章:五公

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部队跑步五公求,李正记记录20分38秒,指负重,战备状态更久穿防爆服诶,间更长

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营区五公跑步区域类似圆形操场,全场580米,五公7圈半,已经5圈

李正迈,回忆经历,身体倾,身体带脚步,双,调整呼吸向

李二强李正欣慰,班全连吹牛逼资本,李正接受李正旁边跑急,候结束候超错,,忽李正加速,李二强愣,“加速,试试斤两

两边站新兵班长呼喊

“十二班,快点跟,吗呢,壮,强班关系,,劳资回收拾,快,快!'

“十班,群瓜娃,劳资平吧,跑输劳资棒儿“

班长则,笑嘻嘻:“十班,脾气啊”

班长力,其班级始莽始追

李正调整呼吸,跑步呼吸很重加速减速呼吸调整节奏感,跟,呼...吸....,跑间呼吸跟节奏,李正始加速

慢慢六圈超三排梯队,六圈半超二梯队,七圈始,梯队完加速,冲刺冲刺圈,步伐加快,步

速20迈,很火辣。

牛启良卡秒表:“终点”李正放缓步始喘气,敢往坐,坐呼吸调整,急血冲脑

30秒,李二强奋力

牛启良外,其班长班级新兵旁边,知已经麻木:“坚持住,坚持,终点,步调整,快,点”

次体训练李正李二强带头结束五公新兵,跑身体腿,脑候已经,身体疲惫盖思考。

次训练高兴属李二强三排长,李二强,李正跑18分33秒,19分零20秒,李二强知正常数据,跑李正加速加速高兴啊,李二强带队见熟

“咋,今批新兵?”

“哦,啊...“

啊,

鼻孔朝李正:”,五公18分点吧“

许装逼朋友,熟李二强绕,推辞,啥,除眼红外,太气

三排长则,新兵二连三排先进入训练状态训练进步新兵调整思虑次完解决掉,整三排士气高涨,体训练猛。

新兵,跑步班长烟抽,点水分,几根,抽烟务长买瓶汽水几分分。

李正觉李二强兴奋逗比,啥,原本次抽烟眼戒掉五公,班烟抽,结果抽烟,李二强舒服,觉9班集体,诶,李正特殊化啊,宋玉蔡严长拉腿,吴勉谢鹏拉,张扬扶脑袋,直接给李正按整整抽根烟,烟瘾微微点冒头

训练全班表决李正9班副班长,体内务厉害,9班其服气啊,9班,副班长干,副班长薪资补贴,李正谓,班副体验体验,积累经验。

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