645章 崩溃啦
很快2，知哥怎安排，本12领导盯王爱，已经决定，每派6，分两班轮流盯王爱。
此王爱快疯，两班什鬼呀？
今王爱工全部停掉，工减肥练体。
，队长做专业健身计划。
王爱眼，兵，做健骑士。
工表写：早6点床。
很轻松跑10公。
吃20鸡蛋及白水煮蔬菜。
休息半，始很轻松做500引体向。
万分轻松将脚绑单杠，做500倒挂式仰卧坐。
做完，休息半，再十分轻松跑10公。
午继续吃20鸡蛋及水煮蔬菜。
午放轻松，随随便便做热身运，300波比跳。
波比跳三字候，王爱差点背，见谁波比跳属热身运？
做完，跟队长健身房撸铁。
撸铁特别，随随便便深蹲200，负重100斤。
哑铃、弹簧绳、各乱七八糟东西，做。
晚餐王爱摄入糖分。
毕竟糖分需，糖分话受，王爱除20鸡蛋，加蔬菜外，几粒红枣。
全部做完全部停，晚带王爱外澡堂。
因王爱今运量太，怕肌肉撕裂，晚需泡热水，舒缓精力。
今王爱真正任何空玩机，任何空吹牛逼，每沉迷运活。
……
实切王爱崩溃始。
1周哥话叫做适应性训练，论王爱周练怎，反正热身活，接别任务完。
周，王爱终始适应训练候，哥给量身打造项全新运。
二周周，王爱睁眼，哥已经眼。
眼哥，王爱觉整。
“哥，知知世界东西叫做隐私权，且睡单身宿舍，底怎进？”
“光明正进呀！”哥指指远处窗户。
王爱眼泪流，虽部队，咱海军特兵吧？干爬3楼拆窗户直接钻进，算什回呢？
哥，王爱真恋，欲哭泪，泪眼婆娑。
“吧，算厉害，哥，才早4:30，早喊干什！”
哥回答，脸露诡异微笑。
恐怖微笑，王爱二话直接3楼跳。
王爱呢，脖根针。
讲实话，王爱真服哥。
今哥针，任两三百斤照让定。
，王爱被定住，龙带敖勒等几名壮汉，二话石像王爱搬离房间。
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操场，哥让王爱躺，将双脚绑。
始王爱明白什况，很快哥弄辆推车，王爱腿给架。
“跟什腿力量比较强，什灵活！根据研究，主因腿走路做，果反，走路，练跟腿力呢？”
趴王爱苦笑声，您疑问句反问句啊？
，肯定句啊。
“哥，玩死直吧，拐弯抹角！”
“呵呵，吗？”
“！”王爱万分坚定
哥惯王爱毛病，直接推车王爱腿架，始往推。
本王爱破罐破摔，脸摩擦阵，毁容话，双垫吧。
乎，早神奇姿势，双腿被放推车，双疯狂走路。
身哥带诡异微笑，疯狂推推车。
王爱造型疯狂修管转转候，惊呆。
兵队听王爱惨叫纷纷醒，凑窗台往外，结果神奇幕。
群兵目瞪口呆，什鬼东西啊？
此防止胡思乱，葛冬雪义反顾站，坚定
“定习三代表重思，定向党央靠齐，千万像，疯！”
听话兵疯，头向党靠拢疯吗？
实确实此，拥信仰才坚定信念。
忘初，牢记使命！
哥推王爱跑阵，王爱已经跑修理厂侧。
修理厂侧，王爱本休息，结果更丧病狂。
见哥亲切给副战术套，让带。
，早边蹲守舰长挥让老孟几将砖头放王爱腰。
躺王爱场懵逼，您什况啊？
候舰长王爱笑：“哈哈，爱真帮忙呀，今砖头移修理厂另外头，正锻炼身体嘛，帮忙顺带搬”