012、千钧
院，赵德昭始身体锻炼。
原本打算按照二十组标准，套像点压力，始给加码。
午，十二肖基本已经歪歪扭扭写名字，赵德昭则概测试目身体状况。
惊讶次做二百俯卧撑才感觉肌肉酸痛，深蹲次做百。
候赵德昭终察觉点味，根据原身记忆，身体虽直挺错，比较健康水准。
身体素质快赶健身达级别，且进严格训练况。
更重，今才十四岁，虚岁。
进步验证身体状况，赵德昭粮仓趟。
粮仓放几石存粮，竹筐分存放，筐石。候石概百二十斤左右，连竹筐差百二十五斤。
赵德昭屏退跟进翠儿及门厮，伸抱抱其竹筐。
像抱。
赵德昭力，竹筐被抱离，感受分量，赵德昭抱竹筐粮仓走。
怀抱百二十斤粮食，赵德昭走几圈愣觉累。
休息片刻，赵德昭始新尝试，将两竹筐叠，抱竹筐再次力。
次赵德昭终吃力感，将两筐粮食抱。
接三筐...
等赵德昭红脸粮仓候，忍住骂句：
“靠！”
管粮仓厮吓够呛。
......
力扛鼎。
古代骁勇善战将军形容，知名莫西楚霸王项羽，次级敌李元霸、翼公秦琼等等。
世，应该夸其辞，表勇将强悍。
毕竟古代铜鼎千斤甚至更重，吉尼斯世界纪录举重记录200公斤，换算四百斤，五百斤。
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赵德昭刚才粮仓尝试，次抱四筐粮食。
直接超世界纪录。
且赵德昭感觉许余力，再加四筐抱怎稳，分散少精力。
赵德昭明白，应该外挂，难穿越候顺给塞张项羽体验卡？
比其各签啥系统类，外挂显鶸。
赵德昭依旧十分高兴，知原本计划凡流，强壮像话身体，计划提许，且更容错率。
相信哪怕身体目强度，坚持锻炼，等力扛千钧话。
谁知再往涨涨？
候算烛影斧声照常，赵二，凭借武力打条路。
悦赵德昭午饭吃两碗，吃完饭赵德昭督促十二肖跟继续练习扎马步。
扎完马步，赵德昭让午马继续监督练习写字，嘱咐翠儿辰让继续进身体锻炼。
，将训练务放，赵德昭再次书房。
计划做定修改。
首先身体锻炼方，训练计划方式必须单独再制定份。赵德昭准备提始负重训练，因常规训练处已经。
其次话目身体素质，赵德昭准备先做，包括限打探清楚周围况，习高深武类。
赵德昭首先高侍卫，方惊鸿般两刀赵德昭留极深刻印象。
按照惯例，两批禁军侍卫轮换走，新禁军侍卫高侍卫高真准。
赵德昭拜师念头先放，抽张纸画草图，草图件救背式衣服，标注做内外两层，间空挡填充物品进。
原本等十二肖身体营养跟再负重衣，候塞碎石类负重，增加训练压力。
至什铁砂？
头铁贵很，铁砂话怕王顺哭穷。
赵德昭拿草图找陈，吩咐找裁缝店尽快衣服做，做几件，至料话粗布。
陈拿草图，翠儿支钱，抱几匹粗布找裁缝。
交代完赵德昭院做其方测试，除力气吓外，赵德昭跳跃力弱。
身高米六赵德昭轻轻跳摸快三米高围墙，力跳话半身给探。
放世，标准篮板暴扣。
午，院分两边。
边努力习，刻苦锻炼十二肖。
另边则仿佛玩闹，实则测试身体极限赵德昭。
。
晚饭候，陈报告已经联系裁缝，因数量比较缘故，两才交货。
陈按照赵德昭吩咐先拿件赶制品。
赵德昭试试，足够结实，便满点点头。
王顺边则怎顺利，头匠稀罕物，太找。再加赵正修建皇陵寝，征调量匠，封城半儿真找几木匠。
此赵德昭责怪王顺，让王顺其物件尽快做，十二肖等，马。
王顺连忙应，表示两位。
吃完晚饭，赵德昭让十二肖扎儿马步解散休息。
古几乎夜盲症，晚太清东西，误伤。早点休息，明早。
至点灯夜训，王管表示：皇殿，蜡烛灯油很贵啊！
翠儿服侍，赵德昭早早熄灯躺床，翠儿已经呼吸平缓赵德昭，翼翼熄灯退房间，回住处。
等翠儿离，床赵德昭睁眼睛。
或许吃错，外挂带改变，赵德昭并夜盲症，黑夜影响并。
黑暗，赵德昭床身，衣柜翻找番，挑套黑色外套披，布条宽袖口扎紧。
悄悄推门，确定被，赵德昭踮脚走围墙边，落翻，落条巷。
门次赵德昭概观察周围况，很快认准方向，拐街。
夜晚封城十分寂静，宵禁街除巡逻禁军打更更夫外其随走，旦被抓住受罚，赵德昭放眼望街空空荡荡。
身漆黑赵德昭沿路边建筑围墙阴影进，眼力特别根本法察觉存。
赵德昭像幽灵般漫步深夜封城。
赵德昭晚，什封城，走路线连正围府邸画圈。
边走，赵德昭边观察每条街况，路宽、长，哪巷，哪围墙高。
东西被赵德昭木炭纸记，线条勾勒幅简单图。
摸清楚周围况，赵德昭计划内容，原本准备等十二肖训练定步，让门做件。
毕竟身皇，晚外溜达，且很巷类方进。
身，赵德昭提进步。
决定每晚抽间，将周围，乃至整座封城况打探番。
外逛辰左右，赵德昭觉差，返回条巷，落回院。
进门，确认做记号被，赵德昭便脱衣服收，躺床睡。
趟被窝冷掉，翠儿体温。
舒服。