遇虚则柔,遇实则刚;柔退刚进,刚左柔右,此谓刚柔相济,虚实并进者。”

李昊麻衣真始踏入武功、修炼途。,修习飞升吐纳修身、强身炼体。

运使收效,呼吸功,主旨,归途。及其妙,则柔,半柔半刚;遇虚则柔,遇实则刚;柔退刚进,刚左柔右,此谓刚柔相济。”

听完麻衣真话李昊始跟随麻衣真正式习武功。由恰逢习武佳阶段更名师教导,李昊基本招数始逐步复杂招式,速度飞快。

忙碌间飞快,李昊奇、兴奋渐渐乏味、疲累。本吃完饭呼呼睡,麻衣真却阻止

武贵坚持,倒床休息,先按照姿势打坐。”麻衣真始坐李昊打坐姿势。

李昊由跟师傅东院,师傅麻衣真块。

李昊强打精神,跟师傅姿势始打坐,坐姿完全师傅,麻衣真始教练习基本呼吸吐纳术。

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几次循环,李昊始感觉身体轻快

“呼吸吐纳基本功,修身养性佳修炼方法,结合武技修炼更强健体魄、气韵悠长。”

“接按照教给呼吸吐纳术慢慢修炼吧,始,早、晚打坐坚持辰,别间仍练武。”

完话,麻衣真身离李昊房间,李昊按照师傅话继续打坐。李昊打坐怀师傅早本《丹霞炼气诀》,虽认识古文,本书文字附图。师傅白口诀慢慢比附图,再文字,渐渐眉目。

间悄做完清晨打坐功课,李昊走麻衣真正站厅门口,房门冲:“修炼感觉气机吗?”

。”李昊实回答

“今将丹霞炼气诀再给遍,书仔细字体辨认,结合本书附图将十二正经及奇经八脉位置告诉,等本书全掌握始将本派功路线告诉。”

李昊听麻衣真话,忙怀本《丹霞炼气诀》。本书分引气、炼气、化精、筑基四篇,每篇分三层,层层修炼十二层。虽仙法强身健体、武修炼帮助,本炼气诀修炼其实别武功高修炼内功,比内功强许

“昨晚,教给呼吸吐纳本《丹霞炼气诀》基础篇—引气,感应气机。感应丹田处灼热感算感知气机。”

“正经十二,即足三阴经足三阳经,合称‘十二经脉’,气血运;奇经八条,即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维合称‘奇经八脉’,统率、联络调节十二经脉,分别身体位置。。。。。。真气沿经络循周,称般将真气沿任、督二脉循四肢”麻衣真跟李昊解释随辨认,功路线炼气口诀传授给李昊。

李昊按照麻衣真传授引导打坐修炼,通昨晚练习加刚才师傅言传身教,逐渐始进入状态,并且正师傅感应灼热感觉。禁感阵惊喜,麻衣真此刻,伸点李昊丹田处,:“练功期间切忌带入绪,否则走火入魔。引气已经入门,先停吧,始今武技修炼,晚休息再练功打坐吧。”

李昊按照麻衣真安排武功修炼。晚间,李昊通读遍丹霞炼气诀,通麻衣真口传再加认全古字本炼气诀已经

按照书附图文字结合身体,李昊全身毛孔放松,呼吸变缓慢悠长。按照炼气诀功路线运转,周围清鲜气被断牵引入体内。清气,顺筋脉、穴位运,循环反复,运

李昊运功,贪婪吸纳清鲜气,周身暖洋洋舒畅感觉。

按照麻衣真连续运转,忽,李昊丹田伏鼓胀,许疼痛。喜,今师傅警告,练功切忌胡思乱带入悲。李昊保持境平,淡继续运功,直二周完毕,才缓缓收功睁眼睛。

“引气期二层!”李昊双眼喜色,:“白刻苦锻炼肉身练功,闲暇静坐修炼,果缓解疲劳辅助提高修炼速度!师傅差!”

徒弟安恙,进入引气期二层,站窗外观察麻衣真长舒口气,缕胡须淡淡笑

李昊单纯、简单快乐练功慢慢

,李昊麻衣真教导已经修炼间,士别三刮目相李昊实力突飞猛进。(未完待续)

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