十七章魔鬼营1(二更)

目录

王副营长死很快缄默其口,仿佛什恢复常态.低调超乎象,本吊胆被问责,结果切照旧,空降副营长.

已经通选拔,接进入魔鬼训练营.,由条件限制,制宜,等参加特部队选拨,系统训练.训练虽欠缺,少,设施完善已.明白思吗?”

“明白——,剩者王,坚持底!”

三剑客已经今非昔比,虽精英,已经职业军透露股兵味儿.

,很安排训练科目,早五点半床,八块板砖儿负重五公,路线;八点进力量训练,15公斤哑铃举150,拉力器100,臂力棒100,器材已经带回库房;点半,抗暴晒形体训练,平举扫帚,端口块砖头,晒2.”

白杨机械文件夹照本宣科,张堇夜白杨话,直哆嗦.

午四点,练习倒功,高高向1.5米,全身力将背砸再练习硬气功、散打等;饭,依旧20公斤负重五公,具体内容灵活改变,目,明白?”

“明白——!”

......

破旧,火辣阳光,站笔直迷彩军松般屹立水泥.杆让啼笑皆非扫帚,扫帚末端吊两块砖头.站立久,汗水顺脸颊滑落湿透背,却毫知觉,眼神闪烁光芒.

“全体,立正,稍息!给分钟间活关节,快!”

张堇夜期待,白杨终宣布抗暴晒训练结束.

张堇夜三命令,马装备,始活关节,调节身体协调性.休息间,哪怕短暂分钟.经历残酷训练,身体消,毕竟姑娘架,今儿遭.

“停——”

白杨秒表,冷酷.错,冷酷,已经养鸭部队教官,昔兵王.奇葩墨镜,棱角分明脸庞勾勒更加高,整股肃杀气.

似乎张堇夜早已习惯白杨装扮话语气,完全禁止.

科目训练,硬气功.练习武侠少林功夫传秘籍,练习强化抗坚受锐力.,接煎熬,甚至死,准备吗?”

刻准备!”

“什见!”

刻准备!”

寥寥三气势滂沱声音却惊雷般回荡.

科目具体练习方法,科目分排打腹部、腰部、胸部、背部、两肋,铁头、铁喉、铁拳铁臂、铁腿.练习几点.....”

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

张堇夜三白杨讲述,刚满怀期待,训练方式拔凉拔凉,果白杨诚欺骗,果魔鬼训练啊,估计皮.

记住吗?”

白杨细致给张堇夜讲解完目瞪口呆住升丝担忧.毕竟科目部队,训练很残酷,训练技巧方式,任何收获,反倒伤及身,.

担忧归担忧,放弃训练计划,训练已.谓梅花香苦寒经历何速希望三经历训练志力坚持.

“记住——”

张堇夜听白杨话率先回答.

犹豫害怕,谓吃苦,方已经走步,半途废,辜负白杨.

“记住——”

唐北凌辰张堇夜应允便再犹豫.

训练,三剑客凝聚力,更团队感,张堇夜三剑客定位更加稳固.战场,果需任何任何犹豫,绝方挡弹,敢背交给方.

“很~.希望底气,证明放屁!明白吗?”

白杨似乎已经习惯嘲讽眼光打量三打击尊严.

白杨候让张堇夜感觉很陌畏惧.训练结束夜深,白杨哥,照顾.张堇夜三该‘恨’白杨,偏偏白杨老形象却脑海挥.久习惯白杨伎俩,该干嘛干嘛.

“剩者王~,坚持底~!”(未完待续)

加入书签
目录
推荐阅读
浴血兵锋兵锋抗战铁血兵锋浴血兵锋兵锋兵锋兵锋强兵锋兵锋兵锋王座
者其
军旅孤狼
相关阅读
兵锋兵锋兵锋网游兵锋三至强兵锋敌兵锋蔚蓝兵锋烈火兵锋明风云录兵锋残剑霸纵