千五百九十章 嫉妒力
嫉妒每，区别强度与它件性质。正常强度嫉妒工、活等方提供积极力，超越嫉妒、摆脱劣势位绪加倍努力；，重嫉妒则影响正常方式，让变比往更加敏感、卑、防御机制，绪波变。
嫉妒，某义，类遍绪。代社崇尚功社，激烈竞争，功，必失败，失败产由羞愧、愤怒怨恨等组复杂感嫉妒。
嫉妒具积极义，更候表消极义。嫉妒常常导致伤别，诋毁别等消极。
嫉妒往往胸狭隘、缺乏修养联系。胸狭隘因微足产较理，别任何比强方嫉妒缘。缺乏修养将决定理转化消极嫉妒，严重破坏际关系。
嫉妒造体内分泌紊乱，消化腺活降，肠胃功失调，夜间失眠，血压升高，脾气古怪暴躁，性格疑，绪低落等等。久久，高血压，冠病，神经衰弱，抑郁，胃及十二指肠溃疡等身疾病跟随嫉妒者。
由此见，嫉妒仅仅使精神受折磨，身体摧残。
嫉妒比“双刃剑”。既伤害，伤害别。。嫉妒理强应该怎消除良绪呢？
、正确认识。准确认识长处，妄菲薄。更重断剖析、反思理活，寻找、某评价否具公正、客观分，某某候，点否理智等等。
二、减少虚荣。虚荣扭曲尊。尊追求真实荣誉，虚荣追求虚假荣誉。嫉妒理，、贬低抬高虚荣空虚灵表。单纯虚荣比嫉妒理容易克服，形机制二者紧密相连。，克服份虚荣减少分嫉妒。
三、。具嫉妒理往往，甘居。别绩做社群体建设贡献，首先威胁。跳圈，才摆脱痛苦。
四、接纳理解。孔曰：三，必师。劝诫谦虚谨慎，擅优点，并向习，做首先悦纳。悦纳需客观、公正眼光及与善准则。
五、公平竞争。竞争应激励奋进程，应目标。
果竞争做目，便使重结果。很容易引择段、讲规则举。明白，凡竞争输赢，目放输赢，注重竞争程。输或赢理，体竞争乐趣，形健康理。
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嫉妒际交往。才、名誉、位或境遇等方别产悦、惭、怨恨、恼怒等负性绪体验。
通常表长处、取绩怀满；别冒尖、头甘，希望别与相差几或者比落。别比落感莫安慰。
嫉妒者常常竞争勇气，往往正确解决竞争利位。采取合法、德泄内满。
嫉妒危害非常健康理状态，旦产，嫉妒失内宁静与平衡，别比强受，别受表扬气难，甚至方设法破坏别功，诋毁别名誉，活造很影响，使际交往失谐。
研究表明，社交嫉妒特点：
，潜隐性。嫉妒者表(甚至内)承认某件存嫉妒理，且掩饰嫉妒。
二，等性。嫉妒与性别、龄、文化、位、职务相类似状况改变群身。般老师产嫉妒，常常产嫉妒。
三，性。社交，嫉妒感往往导致嫉妒。类诸讽刺、挖苦、挑拨、伤、诋毁等，普遍具程度破坏性，并且其破坏性仅直接危害被嫉妒者，危害嫉妒者本。
四，变异性。被嫉妒者优势转变劣势，特别落比嫉妒者更，原先存嫉妒感变异，转变感、怜悯感幸灾乐祸等。
嫉妒理智明显影响，它干扰正常判断思维，造格扭曲，使愿与交往，，应该觉嫉妒理进调适。
嫉妒产往往源两错误认识：认别取绩，明绩，别功，明失败。
二认别功威胁，利益侵害。
见，嫉妒理调适，首先。纠正述正确法。知，与周围比际交往必结果。正类渴望功，希望超别冲。应该勇敢向方提挑战，更绩证明力，正竞争建立谐友谊。?
其次，增强德法制观念，约束、战胜嫉妒理，任其展，引破坏性。
再次，积极升华，消极嫉妒变进力量。积极投入竞争竞赛，通积极进办法超方达理平衡。
此外，改变比较角度。嫉妒常常由太方某方优势引，果改变比较角度，拿长处与方比，或者更差点比较，失衡理获新平衡。
既嫉妒理损损病态理，严重影响身健康，何克服呢？
1.认清嫉妒危害
述。嫉妒危害打击别，二伤害、贻误。遭别嫉妒痛苦，嫉妒别方影响身健康，另方由整沉溺与别嫉妒。充沛精力思考何提高，恰恰继续延误途，举害。认清走嫉妒误区步。
.克服私理
嫉妒理结构“”位置膨胀具体表。怕别比强。利。因此，根除嫉妒理。首先根除态“营养基”——私。驱除私杂念拓宽胸，才正确待别。悦纳，机常“底私宽”。
.正确认知
客观公正评价别，客观公正评价。别取绩并等失败。“贵知明”。强烈进取功巨力，冠军，尺短，寸长，走，争强胜定超越别。客观认识优势劣势，实衡量才，找恰位置，避免嫉妒理产。
4.将比
将比老百姓常句俗语，理叫“感移入”。嫉妒火燃烧妨设身处方，扪问，“假方该何呢？”运理移位法，让体验方感，利理解别，利致良理状态蔓延，避免嫉妒理效办法。
5.提高
嫉妒因惯别比强。果集精力，断习、探索，使知识、技、身素质断提高，，减少嫉妒诱因。且，丰富彩课余活将闲暇间填慢慢，减少“非”机，克服嫉妒理根本方法。
6.完善性因素
凡嫉妒理级强，胸狭窄、疑虑、卑、内向、理失衡、性理素质良。努力完善性因素，提高理素质，健康态活。
7 .树立正确竞争识
公平、合理伟基础竞争向力，竞争间互相取长，共进步。
做，客服嫉妒理！
历史，许许因嫉妒引历史件，件终结果，数悲剧收场。
比方秦白范雎。
战期，秦将武安君白长平战，全歼赵军四十万，赵内片恐慌。白乘胜连十七城，直逼赵邯郸，赵指破。
赵势危急，平原君门客苏代向赵王献计，愿冒险赴秦，救燃眉，赵王与群臣商议，决定依计。
苏代带厚礼咸阳拜见应侯范雎，范雎：武安侯次长平战，威风凛凛，直逼邯郸。秦统头号功臣。您担呀!您位，恐怕将您位居其。相处啊!
苏代巧舌簧。应侯沉默语，儿。才问苏代何策。
苏代：赵已很衰弱，话，何劝秦王暂议，剥夺武安君兵权，您位稳泰山。
范雎立即奏秦王：秦兵劳苦久，需休整，暂令退兵，允许赵割求。秦王果。结果，赵献六城。两罢兵。
白突被召班师，快，才知应侯范雎建议，奈何。
两，秦王兵攻赵，白正病，改派王陵率兵十万军往。
赵已老将廉颇，设防甚严，秦军久攻。
秦王怒。决定让白挂帅征。
白：赵统帅廉颇，精通战略，赵括比：再，两已经议。进攻，失信诸侯。，次兵。恐难取胜。
秦王派范雎员白，两矛盾很深。白便装病答应。
秦王：除白，难秦将吗?
派王龄攻邯郸。五月，秦王令白挂帅，白伪称病重，拒受。
秦王怒遏，削白官职，赶咸阳。
范雎秦王：白怀怨恨，果让跑别，肯定秦祸害。
秦王听，急派赐剑白，令其刎，怜秦立汗马功劳白落此场。
白围邯郸，秦内并火，苏代却点燃范雎嫉妒火，制造秦内乱文武失。
另处与竞争领域表比卓越产深深怨恨，安恐惧，并试图该做报复，嫉妒理。
本文范雎白嫉妒处竞争领域表比卓越嫉妒。白与范雎朝官，官场竞争者，且白卓著战功范雎位构极挑战。
嫉妒理，决定常，经常觉觉认卓越，号强。，理决定奋图强，方设法超越别，落与任何。
已经证明处领域确实比强，很够伤害强烈嫉妒理。
带给另伤害痛苦恐惧，具报复理决定定采取伤害报复方，除非克制住。
负荆请罪语相信知，本质，负荆请罪其实嫉妒引！
氏壁赵，秦知表示愿十五城换，赵派蔺相使秦，蔺相仅仅宦官缪贤门“舍”。经缪贤向惠文王荐举，身携“氏璧”，充赵使入秦。蔺相智勇完壁归赵，取秦外交胜利。
其秦伐赵，占领石城。赵惠文王十九复攻赵，杀二万赵军。秦王欲与赵王渑池盟言，赵王非常害怕，愿往。
廉颇蔺相磋商认赵王应该往，显示赵坚强赵王果敢。
赵王与蔺相往，廉颇相送，与赵王分别：“王次期三十，若三十，请立太王，断绝秦挟赵希望。”
廉颇将风度与周密安排，壮赵王色，由相渑池卑亢与秦王周旋，毫示弱回击秦王施展段，仅赵挽回声誉，且秦王群臣产震慑，终使赵王平安归。
，赵王“相功，拜卿”，位竟廉颇。
廉颇蔺相封卿怀满，认做赵将，攻城野城。扩疆土功，位低蔺相口舌却位高。叫容忍。
公扬言众羞辱蔺相。：“赵将，攻城野战功。蔺相徒口舌劳，位居，且相素贱，吾羞，忍。”
宣言曰：“见相，必辱”。
蔺相知，并与廉颇争高低，采取忍让态度。
使廉颇临朝排列，每次早朝。称病至。
，蔺相乘车门，远远望见廉颇迎，索性引车躲避。
引蔺相舍满，蔺相解释：“强秦与廉颇相比，虎狼般秦王相敢庭呵叱，羞辱群臣，怕廉颇吗?强秦敢兵赵，因廉颇朝官。果相斗，两虎相伤，两全理。避，非危难放恩怨罢。”
廉颇听。深受感，选择蔺相宾客，身背荆条。赤膊露体蔺相，请蔺相治罪。
廉颇蔺相位高实很满。方因很强烈嫉妒理，另方则因蔺相处与竞争领域表比卓越。
蔺相由原位廉颇。位超廉颇，让廉颇排性嫉妒理很受，让产嫉妒理受伤害带焦虑反应，焦虑、安、痛苦等绪。
蔺相卓越带给伤害痛苦，报复理恩报恩，仇报仇特点决定廉颇定报复。什廉颇“见相，必辱”原因。
另方，，廉颇嫉妒比位高蔺相却比位高很赵王。什?因蔺相廉颇处竞争领域，廉颇赵王则处竞争领域。
蔺相处理廉颇嫉妒方法很智慧：局考虑，与廉颇争高低继续刺激廉颇强烈嫉妒理，避免与廉颇接触机，并曲线化解廉颇嫉妒理，让廉颇觉察错误并敬服。
活，细致常常感觉卓越招嫉妒，，聪明做法低调，忍让，避免刺激嫉妒理。果恃才高且高调并觉目，恐怕让很身边反感甚至遭身边打击。
汉朝吕戚姬，两因嫉妒理，演场极其惨烈宫争斗。
汉高祖刘邦，打败项羽，建立汉朝。刘邦立原配夫皇，吕；封戚姬妃。
按古代礼仪制度，皇位、等级、待遇等皆高妃，因，吕原本理由嫉妒戚姬，轻貌戚姬进皇宫，刘邦专宠，老色衰吕未免受冷落。
吕虽戚姬怀敌怼，因惮刘邦戚姬奈何。
候始，刘邦每次外，定让戚姬相随，令吕留居长安，并且，即便与臣议，刘邦跟戚姬谈爱。
吕独守空房，更加怨恨戚姬。戚姬春风，吕放眼。
刘邦建立汉朝，本立吕刘盈太，戚姬入宫，刘邦爱屋及乌，觉戚姬刘特别像，便废掉太刘盈立刘太念头。
吕知刘邦念头，夜寐，很滋味。
终刘邦及废掉太刘盈便死，顺理章，吕刘盈皇帝。因刘盈十七岁，亲处理政，权落吕。
吕掌握权，便始报复曾经争宠戚姬。
吕命戚姬头剃光，拔宫装，给戚姬穿犯衣服。赶永巷内监禁，罚做舂米苦役。
吕觉解气。，派将戚姬儿刘毒死。并砍掉戚姬脚，挖双眼，熏聋耳朵，药哑喉咙，戚姬扔厕。
吕贵皇，身份、位、等级、待遇比戚姬高很，却嫉妒并报复戚姬。应该戚姬嫉妒并报复吕才啊？什况呢？难关嫉妒理理论错吗？
，吕戚姬间固竞争领域内两竞争者，固吕位、身份、等级、待遇等条件比戚姬强很。，间竞争主方。
吕与戚姬竞争刘邦宠爱，竞争刘邦宠爱领域，吕相比戚姬明显处劣势风；戚姬获刘邦宠爱领域明显胜、强、超越吕，因获刘邦专宠。
夫妻况，妻间争夺丈夫宠爱争风吃醋，言语攻击甚至肢体打斗况难避免。因，男妻间往往嫉妒理高区。
尤其男掌握量财富权力，妻间竞争更激烈很。因丈夫专宠。便味丈夫切；失丈夫专宠，则味失切。
吕深深嫉妒戚姬，视戚姬眼钉，肉刺。因戚姬获刘邦专宠，则已经被刘邦抛弃。戚姬吕利益方挑战者，并且差点。戚姬取吕代。
戚姬巨威胁，势必吕造很伤害。激吕强烈戚姬报复。吕强烈报复，终掌握权转化戚姬折磨、虐---待杀害。
历史故。很清楚嫉妒理危害，及严重性！，嫉妒理，够轻视，旦嫉妒理，间客服它！
客服嫉妒理，未才光明，途才远！
宰相肚撑船，获功，颗宽必须，嫉妒理宽，因此嫉妒理，终获功！
，虽嫉妒很坏处，，并嫉妒什处，其实嫉妒处很。
进化理角度讲，嫉妒产两点：体维护扩充势力范围繁殖繁衍需，狮王领保护母狮交配特权维护；二平等分配产活物资需，古代产力落必须集体合才仅够使产活资料，平等分配才维护集体与社存，平等象往往被本接受。
嫉妒哪，味其卑感哪，味其尊哪，进味其追求目标哪，故很“嫉妒”将其正确引导入敌目标与方向，或者因“嫉妒”采取提升表措施，整体长远目标却益。
嫉妒团体健康展处两点：促使体本保护应权益，《红楼梦》林黛玉嫉妒薛宝钗故等；
二嫉妒通民主形式使位高权重者受监督，遏止越权，米“水门件”、 “克--林---顿丑闻”，乃至“宝岛陈扁扁贪----腐”件揭正证明嫉妒猜忌嫉妒理社具正影响。
古今往，见别取功，虚 习，努力进取，反别怀嫉妒，恨别跟。，《三演义》周瑜胸狭窄“伪君”。
《三演义》《草船借箭》，足见周瑜胸狭窄：赤壁战即，周瑜见诸葛亮足智谋。腹患，再加其怀妒。便叫三内准备十万支箭，故刁难。
。诸葛亮胸竹结军令状。三，借雾，稻草船布置疑兵，往曹营。
曹操，白白“送”给吴军十万支箭。诸葛亮功挫败周瑜阴谋。
正周瑜，什嫉妒呢？每求进，见别取功，妒。完，改变法。化嫉妒力，努力进步，变越越进。
代社强调竞争，加社交媒体崛，刻刻“窥探”别活。
谁免：“辆车、住房、全球旅。”
甚至愤怒：什拥东西——貌、位、权力、爱，份呢？
论语云：“君周比，比周。”嫉妒产与理落差密切相关。常“气，笑”比喻某爱嫉妒。实与理存差距，攀比。内产严重平衡感及反感，造际关系紧张。嫉妒与性格关系密切。般，低尊者嫉妒往往更强，高尊者嫉妒般较弱。
嫉妒核其实句话：够或别。相互照镜。“”镜，照“够”，痛苦直接激“被抛弃。被忽略”恐惧感。
，嫉妒正常感体验。包含消极力量（憎恨、攻击等）积极力量（强烈占欲拥欲）。嫉妒让痛苦，因被恨攻击占部分绪。若消极力量化渴望拥。化嫉妒力。
克服嫉妒理，首先问问：比较东西什？究竟什？别拥并定，接纳、尊重、欣赏换位思考。
其次寻找差距迎头赶。嫉妒什，味卑感哪，味尊哪，味追求目标哪。
客观分析身况，认真反思别优势，需怎做才达水平，将注力放丰富身知识、提高身力，靠嫉妒拉马。
，正方式宣泄绪，找或朋友倾诉；通运排解负绪等，更身拥长处，掘身潜力，尊重、爱。
“嫉妒，类普遍、根深蒂固感”，“通常性特点，嫉妒幸绪。”两句均罗素《幸福路》“嫉妒篇”。
与贪欲、懒惰恶习让体放纵愉悦，嫉妒带痛苦，却乐此疲。
性特征，妒忌重者往往胜强，制力差，胸较狭窄，注重失，够关别。
嫉妒低劣感，交往敌。它使亲、朋友、间友谊丧失，感破裂，关系紧张，重者造谣伤，甚至导致攻击、破坏别，嫉妒长期持续造身疾病。
黑-格-尔曾经指“嫉妒拿别绩惩罚”。
羡慕别吗？别吗？偷窥、比较，怎真比？曾经羡慕，其实麻烦苦，偷乐儿呢？“恨”找理由批评，甚至诋毁。
愿做做，愿做牺牲，愿花间血工，嫉妒功，却永远懒花间力气完目标。
埋头追求，暇顾及别琐。俗语“非”，系此。
间嫉妒别。正明理，胸志。，靠拿放镜挑别刺。寻别短。
倘若逞，便嗅罂---粟，此麻痹，乞望获片刻理平衡。
果走寻常路，做非凡，明白嫉妒与怨恨。
其实，别永远别，永远，与其羡慕嫉妒别。活真正。
攀比理像吃花，旦嚼味便很难停，知觉已经它儿，吃口干舌燥。
攀比嫉妒核，蝴蝶效应初始，两者很微妙联系。假某次甲考绩很理，恰桌乙目绩甲卷，乙尊很强，甘别比。嫉妒产。
运绩突飞猛进，使鸡飞蛋打双方挫败。其实很危险，杀越货萌芽始。
古候东方朔，风遮掩低调。虽江山社稷兴亡，唯独胸瞬间让别颜扫，朝官肯定排挤。因少许舔菊机，正常做反应。
兴亡匹夫责嘛。虽福共享，归功特色。
别丝毫点。某经间或许已经激怒暗藏妒忌黑暗。哈利波特伏魔，择其，唯独尊。
初，性本善，或许存利益冲突幼代。
显易见共居住片土彼此互相认识，类喜欢互相，难免攀比。
比，谁孩考某某名牌儿，即便交费乐见谁，三睡觉，关话否戳别软肋。
其实连孩读什专业弄明白，校类专业否强劲关，哪怕哈佛读文感觉倍儿。毕业铁定番惊，闹宫理应。
比谁孩结婚，媳妇长比杨玉环俊俏，哪怕见杨玉环。类希望别夸赞，哪怕虚伪，仿佛觉喜欢，哪怕别喜欢捏鼻闻几。
什仇始原因，概许差因态平衡气味相投互掐。或许，它设置层形屏障，防止投机取巧者沉静态。
嫉妒疑逼迫走向向往已久活目标直接力，别物质或非物质断刺激，断催促本性懒惰慢慢进，哪怕完昨目标三分。
很功士非功士曾遭遇或或少或凶或残外界复杂压力，理或者身体刺激。使本平衡更加颠簸，蜿蜒复杂路承受别承受痛苦，步步走向路，哪怕被嘲笑愚弄。
嘲笑目标任何坚持必。
每嫉妒，强弱，容易引嫉妒，往往身边熟悉朋友亲戚，往往接受似夜间改变，绪控制容易犯错。
给别带法拟补伤害，深深伤害，因嫉妒其实双刃剑，刺向别候，间接刺向。刺深，伤深。
嫉妒，数认识其危害性，做控却极少，往往处明知，偏双重苦恼挣扎，必须创新思考，使早早脱离苦海。
切受利益驱使。引嫉妒，因别位比高，段距离差。
其实嫉妒缩短与间任何距离，即使力，高高位置拉，拉，位置往走，直保持原距离差才停止。
整，根本任何利益收获，且拖向更糟糕环境，该高高方。
果，整，仅方给拉，反却方抬更高，给压更低。
既已嫉妒方，别再添砖添瓦，，嫉妒，身找差距原因，通努力，追并赶超，嫉妒唯使受益方法。
嫉妒并非完全，圣，每嫉妒，份嫉妒真攻击恶，并且明知法避免，干脆坦接受嫉妒，让嫉妒进力。
被嫉妒冲昏头脑，股甘绪涌头候，除比较见付，别优因素付努力。
相信，正常价值观，被控嫉妒带绝路，反凭股屑嫉妒，付更努力达目标高度。
帝爱错，偏爱更努力。(未完待续。。)
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谢谢！谢谢谢志修打赏支持，谢谢！（未完待续）