四百二十八章
池水充满量灵气，初怕灵儿溺水，张文远直抱灵儿，整身体水，张文远清澈异常深见底池水，股巨浮力。
儿别担灵儿溺水，灵儿溺水，因浮力太，张文远觉池水点儿向世死水，它浮力很。
张文远试，武帝全部内气运抵抗住四十米左右浮力，再往候，被水浮力强浮，浮，水压力让异常难受，抗衡，身体强度竟隐隐增强感觉，张文远，疑消息。
池水单单功，张文远伤势池水浸泡股火辣辣感觉，张文远够感觉伤势恢复，让张文远呼瘾，几次浸泡，身体撕裂疼痛感渐渐，身体伤势已经恢复。
张文远泡池水，慢慢感受水浮力，呼吸山洞灵气异常浓厚空气，始修炼。池水修炼，张文远感觉增长实力，非常高兴。
感受池水神奇，张文远快速增长实力方法，“极限训练”。
既决定强者，必须付比别代价，吃比别苦，，张文远池水，笑：貌似确很幸运，够眷顾，既帮助，什绝世强者呢？
张文远始跑步，并使内气，纯粹使身体力量，跑步让身体机挥极致，节奏跑，跑跑，张文远达极限张文远咬牙坚持，越越痛苦，甚至张文远感难受快死，张文远继续坚持，忽，身体股莫名力量，股力量让张文远像悬崖边抓救命绳，张文远呼吸步伐轻松。
张文远知度极限，赵云身体始轻盈。
张文远继续跑，长间，再次痛苦，极限突破痛苦，次痛苦因已经突破次，更加痛苦，远胜次，张文远感觉肺部忍受撕裂痛苦，膝盖受控制向弯曲，识始消散，张文远内停法，真停吗，真停吗？张文远身体与精神倍受煎熬。
“……绝！变强，力量，守护灵儿……”精神力量支持张文远继续进，渐渐张文远克服呼吸困难身体酸软。
次突破，张文远精神力量支持，再次突破极限，轻松感觉再次传遍张文远全身，张文远奔跑轻松。知跑久，张文远身体疲惫极，停脚步，直接跳入池水。
张文远停，灵儿终放，刚才张文远拼命训练，灵儿担，停，才放。
接触清澈微凉池水，张文远忍住寒颤，寒颤，股火辣辣感觉传遍全身，身体舒服，泡概半辰，感觉身体恢复，张文远池水游，始近乎疯狂训练。
世界，武者修炼内气，并注重身体修炼，因此战等阶取胜利，张文远球，知肉体修炼处，码，两等阶相战，肉体强赢方。
许很，修炼外功夫身体造损伤，许很，修炼外功夫让肌肉变结实；结实很需，结实肌肉严重影响速度敏捷；许很，修炼外功夫留很隐伤，切切，张文远顾虑，因神奇池水。既顾虑，张文远够疯狂修炼。
白外功夫修炼莫非速度，力量，敏捷，抗击打力，张文远针况始修炼，灵儿按照进度修炼，两沉浸修炼。
，转眼间月，两实力显著提升，张文远差点突破武帝，灵儿达武皇阶。
适应洞池水灵气，像药物，两池水产抗性，实力提升满。
，张文远：“灵儿，该准备离！”
灵儿听张文远话非常高兴，虽提升实力很快，聊，且，回岛呢，灵儿父母，该离。
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灵儿：“啊，文远，收拾东西，离！”
离山洞，两感觉浑身轻松，虽外灵气山洞充沛，，清爽风，明媚阳光让两十分舒服。张文远舒展身体，两向山走。
此正初夏节，山往，呈郁郁葱葱绿色林海，清晨阳光照耀，丽。
灵儿丽景色非常，哼歌，儿摘朵野花，拉张文远。
张文远并扫兴致，长间直山洞，终，放松，，其实非常，灵儿爱身边，丽景色，什满呢？