千四百零四章 擒拿术
点术，擒拿术，很候，点术擒拿术施展，算代武术，点穴擒拿术功法，且实活，擒拿术显比点术更加实，修炼更加容易。
点术长久修炼，够什气候，修炼擒拿术，擒拿术入门，需间，比点穴术，短很，更加够果。
擒拿术拳术,术技击演变，其特点兵器，采各徒格斗法，利体关节、穴害部位弱点，使方身体局部产剧痛束擒。
擒拿术属汉族武术技法，源技击。利体关节、穴位害部位弱点，运杠杆原理与经络，采反关节集力量攻击方薄弱处，使其产理法抗拒痛疼反应，达拿其处擒效果。
擒拿分拿骨,[即反关节],拿筋,拿穴三类,其拿骨其核技术,它巧制关节段，擒伏目标，伤害达擒获高超技，充分体华武术“巧打拙，柔克刚”特点。
擒拿术术技击演变，“分筋错骨”，汉族传统武术每派武术擒摔技击术，技击术体分太极拳擒拿少林武术擒拿两部分。
太极拳擒拿主陈氏太极拳路擒拿。杨氏太极拳更将太极法与擒拿、点穴等功夫融贯通。
少林武术很早叫做“缠丝擒拿”功夫，7路擒拿路擒拿、及108路擒拿。其体系包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、缠、缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。
拳创始王芗斋指：“拳本法，法空。法立，法容”。告诫拘泥招式，初者，必须法法程，达身定形，脚定位，定式。随欲境界。
擒拿术应敌捕捉技术。常配合其它技击方法敌进反侧关节、分筋挫骨，使失反抗力擒，踢裆撇臂、挎拦、携腕、缠、缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。。擒拿术包括解脱法。
习擒拿术诀：
1．首先胆：古“胆艺高，艺高胆更”，条重实战经验。谓“胆”，指临阵杀敌胆略。
平训练临战。因带强烈敌观念。本怕苦、二怕死精神，严格求，练身杀敌制胜硬功夫。
临敌运纯熟，表勇猛顽强、机智灵活战斗风格。敢敌殊死斗争。
.力雄：身体壮。力气雄，习运擒拿术必备条件，战斗取胜物质基础。俗话：“毒狠，力量本。百巧百，力实。”明力雄习武素。
果缚鸡力。怎紧张激烈殊死搏斗战胜敌保存呢？身体，力气雄、功力厚。快掌握擒拿技击方法战略、战术，临阵应敌，巧妙使避实击虚，虚实并，柔制刚，刚柔相济等方法，将敌攻击猛力引进落空。
功力雄，应懂节约体力，望劲：即知力，力部位；懂劲：即知力刚柔、虚实、变化；
借劲：即借力击，使四两拨千斤力；
使巧力：即粘、连、绵、随，缠敌，遇机实，交处处主。
．准确：俗话：”踢打准，犹跳井。”因各擒拿与解脱法，技术非常复杂，规格十分严谨，且使必须精细准确。
其方，其法，使法必准，否则果堪设。擒拿术力求反侧关节超其理限度，点穴集全身力点击其害，法力，充分体“擒拿”功。
4．快速：与敌决斗十分强调“拳似流星眼电”，“伸擒拿快打慢”。擒拿术应敌防身术。因此，快速擒拿与解脱，使主灵活，快制百慢，快速赢致胜间。快捕捉战机，攻其备。
快速寻求敌弱点，逸待劳，变战法，充分挥身特长。
，快速建立准确基点。快与慢相辅相，因此求快求准，快求稳，快求活，快求巧。伺机，因异，切百合法，千篇律。
快速寓绝技般内。战术做：“彼，”逸待劳，静制：“彼若，先至”，期先制或先至。
5．狠毒：擒拿术本身反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨目标，因临敌必须狠毒，否则将敌俘获。狠指敌留，制敌死，才保全。段毒辣，指使靠近敌身，攻其害；粘贴敌四肢头身紧，防其滑逃；或限度牵张敌各关节，使旋折。
做五点，才算擒拿术入门。
再介绍关擒拿术具体示例：
1．拧腕断臂：
敌右抓胸部，右掌压住敌右背。紧抓握其名指侧，右腿向右斜方趟进，左臂屈由左方向内向压住敌右腕。随即身体往右稍转，含胸收腹往沉，敌臂即断。
．抓腕压臂：
敌抓住左腕，右往压住其背，左臂屈肘压，身体抬，左脚向步。左转身，左腿向左侧趟进；右臂右侧屈肘左反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向向左拉抱左腰际。并右肩压敌左肘，使敌肘、肩关节脱臼。
点：右抓敌腕抓紧、全身整劲砸压敌肘。
．卷臂托：
敌左抓左腕，右抓左肘，左脚步插敌两脚间。身体左转。左臂抬顶，卷握敌左腕，右掌向搬推敌左使其弯屈，右掌顺势托推其向，迫使敌左向。向，身体仰，左腿屈膝跪。
点：插裆靠身屈肘，扭肘先切托。卷臂托及协调。
4．反封喉：
敌反抓右，身体向左转。右臂屈反臂贴腰背，左脚向步左弓步，左臂屈由向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头旋转抬头，即左掌向，虎口朝，掌指封插其颊，并掌跟推其颚，使其仰倒。
点：转体、屈肘完，抓头按封连贯力。
5．含胸切腕：
敌封咽喉，左掌向按压敌左背，右压住左背向拉至胸，蹲弓步，含胸切压敌腕部，使其跪擒。
点：含胸切腕带拧旋内压力。
6．转身背摔：
敌双欲抓，快速抓其右腕向抬，右脚，右转身，进肩、拉臂、拱身将敌背向悬空，将敌摔倒。
点：拱身、拉臂及、协调。
7．含胸断指：
敌左抓向部，右抓紧敌左指名指向向搬撇，体倾右弓步，左换握敌左肘向内向推托，迫使敌身体仰跪。
点：撇指，搬肘体倾连贯。
8．仰撞搬腿：
敌身突抱住腰部，随即重降，头仰撞击敌部，顺势蹲，两裆内搬敌右腿向向提拉，臀部坐，迫使敌倒。
点：搬腿、坐进
擒拿术历史悠久，很久，擒拿术被世习，运。
《春秋公羊传》庄公十二记载：“（宋）万怒，搏闵公，绝其脰。”谓‘绝其脰‘，擒拿“锁喉法”,使气绝死。
《汉书?娄敬传》载：“夫与斗，搤其亢，拊其背，未全胜。”亢，喉头，“搤亢”擒拿方法。由擒拿明显技击，故历代兵重视。
明代戚继光《纪效新书?拳经?捷》介绍各拳术名“鹰爪王拿”记载。
《宁波府志》卷1谈内拳“敬、紧、径、劲、切五字诀”，“七十二跌、二十五拿……”等。
擒拿分擒拿擒拿。其擒拿称锁筋扣骨，巧功夫，主近身格斗锁拿敌关节、主筋等部位。
擒拿称分筋错骨，主通拿捏敌肌腱或利反关节技术令敌关节失功。
分筋错骨专制敌周身筋骨。谓“分筋”，指抓拿肌键、肌束韧带，使连接分离，失加固关节、牵拉骨骼运力；谓“错骨”指反背关节运规律，使超关节活限度。“分筋”“错骨”，主错骨法较普遍。
关节既易锁扣扳拧，且目标明显，骨、筋、穴紧密连带、分割。
很提分筋错骨点几穴位让痛欲，实际根本简单。痛欲却遭遇分筋错骨真实感受。
擒拿法较（七十二拿）。
按实法分切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等法。根据关节活与法运特点，常列 17基本法： 拿，握捏方肢体关节。使其内旋或外旋，称拿或外拿。
缠，双抓握方肢体远端，使关节扭屈，缠缠分。
背，将方肢体反关节背负肩背，使其度伸展。背肩、肘、腰。
卷，使关节度屈曲，卷肘、卷腕、卷指。
压。力向压，使关节肢体伸，压腕、别肩、别肘、压腿等。
展，使关节度伸展。展臂展指。
蹬。蹬踹方腿部，使关节度内翻，蹬腿。
抱，双环抱，使方肢体运，抱腿、抱臂、抱腰等。
转，使关节肢体度扭转，错颈、转臂。
锁。使活部位功受阻，旋转。锁喉、锁肩臂。
分，施力分离关节正常部位，分指。
抓，抓住方害部位，使其活。
推，使肢体关节远离身体重，撑颚、推颈、揣耳等。
搬，使关节度转展，搬头、搬腿。
抠，指深掐五官或害，抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。
托，紧握肢体端，反关节使力托，托肘等。
点，进攻穴，点死穴、点哑门穴、点晕穴等。
擒拿单练及练套路技术，助培养敏捷、灵活、协调、力量等素质。由擒拿套路解脱与反拿法环扣环，实战性强，深受喜爱。华民共立，擒拿被列武术表演比赛项目。
擒拿术功法独特，练法，技击性极强，此功绳结增强指力。
功法共分两式：练气式：清晨床，活筋骨盘膝南端坐。脊柱伸直，头颈平正，口眼轻闭，舌抵腭。两臂向平举至肩平，臂直，立腕，双虎抓状－－全身放松。按顺呼吸法，吸气，精华气由劳宫穴吸入，集丹田。
屈肘，双回收置胸。呼气双臂推伸直。此反复练习15分钟方进式练习。领：呼吸深长、缓慢，力求。
二练指式：分三段，习者循序渐进，依次练习。
功先准备根直径厘米左右、长米麻绳或棉绳（绳必须结实）。绳排列整齐打八死结（初习者稍松），横置张与肚平高凳。
段，肢四平马步，两伸直抓住绳结。吸气，领气进入丹田；呼气，将丹田气贯注十指。呼吸（引气回归丹田），力解绳结。崐绳体，绳结穴位、关节。解领气回归丹田。式呼吸运气解完剩绳结。功毕反复运气冲洗十指，再活血药水擦拭十指。至气解八绳结进步锻炼。
二段，运气，将绳结水打湿增加难度。
三段，运气亦，此必须将绳植物油浸透。至此步功夫已浅，增强功力，应坚持懈。
注：、此功练气呼吸法宜练。二、此功必须每练习，否则功效。三、练功场必须空气清新。四、练此功应适增加营养。五、练此功两月便功夫，此切随便功伤。
擒拿术实战技巧分很，具体几：
1.托肘抖腕——敌峙。
敌左拳虚晃，突右拳向部击，速向左方步闪避，右抓拿锁扣敌右腕脉门，接，速左向猛力托击敌右肘关节，右扣腕抖使敌筋断骨折。点：锁扣敌腕及。错抖突冷脆劲。
.拧腕拽臂——敌峙。
敌进步右拳向部击，右抓拿扣敌右腕。接，左扣拿敌右肘关节曲池穴位，双拧转，疾速力向抖拽，使敌掉肩折臂。
点：抓拿锁扣及。拧转抖拽进，并疾抖寸劲。
.扛臂折——敌峙。
敌向进步右直拳向部击，速右锁扣住敌右腕接，右翻转敌肘，使肘弯朝，左脚向敌步，随即身形倒向翻转，背部迎敌，左肩运敌肘，抵住力向扛，双拉腕拽，使敌肘关节分离脱节。
点：扛拽力，脱节。
4.绕扛锁喉——敌峙。
敌由突左抓住右，右敌左臂由向外扣敌腕部。，右爪向向带其腕领其臂使伸直，头部敌左臂穿，其左外侧，并脑部抵住其肘关节，与右爪形相反力势，左锁扣其咽喉害，左右劲力，使敌断喉折肘。
点：反缠锁扣及，绕扛锁喉力。
5.骑压断肘——敌峙。
敌右拳向部击，右抓拿锁扣敌右腕，并力向拽拉。左腿飞，越敌臂，骑压敌肘关节，右协，合力向力抬臂，坐抬，两方力，使敌关节分离。
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点：锁扣敌右腕及；拉力。抬坐力，并进。整气呵，拖泥带水，贻误战机。
属内容，难擒拿术实战性很强，并且擒拿术修炼难，功夫，擒拿术，绝入门，因此，擒拿术已经被融入军警格斗体系，军警每习擒拿术，擒拿术因此名扬全世界，近战技法必杀绝技。(未完待续。。)
ps： 注：谢谢金桂冠非礼打赏支持，谢谢！（未完待续）