648章 绝水，渡
敖勒笑老半，容易停，目光灼灼王爱。
“话回胖，刚才干嘛吃饭呢？，干嘛让哥帮菜端楼呢？”
敖勒完，王爱愣，边哥愣，候才像貌似理啊，伤，非楼吃饭干嘛？完全端啊！
，王爱目光唏嘘身边哥。
哥默默扭头窗外。
“让活，活血，助伤口愈合！”
“呵呵，理哦，猜信信呢？”王爱脸鄙视哥，哥顾左右眼言。
很快敖勒拍拍王爱肩膀：“，受伤，跑步肯定跑，至引体向啥，估计，两房间坐坐仰卧坐吧！”
敖勒完，哥边猛点头。
“错错，减肥，定身材弄标准！”
二，王爱顿冷笑声。
“呵呵，弱爆。锻炼腹肌，瘦肚非做仰卧坐吗？告诉落伍，科技代，利外部具！”
听王爱话，敖勒哥眉头皱
“比？”
“呵呵，秘密武器，等儿给！”王爱笑始玩命往嘴塞食物。
儿王爱吃完早饭，步履瞒珊往楼走。
哥敖勒因奇，跟王爱身。
等王爱房间，王爱拿腹部震减脂器。
腹部震器候，敖勒哥目光点诡异。
“秘密武器？”
王爱叉腰，抬头，脸骄傲。
“错。”
王爱完，哥白色腹部震器，东西该怎呢？很，掌，厚度倒点厚，边绳5毛钱买米魔术扣。
管怎吧，玩儿处处透廉价。
东西，哥真觉点靠谱。
“尝试，东西点靠谱，跟，回头漏电！”
听话王爱乐，什叫漏电？盼点吗？
“啦，东西质量保证！”
“拉倒吧，两双鞋楼垃圾桶躺呢，咋？拿回？”哥满脸屑。
哥，王爱乐，东西怂吗？必须啊，直相信免费肯定。
证明震其实，王爱二话直接绑腰，边插电源。
打关刻哥敖勒瞬间震惊，才东西真挺啊，因王爱仅仅肚肉震，全身肉震啊！
“卧槽，玩儿，威力很呀！”哥脸震惊全身颤抖王爱。
此刻王爱震惊，突哥张嘴真光呀。
“别别别别别惊讶，帮帮帮忙帮关边插插插座！”
哥歪脑袋王爱，满脸解：“啥，效果像错啊！”
“踏马玩儿漏漏漏漏电！”
哥：“……”
敖勒：“……”
，王爱新理，珍爱命，远离拼夕夕！
……
半月王爱瘦身效果斐，至少已经体重掉198。
减重速度15足足瘦掉22斤。
速度快啊，让王爱觉身留什遗症。
办法，部队任务重，既让王爱扛旗，短间内让穿仪仗队衣服。
，肯定仪仗队码衣服。
瘦200，王爱项任务，队列训练。
王爱瘦身终目单纯瘦身，仪仗队，队列训练避免。
王爱训练清单变，除午跑10公，练500引体向及500仰卧坐外。
午训练变队列训练，再晚力推车等系列趣味锻炼方式。
疯狂锻炼让王爱眉头紧促，简直狱训练。
支队长通知王爱午练正步候，王爱其实觉挺思。
象，操场体训练，走正步，觉很尴尬呀？
尤其王爱身材，走正步向走特别，已经象走正步候肯定迎很老兵嘲笑。
支队长命令，王爱办法，午床操场，哥指挥始练正步。
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等王爱真始训练正步候，才老兵虽，却指指点点，更什嘲笑思，反非常耐非常认真告诉哪方足。
让王爱挺感。
，王爱练两星期体，练星期正步加体。
本王爱持续状态结束，星期候，支队长拿哑铃放王爱。
哑铃候，王爱整。
“支队长干，给哑铃干什？”王爱脸震惊支队长，完全知支队长给东西做什？
支队长笑拍拍王爱肩膀。
“旗，普通仪仗队队员，届扛旗主席台，并且将它插主席台。”